Анагаах ухааны цахим сургалт
Яагаад
Цахим сургалт гэж?
Хэзээ ч, хаана ч үзэх боломжтой
Хэзээ ч, хаана ч үзэх боломжтой
Та ажил, гэр, сургууль мөн жижүүрт хонох үедээ интернэт холболт бүхий ямар ч төрлийн төхөөрөмж ашиглан суралцах боломжтой.
Цаг хугацаа, мөнгийг тань хэмнэнэ
Цаг хугацаа, мөнгийг тань хэмнэнэ
Та байгаа газраасаа цахимаар суралцсанаар цаг хугацаа төдийгүй, мөнгөө хэмнэж өөрт хэрэгцээтэй сургалтыг авах боломжтой.
Сургалтыг та өөрөө удирдана
Сургалтыг та өөрөө удирдана
Цахим сургалтаар та багшаа, сургалтын аргаа, сургалтын хурдыг, сургалтын сэдэв болон дэс дараалал зэргийг бүрэн удирдах боломжтой.
Танд санал болгох
Багцын мэдээлэл

6 сарын багц

69,900₮

6 сард нэг удаа төлнө

  • 2 багц цагийн сургалт үнэгүй
  • Багцад хамаарах бүх хичээлүүд
  • Танхимын сургалтын хөнгөлөлт - 10% *
* 1 удаа хөнгөлөлтийг ашиглана
Багц авах

1 жилийн багц

99,900₮

Жилд нэг удаа төлнө

  • 3 багц цагийн сургалт үнэгүй
  • Багцад хамаарах бүх хичээлүүд
  • Онцлох хичээлүүд
  • Танхимын сургалтын хөнгөлөлт - 20% *
* 1 удаа хөнгөлөлтийг ашиглана
Багц авах
Сүүлийн үеийн
Нийтлэлүүд
2025 оны АРТЕРИЙН ГИПЕРТЕНЗИЙН ШИНЭ УДИРДАМЖ: Эмнэлзүйн практикт гарч буй өөрчлөлтүүд
2025 оны 12-р сарын 23

2025 оны АРТЕРИЙН ГИПЕРТЕНЗИЙН ШИНЭ УДИРДАМЖ: Эмнэлзүйн практикт гарч буй өөрчлөлтүүд

Монгол Улсад зүрх судасны өвчлөл, тэр дундаа тархины харвалт, зүрхний шигдээс нь хүн амын нас баралтын тэргүүлэх шалтгаан хэвээр байна. Артерийн гипертензи (АГ) нь эмнэлзүйн практикт хамгийн түгээмэл оношлогддог эмгэгүүдийн нэг билээ. Тэгвэл 2025 оны 8-р сард Америкийн Зүрхний Нийгэмлэг (AHA) болон Америкийн Зүрх Судлалын Коллеж (ACC)-ээс гаргасан насанд хүрэгчдийн артерийн гипертензийн менежментийн шинэ удирдамж нь бидний оношилгоо, эмчилгээний арга барилд томоохон өөрчлөлтүүдийг авчирч байна. 2017 оны удирдамжаас хойш хийгдэж буй анхны энэхүү томоохон шинэчлэл нь зөвхөн тоон үзүүлэлтүүдийг өөрчлөөд зогсохгүй, урьдчилан сэргийлэх анагаах ухаан, эрсдэлийн үнэлгээ, амьдралын хэв маягийн өөрчлөлтөд хандах хандлагыг сууриар нь өөрчилж буйг эмч бид зайлшгүй анхаарах ёстой юм. "JAMA Medical News" болон бусад холбогдох эх сурвалжуудад тулгуурлан, шинэ удирдамжийн гол санаануудыг эмч нартаа зориулан хүргэж байна.Зорилтот түвшин - "Бага байх тусмаа сайн"Шинэ удирдамжийн хамгийн чухал мессеж бол артерийн даралтын (АД) зорилтот түвшинг улам бууруулах явдал юм. Хэдийгээр АДИ-ийн ангилал (хэвийн, өндөр, 1 болон 2-р зэрэг) өмнөхтэйгөө ижил хэвээр ч, эмчилгээний зорилтот түвшин илүү "нарийссан" гэж хэлж болно.Хуучин удирдамжаар зүрх судасны өвчний өндөр эрсдэлтэй өвчтөнүүдэд систолын даралтыг 130 мм м.у.б-аас доош байлгахыг зөвлөдөг байсан. Харин 2025 оны шинэ удирдамж нь энэ бүлгийн өвчтөнүүдэд даралтыг "доод тал нь 130 мм м.у.б-аас доош, боломжтой бол 120 мм м.у.б хүртэл ба түүнээс доош буулгах"-ыг зөвлөж байна. Сүүлийн үеийн томоохон судалгаанууд, ялангуяа SPRINT судалгааны үр дүнгүүд нь систолын даралтыг 120 мм м.у.б руу дөхүүлэх нь зүрхний шигдээс, цус харвалт, бөөрний өвчлөлөөс сэргийлэхэд 130 эсвэл 140мм м.у.б-аас хамаагүй илүү үр дүнтэй болохыг нотолсоор байна.Өвчтөнүүд ихэвчлэн "Миний даралт 140 байхад бие гайгүй байдаг" гэж ярьдаг. Гэвч шинэ удирдамж эмч бидэнд өвчтөнүүддээ 120 гэдэг тоо бол зөвхөн залуу хүмүүст байх ёстой тоо биш, харин зүрх судасны эрсдэлийг бууруулах алтан стандарт гэдгийг ойлгуулах хэрэгтэй болж байна. Мэдээж хэрэг, АД-ыг ингэж эрчимтэй буулгахын тулд аюулгүй байдлыг бодолцох, ортостатик гипотензи зэрэг гаж нөлөөнөөс сэргийлэх, "эмч-өвчтөний хамтын шийдвэр, шийдэл" гэсэн зарчмыг баримтлах ёстойг удирдамж онцолсон.Эрт илрүүлж, эрт эмчлэх – 1-р зэргийн артерийн гипертензийн менежментӨмнөх удирдамжаар зүрх судасны эрсдэл багатай, 1-р зэргийн даралт ихсэлттэй (130-139/80-89 мм м.у.б) өвчтөнд эмэн эмчилгээг шууд эхлэхгүйгээр, амьдралын хэв маягийг өөрчлөхийг урьтал болгож, хэрэв үр дүнгүй бол 2-р зэрэг рүү шилжих хүртэл хүлээх хандлагатай байсан.Харин 2025 оны удирдамж энэ хандлагыг эрс өөрчилсөн. Одоо зүрх судасны өвчний эмнэлзүйн шинж тэмдэггүй, 10 жилийн эрсдэл багатай байсан ч гэсэн 1-р зэргийн даралт ихсэлттэй хүмүүст амьдралын хэв маягаа өөрчлөөд 3-аас 6 сарын дотор зорилтот түвшиндээ хүрэхгүй бол эмэн эмчилгээг эхлүүлэхийг зөвлөсөн байна.. Энэ нь "хүлээх" биш "урьдчилан сэргийлэх" стратеги юм. АД ихсэлтийг эрт үе шатанд нь хяналтанд авах нь судасны хананы эргэшгүй өөрчлөлтөөс сэргийлэх хамгийн сайн арга гэдгийг судалгааны үр дүнгүүд харуулж байна.PREVENT тооцоолуур – Эрсдэлийг үнэлэх шинэ аргачлалЭрсдэлийг үнэлэх аргачлалд ч мөн шинэчлэл хийгдсэн байна. 2013 оноос хойш хэрэглэгдэж ирсэн Pooled Cohort Equations-уудыг (ASCVD score гэх мэт) халж, Америкийн Зүрхний Нийгэмлэгийн PREVENT (Predicting Risk of CVD Events) шинэ тооцоолуурыг ашиглахыг зөвлөж байна.Хуучин тооцоолуур нь зөвхөн атеросклерозын гаралтай зүрх судасны өвчнийг (ASCVD) голчлон тооцдог байсан бол, PREVENT нь зүрхний дутагдал болон бөөрний үйл ажиллагааны үзүүлэлтүүдийг эрсдэлийн үнэлгээндээ оруулж өгснөөрөө давуу талтай юм. Мөн нийгмийн эрүүл мэндийн хүчин зүйлс (social determinants)-ийг тооцдог болсон нь эрсдэлийг илүү бодитой үнэлэх боломжийг олгож байна.