Анагаах ухааны цахим сургалт
Яагаад
Цахим сургалт гэж?
Хэзээ ч, хаана ч үзэх боломжтой
Хэзээ ч, хаана ч үзэх боломжтой
Та ажил, гэр, сургууль мөн жижүүрт хонох үедээ интернэт холболт бүхий ямар ч төрлийн төхөөрөмж ашиглан суралцах боломжтой.
Цаг хугацаа, мөнгийг тань хэмнэнэ
Цаг хугацаа, мөнгийг тань хэмнэнэ
Та байгаа газраасаа цахимаар суралцсанаар цаг хугацаа төдийгүй, мөнгөө хэмнэж өөрт хэрэгцээтэй сургалтыг авах боломжтой.
Сургалтыг та өөрөө удирдана
Сургалтыг та өөрөө удирдана
Цахим сургалтаар та багшаа, сургалтын аргаа, сургалтын хурдыг, сургалтын сэдэв болон дэс дараалал зэргийг бүрэн удирдах боломжтой.
Танд санал болгох
Багцын мэдээлэл

6 сарын багц

69,900₮

6 сард нэг удаа төлнө

  • 2 багц цагийн сургалт үнэгүй
  • Багцад хамаарах бүх хичээлүүд
  • Танхимын сургалтын хөнгөлөлт - 10% *
* 1 удаа хөнгөлөлтийг ашиглана
Багц авах

1 жилийн багц

99,900₮

Жилд нэг удаа төлнө

  • 3 багц цагийн сургалт үнэгүй
  • Багцад хамаарах бүх хичээлүүд
  • Онцлох хичээлүүд
  • Танхимын сургалтын хөнгөлөлт - 20% *
* 1 удаа хөнгөлөлтийг ашиглана
Багц авах
Сүүлийн үеийн
Нийтлэлүүд
Уушгины хатгааны эмнэлзүйн зааврыг практикт хэрэглэхүй
2025 оны 9-р сарын 11

Уушгины хатгааны эмнэлзүйн зааврыг практикт хэрэглэхүй

Эмнэлзүйн тохиолдол: Уушгины архаг бөглөрөлттэй (УАБӨ), 66 настай эрэгтэй хоёр хоногийн турш халуурсан, амьсгаадана, ногоон, идээт цэртэй ханиалгана гэсэн зовиуртайгаар эмнэлэгт ханджээ. Халуурахаас гурван өдрийн өмнө амьсгаадалт нь нэмэгдсэн гэнэ. 6 сарын өмнө УАБӨ нь сэдэрсэн гэсэн өгүүлэмжтэй. Бодит үзлэгээр амьсгаадсан, ухаан санаа хямарсан, цаг хугацааны баримжаа алдагдсан байв. Биеийн температур 38.6°C, зүрхний цохилт минутад 100 удаа, артерийн даралт 140/85 мм.м.у.б, амьсгалын тоо минутад 24, сатураци өрөөний агаарт 92% байлаа. Уушгийг чагнахад баруун уушгины дунд талбайд хэржигнүүр сонсогдож байв. Цээжний рентгенд баруун уушгины дээд дэлбэнгийн нэвчдэс (Зураг 1) илэрсэн. Цусны дэлгэрэнгүй шинжилгээнд: Цагаан эс - 14,000х109, Ялтас-159,000х109, натри 136 ммоль/л, цусан дахь мочевин - 19 мг/дл (6.8 ммоль/л), креатинин 1.1 мг/дл (97.2 мкмоль/л), прокалцитонин 5.4 нг/мл (хэвийн хэмжээ, 0.00-0.05) байв. Вирусын шинжилгээгээр респиратор синцитиал вирус эерэг гарсан. Та энэ өвчтөнийг цаашид хэрхэн үнэлж, эмчлэх вэ?Зураг 1. Цээжний рентген зураг.