Шинэ тооцоолуураар 10 жилийн эрсдэл 7.5% ба түүнээс дээш байвал "эрсдэл нэмэгдсэн" гэж үзэх бөгөөд энэ нь хуучин аргачлалын 10%-тай дүйцэхүйц үзүүлэлт юм. Шинэ тооцуулаараар илүү олон хүн "өндөр эрсдэлтэй" бүлэгт хамаарагдах болж байгаа ба энэ чинээгээр эрт оношилогоо, эмчилгээг хийх шаардлагатай болно гэсэн үг юм.Эмийн эмчилгээний стратеги – Хавсарсан найрлагатай эмүүд:Эмийн эмчилгээний тухайд, ганц эмээр эмчилж эхлэх арга барилаас татгалзах хандлага илүүтэй байна. Ялангуяа 2-р зэргийн даралт ихсэлттэй (≥140/90 мм м.у.б) өвчтөнүүдэд эмчилгээг эхлэхдээ шууд хоёр эмийн хавсарсан найрлагатай эм хэрэглэхийг зөвлөж байна. Хоёр өөр механизмтай эмүүдийг нэг шахмалд багтаах нь өвчтөний эм уух ачааллыг эрс багасгаж байгаа юм. Шинэ удирдамж нь "нэг эм - нэг өвчтөн" гэсэн хандлагаа өөрчилж, хавсарсан найрлагыг эхний сонголт болгон хэрэглэхийг зөвлөсөн байна. Лабораторийн шинжилгээ – Бөөр ба дааврыг шинжлэх нь:Шинэ удирдамжид оношилгооны хэсэгт хоёр чухал нэмэлт шинжилгээ орсон. Нэгдүгээрт, АГ-тэй бүх өвчтөнд шээсэн дэх альбумин/креатинины харьцааг (UACR) тодорхойлох шинжилгээг хийхийг стандарт болгосон. Энэ нь бөөрний архаг өвчнийг эрт илрүүлэх хамгийн мэдрэг арга гэж тооцогддог болсон тул зайлшгүй хийгдэх шинжилгээ болгож өөрчилсөн байна. Сийвэнд креатинин үзэх нь бөөрний гэмтлийг эрт үед нь илрүүлэхэд хангалтгүй байдгыг дахин санах нь зүйтэй. Хоёрдугаарт, "анхдагч альдостеронизм"-ыг илрүүлэх зорилгоор сийвэнд альдостерон/рениний харьцааг үзэх заалтыг оруулсан. Эмч бид энэ эмгэгийг ховор тохиолддог гэж боддог ч судалгаагаар 1-р зэргийн даралт ихсэлттэй хүмүүсийн 10%, 2-р зэргийн даралт ихсэлттэй болон эмэнд тэсвэртэй хүмүүсийн 20% хүртэлх хувьд нь тохиолддог болохыг тогтоожээ. Ялангуяа эмэнд тэсвэртэй даралт ихсэлт, нойронд амьсгал тасалдах хамшинжтэй (OSA) хавсарсан, эсвэл цусан дахь кали багатай өвчтөнүүдэд энэ шинжилгээг заавал хийх шаардлагатай гэжээ. Харамсалтай нь энэхүү харьцааг Монголд төдийгүй, дэлхий даяар маш бага хувьтайгаар хийж байна (1-2%).Амьдралын хэв маяг – Давс, Жин болон "Архины 0 хэрэглээ"Энэ хэсэгт хэрэгжүүлэхэд хамгийн хэцүү байж болох ч, хамгийн чухал зөвлөмжүүдийг багтаасан байна.Давсны хэрэглээ ба Кали: Насанд хүрэгчидэд хоногт 2300 мг-аас бага (хамгийн тохиромжтой нь 1500 мг-аас бага) натри хэрэглэхийг зөвлөдөг. Гэхдээ шинэ удирдамжийн онцлох зүйл нь калиар баяжуулсан давс орлуулагч (potassium-enriched salt substitutes) юм. Жирийн давсыг калиар баяжуулсан давсаар солих нь артерийн даралтыг бууруулахад үр дүнтэй болохыг онцолсон байна. Монголчуудын хувьд давсны хэрэглээ дэлхийн дунджаас хэд дахин өндөр байдаг тул энэ хэсгийг тусгайлан авч үзэх хэрэгтэй. (Анхааруулга: Бөөрний дутагдалтай өвчтөнд калийн хэмжээг хянах шаардлагатайг мартаж болохгүй).Архи согтууруулах ундаа: Өмнөх удирдамжуудад эрэгтэйчүүд өдөрт дээд тал нь 2, эмэгтэйчүүд 1 уултыг стандарт уулт гэж үзэж байв. Харин 2025 оны удирдамжид "Тохиромжтой хэмжээ бол ТЭГ" (The ideal amount is none) гэсэн маш тодорхой байр суурь илэрхийлсэн. Архины ямар ч хэмжээ нь цаг хугацааны явцад систолын болон диастолын даралтыг нэмэгдүүлдэг болохыг олон судалгаагаар нотолсон. Тиймээс эмч нар өвчтөндөө "бага уу" гэхээсээ илүү "битгий уу" гэж зөвлөх нь даралт бууруулахад хамгийн үр дүнтэй арга болж байна.Биеийн жинг хянах ба GLP-1: Илүүдэл жинтэй, таргалалттай хүмүүс биеийн жингийнхээ 5%-иас доошгүйг хаях зорилт тавих ёстой. Шинэ удирдамжид анх удаа GLP-1 рецепторын агонист бүлгийн эмүүдийг (семаглутид зэрэг) жин хасах болон даралт бууруулах хавсарсан эмчилгээний нэг хэсэг болгон дурдсан байна. Энэ нь таргалалт хавсарсан даралт ихсэлтийн менежментэд цоо шинэ эмчилгээний сонголтыг нээж байгаа юм.Зөнөгрөл, тэнэгрэлээс сэргийлэх ньАртерийн гипертензийн эмчилгээний зорилгыг зөвхөн зүрх, бөөр хамгаалах төдийхнөөр хязгаарлаж болохгүй. Тухайлбал систолын даралтыг 130 мм м.у.б-аас доош байлгах нь танин мэдэхүйн бууралт болон зөнөгрөлөөс сэргийлэх чухал арга гэдгийг шинэ удирдамж онцолсон байна. Дунд эргэм насанд артерийн даралт өндөр байх нь ирээдүйд зөнөгрөх эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг тул тархины үйл ажиллагааг хадгалах, хамгаалах зорилгоор артерийн даралтыг аль болох эрт, эрчимтэй бууруулах шаардлагатай.2025 АНА-ын шинэ удирдамжийг товчхон дүгнэвэл:Зорилтот түвшинг бууруулах: Артерийн даралтыг 130/80-аас доош, боломжтой бол 120 руу дөхүүлэхХүлээх хэрэггүй: 1-р зэргийн АГ-тэй залуу хүмүүст ч амьдралын хэв маяг үр дүнгүй бол эрт эм бичиж эхлэхОношилгоог шат ахиулах: Шээсэнд альбумин/креатинины харьцаа болон альдостерон/рениний харьцааг үзэх Хавсарсан эмийн эмчилгээ: Дан эмийн эмчилгээнээс татгалзаж, хавсарсан найрлагатай эмийг сонгохАмьдралын хэв маяг: Өвчтөнүүддээ архинаас бүрэн татгалзах, калиар баяжуулсан давс хэрэглэхийг зөвлөх зэрэг юм.МУ-ын хувьд АД ихсэлт нь нийгмийн эрүүл мэндийн тулгамдсан асуудал хэвээр байгаа бөгөөд нотолгоонд суурилсан шинэ удирдамжийг өөрсдийн практикт нэвтрүүлэх нь олон мянган хүнийг цус харвалт, зүрхний шигдээс, бөөрний дутагдал, зөнөгрөлөөс сэргийлэх боломжтой юм. Эх сурвалж:1. Abbasi J. What to Know About the New Blood Pressure Guidelines. JAMA. October 31, 2025.2. 2025 American Heart Association/American College of Cardiology Clinical Practice Guideline for the Prevention, Detection, Evaluation, and Management of High Blood Pressure.

Дэлгэрэнгүй
МЭДЛЭГ 101: Шээсний ерөнхий шинжилгээг дүгнэх нь
2025 оны 8-р сарын 20

МЭДЛЭГ 101: Шээсний ерөнхий шинжилгээг дүгнэх нь

Шээсний ерөнхий шинжилгээ нь эмчийн практикт өдөр тутам амбулатор, хэвтэн эмчлүүлэх хүрээнд аль алинд нь өргөн хэрэглэгддэг, мэдээлэл сайтай, инвазив бус оношилгооны арга хамгийн түгээмэл арга юм. Шээсний шинжилгээ нь өвчний түүх, бодит үзлэг болон бусад лабораторийн шинжилгээний хамт бөөрний цочмог болон архаг өвчнийг үнэлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Түүнчлэн, зовуурь шаналгаагүй, харьцангуй эрүүл өвчтөний шээсний ердийн шинжилгээнд гарсан эмгэг өөрчлөлт нь далд явагдаж буй бөөрний өвчний шинж тэмдэг байж болно. Мөн өмнө оношлогдсон бөөрний өвчний явц, эмчилгээний үр дүнг хянахад шээсний шинжилгээг өргөн ашигладаг. Энэхүү сэдэвт бөөрний өвчин сэжиглэгдэж буй эсвэл оношлогдсон өвчтөний шээсний шинжилгээний хариуг хэрхэн тайлбарлах тухай мэдлэгээ сэргээе.Шээсний ерөнхий шинжилгээний бүрэлдэхүүн хэсгүүд — Шээсний ерөнхий шинжилгээ нь дараах гурван хэсгээс бүрдэнэ:Шээсний ерөнхий үнэлгээТүргэвчилсэн тестийн үнэлгээШээсний тунадасын шинжилгээг дүгнэхШинжилгээ хийх заалтШээсний ерөнхий шинжилгээг хэзээ хийх вэ? — Дараах тохиолдолд шээсний шинжилгээ нь оношилгооны чухал мэдээлэл өгдөг:Түүдгэнцрийн шүүлтийн хурд (ТШХ)-ыг цочмог болон архагаар буурсан эсэх, эсвэл шалтгаан тодорхойгүй альбуминурийн үед.Бөөрний өвчин сэжиглэгдэж буй үед. Эмнэлзүйн шинж тэмдэг (жишээ нь, хаван) эсвэл бөөрний өвчинтэй хавсардаг эмгэгүүд (тухайлбал, системийн улаан чонон яр, жижиг судасны васкулит, шинээр оношлогдсон артерийн гипертензи)-ийн улмаас бөөрний өвчнийг сэжиглэж болно.Шээсний тунадасыг ямар үед шинжлэх вэ? — Дараах тохиолдолд шээсний тунадасын микроскопийн шинжилгээг зайлшгүй хийх шаардлагатай:Бөөрний цочмог гэмтэл (БЦГ)-ийн бүх тохиолдолд зайлшгүй шинжилнэ. Хэрэв БЦГ нь эдгэрэхгүй, явц удаан бол тунадасын шинжилгээг давтан хийх нь оношилгоонд ач холбогдолтой байдаг.Шалтгаан тодорхойгүй бөөрний архаг өвчин (БАӨ)-ий үед.Бусад өвчний (жишээ нь, артерийн гипертензи, чихрийн шижин, холбогч эдийн өвчин) үед шээсний түргэвчилсэн шинжилгээгээр илэрсэн өөрчлөлтүүдийг тодруулах (жишээ нь, микрогематури) зорилгоор зовуурь шаналгаагүй өвчтөнд хийнэ.Дараах тохиолдолд шээсний тунадасын микроскопийн шинжилгээг хийлгэж болно:Бөөрний цочмог болон архаг өвчний явцыг хянах үед.Бөөрний чулуу оношлогдсон үедДараах тохиолдолд шээсний тунадасын микроскопийн шинжилгээ хийх шаардлагагүй гэж үздэг (хувь хүнд тохируулна):Бөөрний үйл ажиллагаа бага-дунд зэрэг хүртэл буурсан (тооцоолсон ТШХ 30-59 мл/мин/1.73м2), түргэвчилсэн шинжилгээнд (гематури, альбуминури г.м.) өөрчлөлт илрээгүй өвчтөнд.Чихрийн шижинтэй, бөөрний үйл ажиллагаа буурсан, альбуминуритэй боловч түргэвчилсэн шинжилгээнд өөр эмгэг өөрчлөлт (жишээ нь, гематури) илрээгүй өвчтөнд.Шээсний замын халдварын шинж тэмдэгтэй бөгөөд шээсний түргэвчилсэн шинжилгээнд лейкоцитийн эстераза болон/эсвэл нитрит эерэг гарсан өвчтөнд.Шинжилгээний сорьц цуглуулах — Шинжилгээний хариуг найдвартай, оношилгооны ач холбогдолтой байлгахын тулд сорьцыг зөв цуглуулах нь нэн чухал. Дараах аргачлалын өвчтөнд зааж өгөн мөрдүүлэх хэрэгтэй:Сорьцыг цэвэр, хуурай саванд цуглуулна.Өвчтөнд гадна бэлэг эрхтнээ цэвэрлэсний дараа шээсний дунд хэсгээс сорьцоо өгөхийг зөвлөнө.Шээлэйд байнгын гуурс (катетер) тавиулсан өвчтөнөөс сорьцыг гуурсны уут эсвэл хэмжигчээс биш, гуурснаас гарч буй шээснээс шууд авах хэрэгтэй. Ингэснээр сорьц нь саяхан ялгарсан шээсийг төлөөлөх бөгөөд уутанд хуримтлагдсан шээснээс авахгүйг анхаарна уу.Сорьцыг авснаас хойш хоёр цагийн дотор тасалгааны хэмд шинжилнэ. Боломжгүй бол 2-8°C-д хөргөгчид хадгалж, шинжлэхийн өмнө тасалгааны хэмд бүлээсгэнэ. Гэхдээ ингэж дахин бүлээсгэсэн шээсэнд хүйтэнд тунадасжиж, буцаж халуунд уусдаггүй кристаллууд илэрч болзошгүйг эмч анхаарах хэрэгтэй.ШЭЭСНИЙ ЕРӨНХИЙ ҮНЭЛГЭЭХэвийн шээс нь тунгалаг, цайвар шар өнгөтэй байна. Олон хүчин зүйлийн нөлөөгөөр шээсний булингар, өнгө өөрчлөгдөж болно.Шээсний өнгө — Шээсний ердийн шар өнгө нь шингэрсэн үед цайвар, харин шөнийн турш ус уугаагүй үед өтгөрснөөс болж бараан шар болдог.Улаан-хүрэн өнгөтэй шээс — Энэ нь олон эмгэгийн үед ажиглагдана. Энэ өөрчлөлтийг үнэлэх эхний алхам бол шээсийг центрифугдэж улаан өнгө нь тунадасжиж доороо байна уу, эсвэл дээр хэсэгтээ хөвж байна уу гэдгийг тодорхойлно. (Алгоритм 1).Центрифугдсэний дараа улаан өнгө зөвхөн тунадаст ажиглагдаж байвал өвчтөнд гематури (цустай шээх) байна гэж дүгнэнэ.Харин улаан хэвээр байвал шээсний туузан оношлуураар гем байгаа эсэхийг шалгана:Хэрэв гем эерэг гарвал өвчтөнд гемоглобинури эсвэл миоглобинури байна.Хэрэв гем сөрөг гарвал дараах шалтгаануудын аль нэгийг авч үзнэ:Рифампин, фенитоин, гидроксокобаламин зэрэг зарим эмийн хэрэглээХүнсний будагч бодис хэрэглэсэн байхХүрэн манжин, гишүүн, сенна зэргийг идсэн байхПорфирийн цочмог хэлбэрГемоглобинури ба миоглобинури — Гемоглобинури нь чөлөөт гемоглобин (хэвийн үед зөвхөн улаан эсийн дотор байдаг) шээсэнд илрэхийг хэлнэ. Энэ нь судас доторх цус задрал эсвэл шээсний улаан эс задрах үед тохиолдож болно. Миоглобинури гэдэг нь чөлөөт миоглобин (хэвийн үед зөвхөн булчингийн эсэд байдаг) шээсэнд илрэхийг хэлнэ. Энэ нь рабдомиолиз (булчингийн няцралт, гэмтэл)-ын үед тохиолдоно. Гемоглобинури, миоглобинури хоёулаа шээсийг улаан эсвэл улаан хүрэн өнгөтэй болгодог.Гемоглобин нь том молекул жинтэй (тетрамер 69,000, димер 34,000) бөгөөд гаптоглобинтой холбогддог тул түүдгэнцрээр муу шүүгддэг. Зөвхөн холбогдоогүй димер хэлбэр нь шүүгдэнэ. Гаптоглобин бүрэн ханаж, шүүгдсэн чөлөөт гемоглобин нь ойрын тахир сувганцрын эргэн шимэгдэх чадвараас давсан үед л гемоглобинури үүснэ.Гемоглобинури нь ихэвчлэн улаан өнгөтэй шээсээр илэрдэг. Гэвч түүдгэнцрийн цус алдалттай үед шээс нефроноор удаан дамжих, мөн шээсний орчин хүчиллэг байх зэрэг нь метгемоглобин үүсгэж, улмаар булингартсан хүрэн эсвэл "Кока-Кола" шиг өнгөтэй болгодог.