Эмнэлзүйн тулгамдсан асуудалЭмнэлгийн бус уушгины хатгаа (community-acquired pneumonia) нь эмнэлэгт бус, олон нийтийн дунд халдвар авсан өвчтөнд үүсэх уушгины эдийн цочмог халдвар юм. Эмнэлгийн бус уушгины хатгааны эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг хүчин зүйлсэд ахимаг нас, уушгины архаг өвчин, зүрхний архаг өвчин, чихрийн шижин, хоол тэжээлийн дутагдал, амьсгалын замын вирусийн халдвар, дархлаа дарангуйлагдсан байдал, тамхи татах, архи хэтрүүлэн хэрэглэх зэрэг амьдралын хэв маягийн хүчин зүйлс орно. Монгол улсад 2018 оны байдлаар эмнэлэгт хэвтэн эмчлүүлэгчдийн өвчлөлийн тэргүүлэх 5 шалтгааны хоёрдугаарт амьсгалын тогтолцооны өвчин орж, түүний дотор уушгины хатгааны улмаас хэвтэн эмчүүлэгчид 51.8 хувийг эзэлсэн байна. 2009 онд уушгины хатгаа нь амьсгалын тогтолцооны өвчний улмаас хэвтэн эмчлүүлэгчдийн 38.8 хувийг эзэлж байсан бол 2013 онд 46.1 хувь болж нэмэгдэн, жил ирэх бүр өссөөр байна. 2018 онд хүн амын нас баралтын тэргүүлэх 5 шалтгааны тавдугаарт уушгины өвчлөл орж (10000 хүн амд 2.38), нас баралтын шалтгаанаар нь авч үзвэл уушгины хатгааны улмаас нас баралт 10 дугаар байранд орж байна.Эмнэлгийн бус уушгины хатгааУушгины хатгаа үүсэхэд эзэн организмын мэдрэг байдал, өвчин үүсгэгчийн хоруу чанар, амьсгалын доод замд хүрэх бичил биетний хэмжээ зэрэг олон хүчин зүйлсээс хамаардаг. Амьсгалын замын өвчин үүсгэгчид цулцанд хүрэхээсээ өмнө амьсгалын тогтолцооны хэд хэдэн хамгаалах механизмыг даван туулах ёстой. Гадны үүсгэгч амьсгалын замын салстанд тээглэх, салстын цэвэрлэгээ, ханиалгах, залгих зэрэг механик саад хоригтой тулгардаг. Өвчин үүсгэгчид микроаспираци (унтах үед ихэвчлэн тохиолддог ба ам-залгиурын шүүрлийг бага хэмжээгээр амьсгалах), амьсгалах, макроаспираци (ам-залгиур эсвэл ходоод гэдэсний дээд замын их хэмжээний агууламжийг амьсгалах), эсвэл цусаар тархах замаар цулцанд хүрч болно. Микроаспираци нь бичил биетэн уушгинд орох үндсэн зам бөгөөд макроаспираци нь аспирацийн шалтгаант уушгины хатгаа болдог. Цулцангийн макрофаг нь уушгины анхдагч хамгаалах механизм юм. Харин уушгины микробиом нь нянгийн эсрэг молекул үүсгэх эсвэл шим тэжээлийн төлөө өрсөлдөх замаар хамгаалах механизмд оролцож байна гэж үзэж байна.Хэрэв өвчин үүсгэгчид цулцангийн хамгаалах механизмыг даван гарвал үржиж, эдийн гэмтэл учруулна. Гэмтсэн эзэн эсүүд нь гэмтэлтэй холбоотой молекулын өөрчлөлтийг эхлүүлж энэ нь цулцангийн макрофагуудыг цитокин, хемокин ялгаруулахад хүргэж, улмаар хэсэг газрын үрэвсэлт урвалыг өдөөдөг. Цитокинууд цусанд орсноор системийн үрэвслийг мөн үүсгэдэг. Хэсгийн болон системийн үрэвсэл нь уушгины халдварын эсрэг физиологийн хариу урвал болдог. Үрэвсэл нь өвчтөний шинж тэмдэг, лабораторийн болон дүрс оношилгооны өөрчлөлтүүдийн үндсэн механизм юм.Эмнэлгийн бус уушгины хатгааг олон тооны бичил биетэн үүсгэдэг (Хүснэгт 1). Хүнд хэлбэрийн амьсгалын цочмог замын хам шинжийн коронавирус 2 (SARS-CoV-2) нь эмнэлгийн бус уушгины хатгаатай өвчтөнүүдийн дунд вирусийн зонхилох шалтгаан болоод байна.Хүснэгт 1. Эмнэлгийн бус уушгины хатгааны шалтгаан, бичил биетнүүд.