Миоглобин нь харьцангуй жижиг мономер (молекул жин 17,000) бөгөөд уурагтай холбогддоггүй. Иймд хурдан шүүгдэж, ялгардаг тул бөөрний дутагдал ялгаралтыг нь хязгаарлаагүй л бол сийвэнгийн өнгө хэвийн хэвээр үлддэг. Илүүдэл миоглобины эх үүсвэр нь араг ясны булчингийн задрал (рабдомиолиз) бөгөөд энэ үед сийвэнгийн креатинкиназа ферментийн хэмжээ эрс нэмэгддэг.Зураг 1. Гематурийн шалтгаанууд, насны ангилалаарШээсний бусад өнгө — Ховор тохиолдолд шээс өөр өнгөтэй байж болно:Цагаан шээс: Фосфатын кристалл, хилури, эсвэл пропофолоос болж өнгө хувирна.Ягаан шээс: Пропофолын унтуулгын дараа шээсний хүчлийн кристаллаас ийм өнгөтэй болж болно.Ногоон шээс: Метилийн хөх, пропофол, амитриптилин зэрэг эм хэрэглэснээс, эсвэл ховор тохиолдолд Pseudomonas aeruginosa-аар үүсгэгдсэн шээсний замын халдварын улмаас хувирч болно.Хар шээс: Гемоглобинури, миоглобинури, үсэрхийлсэн меланомын үеийн меланури, эсвэл охронозоос шалтгаалсан байж болно. Охронозын үеийн хар шээс нь ихэвчлэн алкаптонури (мөн "хар шээсний өвчин" гэдэг)-аас үүсдэг ба гомогентизиний хүчил шээсээр ялгарсантай холбоотой. Хар өнгө нь шээс хэсэг хугацаанд байж гомогентизиний хүчил исэлдсэний дараа тодорч болно.Хөх шээс: Шээсний гуурстай өвчтөнд бактериури үүссэнээс, эсвэл метилийн хөх ба гидроксокобаламиныг хамт хэрэглэснээс үүсэж болно.Булингар — Хэвийн шээс ихэвчлэн тунгалаг байдаг. Булингартай шээс нь халдвар, тунадасжсан кристаллууд, эсвэл хилури-ийн үед ажиглагдана. Бэлэг эрхтний ялгадсаар бохирлогдсон тохиолдолд мөн булингартаж болно.Шээсний үнэр — Шээсний эвгүй, хурц үнэр нь ихэвчлэн бактерийн нөлөөгөөр аммиак үүссэнтэй холбоотой тодордог. Шээсэнд кетон байвал жимсний эсвэл чихэрлэг үнэртэй болдог. Зарим ховор эмгэгийн үед шээс өвөрмөц үнэртэй болдог. Жишээ нь: "Агч модны сироп" үнэртэй (Агч модны сиропын өвчин), "хулганы үүр" шиг эхүүн үнэртэй (фенилкетонури), "хөлстэй оймс" шиг үнэртэй (изовалерийн ацидеми) г.м.ШЭЭСНИЙ ТУУЗАН ОНОШЛУУР (URINE DIPSTICK ТEST)Шээсний туузан оношлуур нь туузан цаасан дээр байрлуулсан өнгө нь хувирч өөрчлөгддөг оношилгооны арга бөгөөд туузан оношлууруудын тусламжтайгаар шээсний үзүүлэлтүүдийг хурдан, хагас тоон аргаар үнэлэх боломжийг олгодог. Ихэнх туузан оношлуур нь хувийн жин, рН, гем, лейкоцитийн эстераза, нитрит, альбумин, глюкоз зэрэг үндсэн үзүүлэлтүүдийг тодорхойлдог. Зарим туузан оношлуур уробилиноген, кетон зэрэг нэмэлт үзүүлэлтүүдийг тодорхойлох хэсэгтэй байдаг ч эдгээрийг бөөрний өвчний оношилгоонд тэр бүр ашигладаггүй. Шинжилгээ хийж буй хүн хэрэглэж буй туузан оношлуурынхаа онцлогийг мэдэж, шаардлагатай шээсний хэмжээ, үр дүнг унших хугацаа зэрэг үйлдвэрлэгчийн зааврыг чанд дагах хэрэгтэй.Хувийн жин — Шээсний хувийн жинг хэмжсэнээр шээсний осмос чанарыг тооцоолж болно. Хувийн жин нь ижил эзэлхүүнтэй нэрмэл усны жинтэй харьцуулсан уусмалын жин юм. Шээсний хувийн жин нь ерөнхийдөө осмос чанараас хамаарч өөрчлөгддөг бөгөөд шээсний осмос чанар 35-40 мосмоль/кг-аар нэмэгдэх тутамд хувийн жин ойролцоогоор 0.001-ээр нэмэгддэг. Иймд 280 мосмоль/кг осмос чанартай (сийвэнгийн осмос чанартай ижил буюу "изостенури") шээсний хувийн жин 1.008 эсвэл 1.009 байдаг. Гэхдээ эдгээр хоёр хэмжигдэхүүний хооронд чухал ялгаа бий: шээсний осмос чанар нь шээсэн дэх жижиг хэсгүүдийн (жишээ нь, мочевин, натри, кали) тоогоор тодорхойлогддог бол хувийн жин нь хэсгүүдийн тоо болон хэмжээ аль алинаар нь тодорхойлогддог. Шээсэнд глюкоз, рентген тодосгогч бодис зэрэг том молекулууд байх үед энэ нь эмнэлзүйн ач холбогдолтой болно. Энэ тохиолдолд шээсний осмос чанар сийвэнтэй ижил эсвэл шингэн байсан ч хувийн жин 1.030-аас давж (маш өтгөн шээс мэт) болно. Харин шээсний хувийн жин хуурамчаар багасах шалтгаан байдаггүй. Хувийн жин ≤1.003 байвал шээс хамгийн ихээр шингэрснийг (≤100 мосмоль/кг) илтгэнэ.pH — Шээсний устөрөгчийн ионы концентрацийг илэрхийлдэг рН нь шээс хэр зэрэг хүчиллэг болсныг харуулна. Биеийн хүчил-шүлтийн тэнцвэрээс хамаарч шээсний рН 4.5-8.0-ийн хооронд хэлбэлздэг. Эмнэлзүйд шээсний рН-г ихэвчлэн бодисын солилцооны ацидозтой өвчтөнд үнэлдэг. Ацидемийн үед бөөр нь шээсээр хүчил ялгаруулалтыг нэмэгдүүлж, шээсний рН-г 5-аас доош буулгах ба энэ нь хэвийн хариу урвал юм. Үүнээс өндөр байвал бөөрний сувганцрын ацидоз (RTA) байгааг илтгэдэг. Зарим тохиолдолд шээсний рН нь бөөрний хүчил ялгаруулах үйл ажиллагааг илэрхийлэхгүй. Жишээлбэл, Proteus mirabilis зэрэг уреаза ялгаруулдаг үүсгэгчээр халдварлагдсан үед бөөрний хүчил ялгаруулах үйл ажиллагаа хэвийн байсан ч шээсний рН 8-аас дээш гарч болно.Гем — Гем нь псевдопероксидазын үүрэг гүйцэтгэдэг тул гем агуулсан шээс нь туузан оношлуур дээрх хэт исэл ба хромогентэй урвалд орж өнгө нь хувирдаг. Гэвч туузан оношлуурт гем эерэг гарах нь зөвхөн шээсэн дэх улаан эсээс (RBC) гадна чөлөөт гемоглобин эсвэл чөлөөт миоглобиноос шалтгаалж болно. Мөн шээсэнд үрийн шингэн байвал хуурамчаар эерэг гарч болно. Иймээс туузан оношлуур эерэг гарсан нь шээсэнд улаан эс байгааг батлахгүй бөгөөд гематурийн оношийг микроскопоор баталгаажуулах шаардлагатай.Лейкоцитийн эстераза — Задарсан нейтрофил ба макрофагуудаас ялгардаг лейкоцитийн эстераза фермент нь цагаан эс байгаагийн нотолгоо юм. Гэвч өтгөн шээс нь эсийн задралд саад болж хуурамчаар сөрөг үр дүн үзүүлж болно. Мөн уураг, глюкоз ихтэй байх нь лейкоцитийн эстеразын сорилыг хуурамчаар сөрөг гаргаж болзошгүй.Нитрит — Шээсний замын халдвар үүсгэдэг хамгийн түгээмэл бичил биетэн болох Enterobacteriaceae овог нь нитрат редуктаза фермент ялгаруулж, шээсэн дэх нитратыг нитрит болгон хувиргадаг. Иймд шээсэнд нитрит эерэг байвал бактериури байгааг илтгэнэ. Харин нитрат редуктаза бага ялгаруулдаг энтерококк зэрэг үүсгэгчээр үүсгэгдсэн халдварын үед нитрит сөрөг гарч болно.