Уламжлалт ойлголтоор эмнэлгийн бус уушгины хатгааг уушгины цочмог өвчин гэж үздэг ч орчин үеийн ойлголтоор энэ нь цочмог болон урт хугацааны үр дагаварт хүргэдэг олон эрхтэн тогтолцооны өвчин юм. Эмнэлгийн бус уушгины хатгаа нь урт хугацааны өвчлөл, нас баралттай холбоотой гэдэг нь судлагдсан бөгөөд тухайлбал уг шалтгаанаар эмнэлэгт хэвтсэн нийт өвчтөнүүдийн ойролцоогоор 30%, эрчимт эмчилгээний тасагт (ЭЭТ) хэвтсэн өвчтөнүүдийн ойролцоогоор 50% нь 1 жилийн дотор нас бардаг гэсэн судалгаа бий.Эмнэлгийн бус уушгины хатгааны эмнэлзүйн үр дагавруудБогино хугацааны буюу цочмог үеийн хүндрэл нь (эхний 30 хоногт) уушгины үйл ажиллагааны алдагдал (амьсгаадалт үргэлжлэх, гипоксеми), зүрх судасны хямрал (хэм алдагдал, зүрхний шигдээс, зүрхний дутагдал, тархины цус харвалт), яс-булчингийн тогтолцооны сулрал (өдөр тутмын үйл ажиллагаанд нөлөөлөх ерөнхий сульдал), мэдрэлийн үйл ажиллагааны өөрчлөлт (ой санамж муудах, ухаан санаа самуурах) зэргээр илэрч болно. Түүнчлэн бөөр, элэг зэрэг бусад эрхтний үйл ажиллагаа доголдох, уушгины архаг бөглөрөлтөт өвчин, зүрхний дутагдал, чихрийн шижин зэрэг хавсарсан эмгэгүүд даамжрах, дахин эмнэлэгт хэвтэх шаардлага гарах ба эмнэлэгт хэвтсэн өвчтөнүүдийн 10-15% нь 30 хоногийн дотор нас барах эрсдэлтэй байдаг.Урт хугацааны буюу хатгалгааны дараах үеийн хүндрэл нь (хэдэн сар, жилийн дараа) уушгины (архаг бронхит, эмфизем), зүрх судасны (тархины цус харвалт, зүрхний шигдээс), мэдрэлийн (ой санамж муудах, сэтгэл гутрал, зөнөгрөл), яс-булчин, бодисын солилцоо болон бөөрний өвчнүүд шинээр үүсэх эсвэл даамжрах хэлбэрээр илэрдэг. Цаашид дахин уушгины хатгалгаа болон бусад халдварт өртөх, эмнэлэгт дахин хэвтэх эрсдэл нэмэгдэх ба эмнэлэгт хэвтсэн өвчтөнүүдийн 30-35% нь нэг жилийн дотор нас барах өндөр магадлалтай байдаг.Оношилгоо ба менежментЭмнэлгийн бус уушгины хатгааны оношийг цээжний рентгенд (эсвэл цээжний рентген зураг сөрөг гарсан ч шинж тэмдэгтэй өвчтөнд компьютер томографи) нэвчдэс илрэх, мөн эмнэлзүйн шинжүүд (тухайлбал, нойтон хэржигнүүр, хуурай хэржигнүүр, эсвэл эгофони), эсвэл хэсгийн болон системийн үрэвслийн үр дүнд үүссэн лабораторийн өөрчлөлтүүд (Зураг 2)-д үндэслэн тавина. Үрэвслийн биомаркер болох прокалцитонины шинжилгээ нь нянгийн гаралтай эмнэлгийн бус уушгины хатгааны оношилгоо, явцыг тодорхойлж өгдөг ба нянгийн хариу урвалын эсрэг тодорхой цитокинууд өдөөгдсөний үр дүнд прокалцитонины нийлэгжилт нэмэгддэг байна. Прокалцитонины түвшин нь нянгийн гаралтай эмнэлгийн бус уушгины хатгааны үед ихэвчлэн өндөр байдаг ба вирусийн гаралтай эмнэлгийн бус уушгины хатгааны үед ихэвчлэн бага байдаг. Нянгийн халдвар намжихад прокалцитонины түвшин хурдан буурдаг бөгөөд энэ нь нянгийн