Уураг — Шээсний туузан оношлуур нь уураг тодорхойлохдоо альбуминд хамгийн мэдрэг бөгөөд альбуминурийг хагас тоон аргаар үнэлэх боломж олгодог. Туузан оношлуур нь иммуноглобулины хөнгөн гинж зэрэг альбумины бус уургуудад мэдрэг бус байдаг.Альбуминури – Туузан оношлуураар альбуминурийг тодорхойлоход хэд хэдэн хязгаарлагдмал тал бий:Хоногт 30-300 мг-ийн хооронд ("микроальбуминури") дунд зэргийн альбуминури нь (ялангуяа шээс шингэн үед) туузан оношлуураар илрэхгүй байж болно.Хоногт 300 мг-аас их ("макроальбуминури") хүнд хэлбэрийн альбуминури нь шээс маш шингэн үед илрэхгүй эсвэл багаар үнэлэгдэж болно.Туузан оношлуураар илэрдэг хагас тоон ангилал (жишээ нь, үл мэдэг (trace), 1+, 2+, 3+) нь төөрөгдүүлж болзошгүй. Жишээлбэл, шингэн шээс нь альбуминурийн зэргийг дутуу үнэлдэг. Эсрэгээрээ, өтгөн шээс 3+ гэж гарсан ч энэ нь өндөр зэргийн альбуминуриг илтгэхгүй байж болно.Альбумины бус уураг алдалт – Туузан оношлуур нь иммуноглобулины хөнгөн гинж зэрэг альбумины бус уургуудад мэдрэг бус. Ийм уургийг илрүүлэхэд сульфосалицилын хүчлийн (SSA) сорилыг ашигладаг. SSA нь шээсэн дэх бүх төрлийн уургийг илрүүлдэг тул шээсний туузан оношлуураар уураг сөрөг гарсан, шалтгаан тодорхойгүй бөөрний цочмог гэмтэлтэй өвчтөнд хэрэглэхэд тохиромжтой. Туузан оношлуураар сөрөг гарч, SSA сорил эерэг гарвал шээсэнд альбумины бус уураг, ихэвчлэн иммуноглобулины хөнгөн гинж байгааг заадаг.Глюкоз — Шээсэнд глюкоз илрэх үед хэт исэл үүсэхийг өдөөж, энэ нь пероксидаза ферментийн нөлөөгөөр хромогенийг исэлдүүлдэг. Гем тодорхойлох сорилтой адилаар, аскорбины хүчил (Витамин С) нь глюкозурийн сорилыг хуурамчаар сөрөг гаргаж болно. Глюкозури нь бөөрний ойрын тахир сувганцар глюкозыг эргэн шимж чадахгүй болох (сийвэнгийн глюкоз хэвийн үед) эсвэл сийвэнгийн глюкозын хэмжээ өндөр, бөөрний сувганцрын эргэн шимэх чадвараас давсан үед үүсэж болно. Бөөрний үйл ажиллагаа хэвийн өвчтөнд сийвэнгийн глюкозын хэмжээ 180 мг/дл (10 ммоль/л)-ээс давсан үед л гликозури үүсдэг. Сийвэнгийн глюкоз хэвийн үед глюкозури илэрвэл ойрын тахир сувганцрын эргэн шимэгдэлтийн анхдагч эмгэгийг сэжиглэх хэрэгтэй. Энэ үед глюкозури нь фосфатури (гипофосфатемид хүргэнэ), урокозури, бөөрний сувганцрын ацидоз, аминоацидури зэрэг ойрын тахир сувганцрын үйл ажиллагааны алдагдлын бусад шинжүүдтэй хавсарч болно. Энэхүү хам шинжийг Фанкони хам шинж гэдэг.ШЭЭСНИЙ ТУНАДАСЫН ШИНЖИЛГЭЭШээсний тунадасын микроскопийн шинжилгээ нь эмнэлзүйн шинж тэмдэг, лабораторийн шинжилгээ, шээсний туузан оношлуурыг хариуг батлах чухал мэдээллүүдийг бидэнд өгдөг.Шээсний тунадас бэлтгэх аргачлал — 10-15 мл шээсийг 5 минутын турш 400 x g хурдтайгаар (ихэнх центрифугт >1500 эрг/мин) центрифугдэнэ. Дараа нь тунгалаг хэсгийн ихэнхийг асгаж, хуруу шилээ зөөлөн сэгсэрч тунадсыг буцаан уусгана. Пипеткээр ойролцоогоор 50 микролитр (эсвэл жижиг дусал) тунадасыг тавиур шилэн дээр дусааж, бүтээлэг шилээр хучна. Шээсний тунадасыг харахад энгийн гэрлийн микроскоп хангалттай. Штернхаймер-Малбины будгийг нэмж дусааснаар гол бүтцүүдийг танихад тусалдаг. Гэрлийг хэт тод болговол зарим бүтцийг анзаарахгүй өнгөрч болзошгүй тул гэрлийн эрчмийг хэт нэмэхгүй байх хэрэгтэй. Дээжийг харахдаа микроскопын нарийн тохируулгыг эргүүлж, өөр өөр түвшинд байгаа бүтцүүдийг харахыг хичээнэ. Эхлээд 10х-ийн (100х томруулалт) бага томруулалтаар бүх дээжийг, ялангуяа цилиндрүүд бөөгнөрдөг бүтээлэг шилний ирмэгийг анхааралтай ажиглана. Дараа нь 40х-ийн (400х томруулалт) өндөр томруулалтыг ашиглан бага томруулалтаар олсон бүтцүүдийг нарийвчлан тодорхойлно.Эсүүд — Шээсний тунадаст улаан эс (RBC), цагаан эс (WBC), шээс бэлгийн замын бүх түвшнээс гуужсан хучуур эсүүд олддог.Улаан эс (Эритроцит) — Гематури нь ямар нэгэн шалтгаангүй байж болох ч ноцтой суурь өвчнийг мөн илтгэдэг. Микроскопт харааны талбайд 2 ба түүнээс дээш улаан эс илрэхийг микрогематури гэж тодорхойлдог. Гематурийн үед улаан эсийн хэлбэр дүрсийг ялгах нь чухал.Изоморф (хэлбэр дүрс өөрчлөгдөөгүй) улаан эс: Захын цусны улаан эстэй адил (жижиг, бөөмгүй, хотгор диск хэлбэртэй) бөгөөд гематурийн ямар ч шалтгааны үед ажиглагдаж болно. Энэ нь ихэвчлэн түүдгэнцрийн бус (шээс ялгаруулах замын) цус алдалтыг илтгэнэ.Дисморф (хэлбэр дүрс өөрчлөгдсөн) улаан эс: Хэлбэр дүрс нь өөрчлөгдсөн улаан эс нь түүдгэнцрийн өвчнийг илтгэдэг. Эдгээрээс мембраны ургацагтай (өргөс мэт) улаан эс буюу акантоцит нь гломерулонефритийн оношид 52% мэдрэг, 98% өвөрмөц байдаг. Гематуритай өвчтөнд улаан эсийн цилиндр болон/эсвэл альбуминури хавсарч байвал түүдгэнцрийн гаралтай байх магадлалыг нэмэгдүүлнэ.Цагаан эс (Лейкоцит) — Шээсэнд бүх төрлийн цагаан эс ажиглагдаж болох ч нейтрофил ба эозинофил нь хамгийн өндөр ач холбогдолтой байдаг. Нейтрофил нь мөхлөгт цитоплазм, олон хэлтэнт бөөмөөрөө ялгардаг. Шээсэн дэх нейтрофил нь ихэвчлэн бактериуритай холбоотой байдаг. Гэвч шээсний өсгөврийн шинжилгээ сөрөг гарвал (асептик пиури) интерстициаль нефрит, бөөрний сүрьеэ, бөөрний чулуу зэргийг сэжиглэх хэрэгтэй.Шээсэн дэх эозинофилийг Райтын эсвэл Ханселийн будгаар илрүүлдэг. Эозинофилури нь уламжлал ёсоор цочмог интерстициаль нефритийн тэмдэг гэж үздэг байсан. Гэвч биопсигээр батлагдсан цочмог интерстициаль нефриттэй насанд хүрэгчдийн зөвхөн 34%-д эозинофилури илэрсэн байдаг. Тиймээс эозинофилурийн шинжилгээг цочмог интерстициаль нефритийн оношийг тавих эсвэл үгүйсгэхэд ашиглахгүй болсон.Хучуур эс — Шээс бэлгийн замын аль ч хэсгээс гуужсан хучуур эсүүд шээсэнд илэрч болно.Бөөрний сувганцрын эс: Цагаан эсээс 1.5-3 дахин том бөгөөд том, дугуй, голдоо байрлалтай бөөмөөрөө ялгарна.Шилжих хучуур эс: Бөөрний тэвшнээс шээсний сүвийн ойрын хэсэг хүртэлх замаас гаралтай бөгөөд бөөрний сувганцрын эсээс арай том, лийр хэлбэртэй эсвэл зууван байдаг.Хавтгай хучуур эс: Шээсний сүвийн төгсгөлийн хэсэг эсвэл гадна бэлэг эрхтнээс гаралтай. Тэдгээр нь том, хэлбэр дүрсгүй, жижиг голдоо байрлалтай бөөмтэй бөгөөд тэдний илрэл нь шээс бэлэг эрхтний ялгадсаар бохирдсоныг илтгэнэ.Цилиндр (Casts) — Цилиндр нь сувганцрын хөндийд үүсдэг бортого хэлбэртэй бүтэц юм. Шээсний зогсонгишил, бага рН, шээсний өтгөрөлт зэрэг нь цилиндр үүсэлтийг нэмэгдүүлдэг. Цилиндрийн үндсэн матрицыг Тамм-Хорсфаллын мукопротейн (уромодулин) бүрдүүлдэг. Цилиндрүүдийг матриц дотроо ямар эс, элемент агуулж байгаагаар нь ангилдаг.Улаан эсийн цилиндр: Улаан эсийн цилиндр илрэх нь пролифератив гломерулонефритийг илтгэдэг. Гэвч мэдрэг чанар хязгаарлагдмал, бага тул, ялангуяа гематуритай, гломерулонефрит байх магадлал өндөртэй өвчтөнд улаан эсийн цилиндр байхгүй байх нь пролифератив гломерулонефритийг шууд үгүйсгэхгүй.Цагаан эсийн цилиндр: Цагаан эсийн цилиндр нь завсрын эдийн үрэвсэл (интерстициаль нефрит) эсвэл ховор тохиолдолд түүдгэнцрийн үрэвслийг илтгэнэ.Бөөрний сувганцрын хучуур эсийн цилиндр: Сувганцрын хучуур эс гууждаг ямар ч нөхцөлд, тухайлбал сувганцрын цочмог үхжил (ATN), цочмог интерстициаль нефрит, пролифератив гломерулонефритийн үед ажиглагдаж болно.Мөхлөгт цилиндр: Мөхлөгт цилиндр нь задарсан эсийн цилиндр эсвэл цилиндрийн матрицад уургууд бөөгнөрснөөс үүсдэг. Том ширхэгтэй, гүн өнгийн мөхлөгт цилиндр ("шалбааг шиг хүрэн" өнгөтэй буюу гем-мөхлөгт цилиндр) нь эмнэлэгт хэвтэж буй өвчтөнүүдийн бөөрний цочмог гэмтлийн тэргүүлэх шалтгаан болох сувганцрын цочмог үхжил (ATN)-ийн онцлог шинж гэж үздэг.Гиалин цилиндр: Энэ нь тунгалаг, хоосон мэт харагддаг. Бага хэмжээтэй, өтгөн шээс эсвэл шээс хөөх эмчилгээний үед ажиглагдаж болох бөгөөд ерөнхийдөө өвөрмөц бус шинж юм.Лаа хэлбэрийн цилиндр: Энэ нь мөхлөгт цилиндрийн задралын эцсийн шат гэж үздэг. Нэгэн төрлийн, хурц ирмэгтэй, бараан хүрээтэй харагддаг. Өвөрмөц бус бөгөөд олон төрлийн цочмог, архаг бөөрний өвчний үед ажиглагдаж болно.Өргөн цилиндр: Бусад цилиндрээс өргөн бөгөөд энэ нь урсгал багатай, том, өргөссөн сувганцруудад үүсдэгтэй холбоотой гэж үздэг. Өргөн цилиндр илрэх нь ихэвчлэн бөөрний архаг өвчний (БАӨ) даамжирсан үе шаттай холбоотой.Кристаллууд — Шээсэнд кристалл үүсэх нь олон хүчин зүйлээс, тухайлбал, бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн концентраци, шээсний рН, кристалл үүсэхийг саатуулагч бодисын агууламжаас хамаардаг.Кальцийн оксалат эсвэл фосфатын кристал: Кальцийн оксалатын кристал (шээсний рН-ээс хамаардаггүй) нь моногидрат хэлбэрээр савханцар эсвэл "гантель" хэлбэртэй, дигидрат хэлбэрээр "дугтуй" хэлбэртэй харагддаг.Магни, аммони, фосфатын (струвит) кристал: Струвитийн чулууг бүрдүүлдэг. Зөвхөн Proteus, Klebsiella зэрэг уреаза ялгаруулдаг нянгаар үүсгэгдсэн шээсний замын халдварын үед л үүсдэг.Шээсний хүчлийн кристал: Хүчиллэг шээсэнд ажиглагддаг.Цистиний кристал: Өвөрмөц зургаан талст хэлбэртэй бөгөөд цистинури өвчний оношийг баталдаг.Бусад кристаллууд: Ацикловир, сульфаниламид, атазанавир, метотрексат зэрэг зарим эмийн хэрэглээ нь шээсэнд кристал үүсгэж болно.Бичил биетэн — Шээсэнд бактер ихэвчлэн харагддаг ч түүний эмнэлзүйн ач холбогдлыг өвчний эмнэлзүйн шинжээр тодорхойлдог. Мөн мөөгөнцөр (yeast) ч түгээмэл ажиглагддаг.Шээсэн дэх липид (өөх) — Липидийн дуслууд (голчлон холестерины эфир) нь нефроз хам шинжтэй холбоотой үүсэх ба шээсний шинжилгээнд түгээмэл илэрдэг. Эдгээр өөхөн дуслууд нь гуужсан сувганцрын эс дотор (зууван хэлбэртэй өөхөн бие) эсвэл цилиндр дотор (өөхөн цилиндр) байж болно. Туйлширсан гэрэлд "Мальтийн загалмай" хэлбэрийн өвөрмөц гэрэлтэлт үзүүлдэг. Липидури нь ихэвчлэн түүдгэнцрийн өвчнийг оношлох шинж болдог.ТҮГЭЭМЭЛ АЖИГЛАГДАХ ЭМГЭГ ХЭВ ШИНЖҮҮДШээсний шинжилгээний янз бүрийн эмгэг хэв шинжүүд нь бөөрний өвчний тодорхой ангиллыг илтгэдэг. Бүх оношилгооны сорилын нэгэн адил эдгээр өөрчлөлтүүдийг өвчний түүх, бодит үзлэг, лабораторийн бусад шинжилгээтэй хавсруулан тайлбарлах ёстой.Дисморф улаан эс, улаан эсийн цилиндр, уураг алдалт хавсарсан гематури — Энэхүү хавсарсан шинж тэмдэг нь пролифератив түүдгэнцрийн өвчнийг илтгэх бөгөөд бөөрний үйл ажиллагаа хурдацтай муудаж буй үед нефрологи эмчийн зөвлөгөө, тусламж яаралтай хэрэгтэй болсоныг илтгэнэ.Гематуригүй эсвэл бага зэргийн гематуритай, их хэмжээний уураг алдалт — Зууван хэлбэртэй өөхөн бие, өөхөн цилиндртэй хавсарсан их хэмжээний уураг алдалт нь пролифератив бус түүдгэнцрийн өвчин, тухайлбал чихрийн шижингийн хүндэрсэн нефропати, мембраноз нефропати, фокал сегментал гломерулосклероз, минимал өөрчлөлттэй бөөрний өвчин, амилоидоз зэргийг илтгэнэ.Мөхлөгт эсвэл хучуур эсийн цилиндр ба бөөрний сувганцрын хучуур эсүүд — Бөөрний цочмог гэмтэлтэй (БЦГ) өвчтөнд мөхлөгт болон/эсвэл хучуур эсийн цилиндр, чөлөөт бөөрний сувганцрын хучуур эсүүд илрэх нь сувганцрын цочмог үхжил (ATN)-ийг шууд заана.Дангаар илэрсэн пиури (идээтэй шээх) — Энэ нь ихэвчлэн нянгийн гаралтай шээсний замын халдварыг илтгэнэ. Хэрэв шээсний өсгөврийн шинжилгээ сөрөг гарвал бүрэн эмчлэгдээгүй халдвар, нянгийн бус халдвар (сүрьеэ гэх мэт), түрүү булчирхайн үрэвсэл, завсрын эдийн нефрит, бөөрний чулуу зэргийг ялган оношлох шаардлагатай.Бөөрний үйл ажиллагаа алдагдсан боловч шээсний шинжилгээ хэвийн эсвэл заагийн хэвийн байх — Бөөрний үйл ажиллагаа алдагдсан өвчтөнд шээсний шинжилгээ харьцангуй хэвийн байх (цөөн тооны эс, уураг бага эсвэл байхгүй, гиалин цилиндрээс өөр цилиндргүй) нь оношилгооны чухал ач холбогдолтой бөгөөд дараах эмгэгүүдийн аль нэгийг илтгэж болно:Бөөрний өмнөх шалтгаант бөөрний цочмог гэмтэл (шингэн алдалт, зүрхний дутагдал, элэгний өвчин)ГиперкальциемиТархмал миеломын үеийн цилиндрийн нефропатиХавдрын задралын хам шинжЦочмог фосфатын нефропатиТүүдгэнцрийн ишеми үүсгэдэг боловч үхжилд хүргэдэггүй судасны өвчнүүд (жишээ нь, артерийн гипертензийн криз, склеродерма, бөглөрөлтөт микроангиопати)Шээс ялгаруулах замын бөглөрөлЭх сурвалж: Uptodate, 2025