эсрэг антибиотик эмчилгээг зогсоох эсэхийг шийдэхэд туслана. Гэсэн хэдий ч прокалцитонины түвшин нь эцсийн үзүүлэлт биш бөгөөд хуурамч эерэг тохиолдол гарч болно (жишээлбэл, цус алдалтын шок эсвэл бөөрний гэмтлийн үед), мөн зарим нян (жишээлбэл, микоплазм) прокалцитонины түвшин хэвийн өвчтөнд уушгины хатгаа үүсгэж болзошгүй. Хэрэв цээжний рентген шинжилгээ хийх боломжгүй үед оношийг эмнэлзүйн цогц үзлэгт тулгуурлан тавьж болно. Хэрэв амьсгалын эрхтний үйл ажиллагааны алдагдал эсвэл амьсгалын дутагдлын шинж тэмдэг илэрвэл эмнэлгийн бус уушгины хатгааг хүнд гэж үзнэ. Америкийн Цээжний Нийгэмлэг ба Халдварт Өвчин Судлалын Нийгэмлэгийн (ATS–IDSA) эмнэлгийн бус уушгины хатгааны хүнд хэлбэрийг тодорхойлох шалгуурыг доор үзүүлэв. (Эх сурвалж: Уушгины хатгаа өвчний оношилгоо, эмчилгээний эмнэлзүйн заавар, 2021, ЭМЯ)Эмчилгээ хийх газрыг тодорхойлох нь - Эмнэлэгт хэвтүүлэх үү, гэрээр эмчлэх үү?Эмчилгээ хийх газрыг сонгох нь өвчний хүндрэл, хавсарсан өвчин, гипоксемийн байдал, гэрийн асаргааны байдал, эмчилгээг дагах байдал зэрэг олон зүйлсээс хамаарна. Үүнийг тодорхойлох хамгийн түгээмэл хэрэглэгддэг хүндрэлийн онооны систем нь Пневмонийн хүндрэлийн индекс (PSI) ба CURB-65 зэргийг ашигладаг бөгөөд ухаан санааны хямрал, мочевин, амьсгалын тоо, артерийн даралт, 65 ба түүнээс дээш нас зэргийг багтаасан онооны системүүд юм. PSI оноог тооцоолох аргачлалыг нэмэлт хавсралтад орууллаа. CURB-65 шалгуур нь 0-оос 5 хүртэлх оноотой; оноог ухаан санааны хямрал, цусан дахь мочевины түвшин 19 мг/дл-ээс их, амьсгалын тоо минутад 30-аас их, систолын даралт 90 мм.м.у.б-аас бага эсвэл диастолын цусны даралт 60 мм.м.у.б-аас бага, 65 ба түүнээс дээш настай байх зэрэг тус бүрт 1 оноо өгч тооцоолно. CURB-65 оноо 0 эсвэл 1-тэй өвчтөнд амбулаторийн эмчилгээ, оноо 2-той өвчтөнд богино хугацаагаар эмнэлэгт хэвтэх эсвэл хяналтанд байх, оноо 3-аас 5-тай өвчтөнд эмнэлэгт хэвтэхийг зөвлөдөг. Эрчимт эмчилгээний тасагт хэвтүүлэх заалтыг амьсгалын механик дэмжлэг хэрэглэх, шокын байдал зэрэг нэмэлт шалгуур дээр үндэслэнэ (Хүнд явцтай шалгуурыг харна уу). Дархлаа дарангуйлагдсан өвчтөнүүдийг эмчлэхэд хүндрэлийн босго оноог ашиглахгүй ба эмнэлэгт хэвтүүлэх эсэхийг эмнэлзүйд үндэслэн шийдвэрлэнэ.Микробиологийн шинжилгээАмбулатороор эмчлүүлж буй ихэнх өвчтөнд бактерийн үүсгэгчийг тодорхойлох микробиологийн шинжилгээ хийхийг зөвлөдөггүй, учир нь эмнэлгийн бус уушгины хатгаа нь өргөн хүрээний антибиотик эмчилгээнд ихэвчлэн эдгэрдэг. Вирусын үүсгэгчээс хамаарч эмчилгээний сонголт өөрчлөгддөг учир SARS-CoV-2, томуу гэх мэт вирусийн шинжилгээг хийх нь зүйтэй гэж үздэг. Эмнэлэгт хэвтэж буй өвчтөнүүдэд эмнэлгийн бус уушгины хатгааны үүсгэгчийг тогтоох нь тодорхой