Дэлгэрэнгүй
Эмч нарын сэтгэцийн эрүүл мэндийг 20 гаруй жил судалсан миний туршлага
2026 оны 3-р сарын 28

Эмч нарын сэтгэцийн эрүүл мэндийг 20 гаруй жил судалсан миний туршлага

Миний бие 1983 онд Их Британийн Шеффилд хотод, Анагаах Ухааны Судалгааны Зөвлөлийн (MRC) сэтгэл судлалын секторт эмнэлзүйн судлаачаар ажиллаж байлаа. Бид тухайн үед ажлын байрны асуудлуудыг судалж, ажил дээрх сэтгэл гутралыг оношилж эмчлэх жижигхэн эмнэлэг ажиллуулдаг байв.Нэг өдөр хоёр залуу эмч манайд ирлээ. Тэдний баг тус бүрт нэг, нийт хоёр шинэхэн резидент эмч өнгөрсөн долоо хоногт амиа хорлосон тухай, тэдний амиа хорлосон асуудлын талаар дараа нь хэн ч ам нээгээгүйг тэд ярьсан юм. "Эмч нарыг судалж үзээч, хэн ч үүнийг хийдэггүй шүү дээ" гэж тэд надаас хичээнгүйлэн гуйв. Би ч энэ дагуу судалгааг эхлүүлэхэд судалгааны асуумжид хариулах эмч нарын идэвхи байнга өндөр байв. Эмч нар өөрсдийнхөө сэтгэцийн эрүүл мэндийн талаар илэн далангүй ярихыг үнэхээр их хүсэж байсан нь үүнээс тодорхой харагдсан юм!Ажил мэргэжилтэй холбоотой стресс, сэтгэл гутралд тухайн хүний хувийн онцлог нөлөөлдөг үү, эсвэл хийж буй ажил нь илүү нөлөөлдөг үү гэх асуулт миний сонирхлыг маш их татдаг байв. Үүний хариуг олохын тулд урт хугацааны дагасан судалгаа хийх шаардлагатай болсон бөгөөд эмнэлгийн бүртгэлийн тогтолцооны ачаар би Их Британийн эмч нарыг олон жилийн турш дагаж судлах боломжтойгоо ойлгосон юм. Тухайн үед яг ийм төрлийн ганцхан судалгаа л байсан нь 1940-өөд онд Жонс Хопкинсын их сургуулиас эхлүүлсэн "Precursors" (Урьдал хүчин зүйлс) судалгаа байсан бөгөөд зөвхөн эрэгтэй эмч нарыг, тэр дундаа тэдний бие махбодын өвчинд л төвлөрсөн судалгаа байв.Миний судалгаа харин Их Британийн гурван их сургуулийн анагаахын 4-р дамжааны 304 оюутанг хамруулж, тэднээс асуумж авч, улмаар сургуулиа төгсөөд эмчээр ажиллах эхний жил болон дахин 10 жилийн дараа тус тус эргэн холбогдож хянасан юм. Үүн дээрээ үндэслэн би анхны оролцогчдын янз бүрийн түүврийг тасралтгүй 20 жилийн турш үргэлжлүүлэн судалсан билээ.Ийм урт хугацааны судалгааны нэг онцлог нь судлаач анхнаасаа л зөв хэмжүүр, хувьсагчдаа сонгосон байх шаардлагатай болдог. Эмч хүнд маш сайн дэмжлэг байхгүй л бол тэсэж гарахад хэцүү хоёр зан чанар байдаг гэж би бодсон тул "энэрэх сэтгэл (эмпати)" болон "өөрийгөө шүүмжлэх хандлага" хоёрыг судалгаандаа нэмж оруулсан. Түүнчлэн, эмнэлзүйн ажлын туршлагаасаа харахад гэр бүлийн асуудал ажлын байранд хэрхэн нөлөөлдөг нь тодорхой байсан тул гэр бүлийн харилцааг ч бас багтаалаа. Мөн өнгөрсөн хоёр хоногт хэдэн цаг ажиллаж, хэдэн цаг унтсаныг, түүнчлэн багийн чанар (зорилго нь хэр тодорхой байдаг, хүн бүр өөрийн үүргээ ойлгодог эсэх, уулзалт хурлын давтамж гэх мэт) зэрэг байгууллагын хэмжүүрүүдийг оруулж, тэднээс юу хамгийн их стресс үүсгэж байгааг өөрсдөөр нь бичүүлж авсан юм.Анхны үр дүнгүүдСудалгааны анхны өгүүллийг BMJ сэтгүүлд нийтэлсэн бөгөөд үүний дараа хэд хэдэн өгүүлэл ар араасаа гарсан. Хэвлэл мэдээллийн хэрэгслүүд шинэ залуу резидент эмч нарын стрессийн түвшин асар өндөр (хэрэглэсэн хэмжүүрээс хамаарч 36-50%), мөн архины хэрэглээ их байгааг өлгөн авч бичиж эхлэв. Тэдний урт цагаар ажилладаг байдал болон архи уудаг гэж хүлээн зөвшөөрсөн хэмжээг нь харьцуулаад "энэ их ачааллын хажуугаар эмч нар ер нь яаж ажил дээрээ эрүүл (согтуу биш) байж чаддаг байна аа?" гэх асуулт ч гарч байлаа. Бидний судалгаагаар залуу эмч байх үедээ их урт цагаар ажилладаг байсан, тэднийг ахлах эмч болох үед эмнэлгийн системийн өөрчлөлтөөс болж ихэнхи ачаалал ахлах, тэргүүлэх эмч нар луу шилжсэн зэрэг нь тэднийг стрессээс хэзээ ч бүрэн ангижрахгүй юм шиг мэдрэмжтэй үлдээсэн байв. Миний судалгааны зарим үр дүнгээс харахад, залуу эмч нарын хувьд ажлын цагийн уртаас илүүтэйгээр, хоол ундаар хангагдах, хангалттай унтаж амрах нь хамаагүй чухал байсан нь харагдсан.Судалгаа хийгдсэн он жилүүдэд нийт оролцогчдын 28 орчим хувьд нь сэтгэл зүйн хямралыг илтгэх шинж тэмдгүүд илэрсэн байна (харьцуулахад, энгийн ажилтнуудын хувьд энэ үзүүлэлт 18% байдаг). Сэтгэл гутралын түвшин цаг хугацааны явцад янз бүр байдаг ч, дэлхий даяар сургуулиа төгсөөд эхний жилдээ ажиллаж буй эмч нар хамгийн их эрсдэлтэй байдаг нь батлагдсан. Эмч нарын дундах архины хэрэглээ бусад мэргэжлийнхнээс өндөр байсан бөгөөд ялангуяа эмэгтэй эмч нарын хувьд энэ нь сэтгэл гутралын түвшинтэй нь шууд холбоотой байв.Хангалттай нойр авах болон сайн багийн нэг хэсэг байх нь урьдын адил маш чухал хүчин зүйл хэвээр байна. Залуу эмч нарын хувьд стресс үүсгэгч хамгийн гол хүчин зүйл нь ахлах эмч нартайгаа ойлголцоход бэрх байх болон алдаа гаргахаас айх айдас байв. Эмнэлгүүдийн хооронд эмч нарын стрессийн түвшин харилцан адилгүй байсан нь тухайн эмнэлгт тогтсон соёл, хамт олны уур амьсгал зэрэгтэй шууд хамааралтай байв.Нарийн мэргэжлийн сонголтСудалгааны загвар маань хувь хүний зан чанар (өөрийгөө шүүмжлэх хандлага болон эмпати), ажлын сэтгэл ханамж, стрессийн түвшин зэрэг нь сонгосон нарийн мэргэжлээсээ хамаараад ялгаатай байдаг эсэхийг олж мэдэх боломжийг олгосон юм. Мөн сэтгэл гутралд тухайн хүний хувийн онцлог нөлөөлж байна уу, эсвэл ажлын байрны нөхцөл нөлөөлж байна уу гэсэн миний үндсэн сонирхлыг илүү сайн ойлгоход тусалсан.Жишээлбэл, 10 жилийн дараах үнэлгээгээр сэтгэл гутралын хамгийн өндөр үзүүлэлттэй гарсан нарийн мэргэжил бол сэтгэцийн эмгэг судлаач эмч нар байлаа. Сэтгэцийн эмч нар бусдаас илүүтэйгээр өөрийгөө шүүмжилдэг, мөн ажлынхаа нөхцөл байдалд хамгийн их сэтгэл ханамжгүй хүмүүс байв. Гэхдээ хамгийн сонирхолтой нь тэд оюутан байхдаа ч яг л ийм байсныг өгөгдөл харуулсан юм. Оюутан байхдаа сэтгэл гутралтай байсан хүмүүсийн ихэнх нь хожим сэтгэцийн эмгэг судлал эсвэл эмгэг судлалын (патологи) чиглэлийг сонгосон байлаа.Нөгөөтэйгүүр, мэс заслын эмч нар оюутан байх үедээ ч, карьерынхаа туршид ч үргэлж хамгийн цог золбоотой, ажилдаа хамгийн их сэтгэл хангалуун, хамгийн бага өөрийгөө шүүмжилдэг хүмүүс байв. Тэдний хувьд стрессийн гол шалтгаан нь ердөө л хамтран ажиллагсад эсвэл өвчтөнүүдтэйгээ үл ойлголцох зэрэг харилцааны асуудлууд байлаа.Хувь хүний зан чанар ба гэр бүлТухайн хүн өөрийн гэсэн хувь хүний онцлог, зан чанаруудаа ажлын байрандаа тээн авчирдаг нь маш тодорхой байв. Оюутан байхдаа болон резидент эмч байхдаа бусдыг ойлгож мэдрэх чадвар буюу эмпати өндөртэй байсан оролцогчид сэтгэл гутралд өртөх магадлал хамаагүй өндөр байсан. Гэхдээ сургалт, ажлын явцад ихэнх эмч нарын эмпати буурдаг болохыг бусад судалгаанууд ч харуулдаг. Харин оюутан үеийн өөрийгөө шүүмжлэх хандлага нь олон жилийн турш сэтгэл гутралд хөтлөх хүчтэй хүчин зүйл хэвээр байв. Эмнэлгийн ажилд аливаа зүйл буруугаар эргэх үе байдаг, алдаа гаргахаас үргэлж 100% зайлсхийх боломжгүй, тиймээс ийм зүйл тохиолдсон үед эмч нарт сэтгэл зүйн тусламж дэмжлэг зайлшгүй хэрэгтэй гэдгийг сургалтын явцад илүү сайн ойлгуулж бэлтгэх шаардлагатай байна.Гэхдээ гэр бүлийн хүчин зүйлс ч бас маш их нөлөөтэй байв. Жишээлбэл, АНУ-ын "Precursors" судалгаа болон түүнээс хойшхи бусад судалгаанаас үзэхэд, настай аавтай байх нь сэтгэл гутралтай хүчтэй хамааралтай байжээ. Сэтгэл засалчдын "шилжүүлэлт (transference)" буюу өөрийн дотоод мэдрэмжээ өөр хүнд тохох гэж нэрлэдэг зүйлийн нэг бодит жишээг бид судалгаанаасаа харсан. Юу вэ гэвэл, залуу резидент эмч нарын хувьд "ахлах эмч нараас болж стресстэж байна" гэх мэдрэмж нь тэдний өөрсдийнх нь төрсөн эцэгтэйгээ хэрхэн харилцдаг байсантай нь хамгийн хүчтэй холбогдож байсан явдал юм. Үүнтэй төстэйгээр, өрхийн эмч нарын хувьд стрессийн гол эх үүсвэр нь ажлын байран дахь хамтран ажиллагсад нь байсан ч, тэдний стресс, сэтгэл гутралын түвшинг урьдчилан таамаглах хамгийн гол хүчин зүйл нь хүүхэд ахуй насны ах эгч дүүсийн хоорондох өрсөлдөөн, атаархалтай харилцаа байж таарав. Тэдний бараг бүгд (n=102) ах эгч дүүстэй байсан нь намайг багагүй гайхшруулсан, учир нь өндөр амжилт гаргадаг хүмүүс ихэвчлэн айлын ганц хүүхэд байх нь олонтаа шүү дээ.ХүйсЭрэгтэй эмч нарын хувьд, оюутан байх үеийн болон 10 жилийн дараах сэтгэл гутралын түвшин хоорондоо шууд хамааралтай байгааг миний судалгаа тогтоосон. Эмэгтэйчүүд эрэгтэйчүүдээс хамаагүй илүү сэтгэл гутралтай байсан хэдий ч энэ нь зөвхөн сургуулиа төгсөж ажилд орсных нь дараа л илэрч эхэлсэн бөгөөд энэ нь ажлын байрны хүчин зүйлс эмэгтэйчүүдэд илүү хүндээр тусаж байна гэдгийг илтгэж байв.Хожим нь би Их Британийн Үндэсний Эмнэлзүйн Үнэлгээний Албаны мэдээлэлтэй ажиллаж байхдаа үзүүлсэн тусламж үйлчилгээнийхээ чанараас болж ямар бүлгийн эмч нар гомдолд өртөж, шалгагдаж байгааг судалж эхэлсэн. Гомдолд хамгийн их өртдөг нь сэтгэцийн эмч нар байсан ч хамгийн их анхаарал татсан зүйл нь эмэгтэйчүүдээс хамаагүй олон эрэгтэй эмч нар шалгагдаж байсан явдал юм. Эрэгтэй, эмэгтэй эмч нар эмнэлзүйн ур чадварын хувьд яг адилхан болох нь олонтаа нотлогдсон байдаг. Тиймээс энэхүү зөрүүтэй байдлын гол шалтгаан нь эмнэлзүйн ур чадвараас гадна сайн эмч-өвчтөний харилцааны үндэс болдог нөгөө л эмпати гэх мэт бусад зан чанарууд байх бөгөөд эдгээр нь өвчтөнтэй асуудал үүсэх үед түүнийг хэрхэн зөөлөнөөр зохицуулахад ялгааг бий болгодог байна. Түүнчлэн донтолтын улмаас сахилгын арга хэмжээ авагдсан эмэгтэй эмч нар маш цөөн байв. Хэрвээ илүү олон эмэгтэй эмчийг ажиллуулах нь эдийн засгийн хувьд үр өгөөжтэй эсэхэд дүн шинжилгээ хийх гэж байгаа бол эрэгтэйчүүдийн гаргадаг шүүх маргаан, сахилгын зөрчил, дахин сургалтад хамрагдах зэрэгтэй холбогдон эрүүл мэндийн байгууллагаас гардаг тэрхүү өндөр зардлыг заавал харгалзан үзэх ёстой юм.Аюулгүй байдал, ядаргаа ба стрессСтресст орсон ажилтнууд илүү их алдаа гаргаж, бусдыг энэрч хайрлах сэтгэл нь багасдаг болохыг хэд хэдэн судалгаагаар нотолсон байдаг. Үүнд туйлдах ядаргаа, тэр дундаа нойргүйдэл хамгийн гол хүчин зүйл болдог. Миний судалгаанд оролцсон эмч нар нарийн мэргэжлээрээ ажиллаж эхлэх үед би тэднээс өөрсдийн хийсэн, бусдад хохирол учруулсан, алдаа гаргасан, эсвэл өвчтөнийг үхэлд хүргэсэн байж болох ямар нэгэн ноцтой үйл явдлынхаа талаар нэрээ нууцлан бичиж илгээхийг хүссэн юм. Тэдний бичиж ирүүлсэн хэрэг явдлууд—ихэнхдээ маш ноцтой байсан—ердөө л тэдний хэт ядаргаанаас болсон байлаа. Үүнээс өмнө тэдний хэн нь ч энэ талаар бусдад хэлж хүлээн зөвшөөрч байгаагүй бөгөөд тэдэнд энэ бүхнээ дотроосоо уудалж гаргах (нүглээ наманчлах) асар их хэрэгцээ байсан мэт санагдсан.Хэт ядаргаа нь мөн гэмтлийн дараах стрессийн шалтгаант эмгэг (PTSD) үүсэхэд нөлөөлдөг гол хүчин зүйлсийн нэг юм. 1998 оны Омагийн бөмбөгдөлтийн үеэр ажилласан эрүүл мэндийн ажилтнуудыг дагаж хийсэн өөр нэгэн судалгаанаас үзэхэд, 12 цагаас дээш хугацаагаар тасралтгүй ажилласан, өмнө нь ижил төстэй хүнд үйл явдлыг туулж байсан, эсвэл стрессээ архиар тайлахыг оролдсон хүмүүсийн хувьд PTSD-ийн үр дагавар хамгийн хүнд байсан. Харин юу болсон талаар бусадтай илэн далангүй ярилцах нь тэдний шинж тэмдгүүдийг хөнгөвчлөхөд тустай байв. Уг судалгаанд хамрагдсан залуу эмч нарын хувьд дараагийн хоёр жилийн хугацаанд стрессийн шинж тэмдгүүд нь улам нэмэгдсэн байхад, харин туршлагатай ахлах эмч нарын хувьд эсрэгээрээ багассан байв.Хамгийн харамсалтай нь, судалгаанд хамрагдсан нийт 41 эмчээс дараа нь ердөө хоёрхон эмч л сэтгэл зүйн мэргэжлийн тусламж авсан байлаа.Эерэг өөрчлөлт гарсан ч хангалттай биш байнаЗаримдаа эрүүл мэндийн салбарын ажилтнуудын өнөөг хүртэл ажилласаар байгаа тэр их стресстэй нөхцөл байдлыг хараад, ер нь миний судалгааг хийснээс хойш ямар нэгэн зүйл өөрчлөгдсөн үү гэж би өөрөөсөө асуудаг. Гэхдээ ядаж л тэдгээр асуудлуудыг одоо хүлээн зөвшөөрдөг болсон бөгөөд үр дүнд нь чиглэсэн арга хэмжээнүүд гарцаагүй нэмэгдсэн байна. Залуу ч бай, ахмад ч бай эмч нар өөрсдийн амийг егүүтгэсээр байгаа нь туйлын эмгэнэлтэй ч, өнөөдөр энэхүү гарз хохирлоос урьдчилан сэргийлэх сэтгэл зүйн тусламж үйлчилгээнүүд бий болсон бөгөөд амиа алдсан эмч нарын найз нөхөд, төрөл төрөгсөд, хамт олонд нь дэмжлэг үзүүлэх тусгай бүлгүүд хүртэл байгуулагдсан. Энэ бол тэртээ 1983 онд над дээр тусламж эрээд ирж байсан тэдгээр хоёр залуу эмчийг баярлуулах байсан өөрчлөлт юм.АНУ нь хүнд байдалд орсон эмч нарт зориулсан, өөрсдөө төлбөрөө төлдөг хувийн сэтгэл зүйн үйлчилгээг эртнээс ашиглаж ирсэн. Харин Их Британид нэг хэсэг Лондон, Ньюкасл зэрэг цөөн хэдэн хотууд л Үндэсний Эрүүл Мэндийн Албаны (NHS) эмч нарт зориулсан тусгай, ихэвчлэн психоанализ буюу сэтгэц задлан шинжилгээнд суурилсан үйлчилгээ үзүүлдэг байв.1990-ээд онд би Барселона болон Осло хотын эмч нартай хамтран эмч нарын сэтгэл зүйг дэмжих өөр загваруудыг бий болгох тал дээр ажиллаж, Үндэсний Эмнэлзүйн Үнэлгээний Албатай хамтран Лондон хотод Клэйр Жерадагийн удирдлага дор анхны Эмчийн Эрүүл Мэндийн Хөтөлбөр (PHP)-ийг санаачилсан юм. Энэ нь цаг үеэ олсон хэрэгцээ шаардлагад нийцсэн байдал болон эмч нарт авчирсан эерэг өөрчлөлтөөрөө маш амжилттай болох нь батлагдсан. Үүний үр дүнд PHP загвар нь Англи даяар эмч, шүдний эмч нарт зориулсан албан ёсны үйлчилгээ болон өргөжсөн билээ.Гэсэн хэдий ч, эдгээр тусламж үйлчилгээг авах хэрэгцээг анхнаас нь үүсгээд байгаа байгууллагын ажлын дадал, практик байдал өнөөдрийг хүртэл өөрчлөгдөөгүй бөгөөд бүр дордсон байж ч мэднэ. Жишээлбэл, сайн багаар ажиллах нь эрүүл мэндийн байгууллага дахь стрессийг мэдэгдэхүйц бууруулдаг болохыг бид мэднэ, гэхдээ боловсон хүчний дутагдал, байгууллагын зогсолтгүй өөрчлөлт шинэчлэлтийн дунд сайн багийг бий болгох нь огтхон ч амар зүйл биш юм.Эмч байх нь ихэнх хүмүүсийн чин сэтгэлээсээ дурлаж хийдэг ажил мэргэжил боловч, өдөр тутамдаа маш их стресстэй байдаг хэвээр байна. Тиймээс хамгийн түрүүнд энэхүү стрессийг бууруулахын тулд байгууллага, системийн түвшинд ямар арга хэмжээ авах хэрэгтэйг одооноос судалж хэрэгжүүлж эхлэх нь зүйтэй юм. Энэхүү ажлын эдийн засгийн үр өгөөж нь гагцхүү мэргэжлээ орхиж буй эмч нарын тоог бууруулаад зогсохгүй, юу ч хийхгүй байснаас үүдэн гарах хүн хүчний хомсдол болон шүүхийн маргааны асар их зардлыг багасгахад маш том нөлөө үзүүлэх болно.Эрүүл Мэндийн Яамнаас арван жил тутамд нэг гаргаж ирдэг стресстэй тэмцэх "шинэ" гэгдэх санаачилгууд нь бодит байдал дээр амжилт олох магадлал тун бага. Учир нь эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ бол хүний алтан амь хариуцдаг, хариуцлагаар дүүрэн ажил мэргэжил бөгөөд энэ нь угаасаа л стресстэй байдаг онцлогтой. Энэхүү өндөр хариуцлага, ачааллаас үүдэлтэй асуудлууд хэзээ ч алга болохгүй. Тиймээс эмч нар болон тэдний өвчтөнүүдийн сайн сайхны төлөө бидэнд уг үнэнийг бүрэн хүлээн зөвшөөрч, тулгамдсан асуудлуудыг шийдвэрлэхийн тулд тасралтгүй, уйгагүй ажилладаг "тогтолцоо" л хамгийн их хэрэгтэй байна.

Дэлгэрэнгүй
Түгээмэл
Асуулт хариулт