өвчин үүсгэгчийн эсрэг антибиотик зөв сонгох, нянгийн эсрэг эмийн зохистой хэрэглэх, SARS-CoV-2 халдвар эсвэл легионеллёз зэрэг өвөрмөц үүсгэгчийг олж тогтоох нь чухал байдаг. Түгээмэл хийгддэг шинжилгээнд цэрний грамм будалт, цэрнээс өсгөвөр ургуулах, Streptococcus pneumoniae болон Legionella pneumophila серогрупп 1-ийн шээсний иммунохроматографийн шинжилгээ, SARS-CoV-2 зэрэг хамаарна. Мөн метициллинд тэсвэртэй Staphylococcus aureus (MRSA) халдварын эрсдэлтэй бол хамрын арчдаснаас MRSA полимеразын гинжин урвалын (ПГУ) шинжилгээ авах нь зүйтэй ба хариу сөрөг гарсан тохиолдолд MRSA-ийн эсрэг эмчилгээг хэрэглэхгүй байж болно. Харин микробиологийн дэлгэрэнгүй, нэмэлт шинжилгээг тархвар зүй болон дархлаа дарангуйлал зэрэг өвчтөний онцлогт тохируулан хийх хэрэгтэй.ЭмчилгээЭмнэлгийн бус уушгины хатгааны нийтлэг үүсгэгчийн эсрэг өргөн хүрээний антибиотик эмчилгээг өвчтний эрсдэлт хүчин зүйлс дээр үндэслэн хийдэг. Томуу эсвэл SARS-CoV-2 зэрэг вирусийн эсрэг эмчилгээг эмнэлзүй, лабораторийн оношилгоонд тулгуурлан сонгоно. Эмнэлгийн бус уушгины хатгаа оношлогдсоны дараа эмчилгээг аль болох хурдан эхлүүлэх хэрэгтэй. Дархлаа дарангуйлагдсан өвчтөнүүдийн эмчилгээ нь энэ тоймд дурдагдаагүй гэдгийг анхаарна уу.Амбулаторийн өвчтөнүүдийн эмчилгээ65-аас доош насны, харьцангуй эрүүл, ойрын хугацанд антибиотик эмчилгээ хийлгээгүй өвчтөнд сүүлийн үеийн удирдамжаар дараах гурван эмийг уухаар зөвлөнө: амоксициллин (1 гр өдөрт гурван удаа), доксициклин (100 мг өдөрт 2 удаа), эсвэл макролид (азитромицин 500 мг-р эхний өдөр, дараах өдрүүдэд 250 мг-р өдөрт 1 удаа, эсвэл кларитромицин 500 мг өдөрт 2 удаа [удаан үйлдэлтэй, өдөрт 1 удаа 1000 мг-р]). Макролидыг зөвхөн макролидод тэсвэртэй пневмококкийн байдал 25%-иас бага бүс нутагт хэрэглэхийг анхаарах хэрэгтэй.Сүүлийн 3 сарын дотор антибиотик хэрэглэсэн, хүнд хавсарсан эмгэгтэй (жишээлбэл, зүрх, уушиг, бөөр, элэгний архаг өвчин; чихрийн шижин; эсвэл архины хамаарал), эсвэл тамхи татдаг өвчтөнүүдэд амоксициллин-клавуланат (875 мг-р өдөрт 2 удаа уухаар [удаан үйлдэлтэй, 2 г өдөрт хоёр удаа]) ба макролид эсвэл доксициклин хэрэглэхийг зөвлөдөг. Хэт мэдрэгшил, эсвэл гаж нөлөөний улмаас бета-лактам бүлгийн эм хэрэглэж чадахгүй өвчтөнүүд амьсгалын замын фторхинолон (левофлоксацин 750 мг-р өдөрт 1 удаа эсвэл моксифлоксацин 400 мг өдөр 1 удаа) эсвэл саяхан зөвшөөрөгдсөн хоёр эм болох лефамулин эсвэл омадациклинээр эмчилж болно. (Эх сурвалж: Уушгины хатгаа өвчний оношилгоо, эмчилгээний эмнэлзүйн заавар, 2021, ЭМЯ)Эмнэлэгт хэвтсэн өвчтөнүүдийн эмчилгээЭмнэлэгт хэвтсэн өвчтөний эмчилгээг сонгохдоо MRSA эсвэл pseudomonas (эсвэл хоёулангийнх нь) эрсдэлт хүчин зүйл байгаа эсэхээс хамаарна (Зураг 4-ийг үзнэ үү). MRSA эсвэл pseudomonas-ийн эрсдэлт хүчин зүйлгүй, энгийн тасагт хэвтсэн өвчтөнүүдэд бета-лактам ба макролид эсвэл доксициклинтэй хавсарсан эмчилгээ эсвэл фторхинолоноор дангаар нь эмчлэхийг зөвлөдөг (Зураг 4-ийн 1-р бүлгийг үзнэ үү). Хэдийгээр санамсаргүй түүвэр судалгааны мэдээлэл байхгүй ч ажиглалтын олон судалгаагаар макролидтай хавсарсан эмчилгээ нь хүнд хэлбэрийн эмнэлгийн бус уушгины хатгаатай өвчтөнүүдэд илүү тохирдог гэж үздэг ба энэ нь макролидын дархлаа зохицуулах нөлөөтэй хамааралтай байж болох юм. Хэрэв MRSA, pseudomonas, эсвэл дээр дурдсан эмнэлгийн бус уушгины хатгааны стандарт эмчилгээ хийлгээгүй бусад грам-сөрөг эмгэгтөрөгчдийн эрсдэлт хүчин зүйлс байвал эмчилгээний хамрах хүрээг өргөсгөх хэрэгтэй (Зураг 4-ийн 2, 3, 4-р бүлгийг үзнэ үү).Зураг 4. Эмнэлэгт хэвтэн эмчлүүлж буй эмнэлгийн бус уушгины хатгаатай өвчтөнүүдийн өргөн хүрээний антибиотик эмчилгээний сонголтуудЭрчимт эмчилгээний тасагт хэвтэж буй хүнд хэлбэрийн эмнэлгийн бус уушгины хатгаатай өвчтөнүүд MRSA, pseudomonas зэрэг антибиотикт тэсвэртэй бактерийн эрсдэл өндөртэй байдаг. Тиймээс эдгээр өвчтөнүүдийг эмчлэхэд үүсгэгчийг тогтоох нь чухал юм. Хүнд хэлбэрийн эмнэлгийн бус уушгины хатгаатай өвчтөнүүдэд тохирох эмчилгээг сонгох эмнэлзүйн судалгааны нотолгоо хязгаарлагдмал боловч ЭЭТ-д вазопрессор шаардлагатай шоктой эсвэл механик амьсгал шаардлагатай амьсгалын дутагдалтай өвчтөнүүдэд өсгөвөр болон ПГУ-ын шинжилгээний хариу гартал MRSA-ийн эсрэг эмчилгээ болон псевдомонасын эсрэг эмчилгээ хийх нь зүйтэй. (Зураг 4-ийн 4-р бүлэг).SARS-CoV-2-ын шалтгаант эмнэлгийн бус уушгины хатгаатай өвчтөнүүдэд дексаметазон, интерлейкин-6 хориглогч, киназа дарангуйлагч зэрэг дархлалын хариу урвалыг өөрчилдөг эмчилгээнүүдийг түлхүү ашигладаг. Харин бусад үүсгэгчээс шалтгаалсан эмнэлгийн бус уушгины хатгааны үед глюкокортикоидыг хэрхэн хэрэглэх талаар эмнэлзүйн судалгаанууд идэвхитэй хийгдэж байгаа бөгөөд сүүлийн үеийн судалгаагаар хүнд хэлбэрийн эмнэлгийн бус уушгины хатгаатай, амьсгалын дутагдлын өндөр эрсдэлтэй өвчтөнүүдэд 200 мг гидрокортизоныг цохилтын тунгаар эхлүүлж, аажим тунг бууруулахад нас баралтын түвшин бага байгаа нь ажиглагдсан. Томуу эсвэл аспергиллёзын шалтгаант уушгины хатгаатай өвчтөнд глюкокортикоид эмчилгээ хийхээс зайлсхийх хэрэгтэй.Антибиотик эмчилгээг хэзээ зогсоох вэ?Хэрэв эмнэлгийн бус уушгины хатгааны үүсгэгчийг микробиологийн аргаар тодорхойлсон, хавсарсан халдварыг лабораторийн болон тархвар зүйн нотолгоогоор үгүйсгэсэн тохиолдолд эмчилгээг хялбаршуулж, тухайн эмгэгтөрөгчийн эсрэг чиглүүлэх ёстой. Харин эмгэгтөрөгч үүсгэгч тодорхойлогдоогүй хэдий ч өвчний шинж тэмдэг намжиж байвал өргөн хүрээний антибиотик эмчилгээг үргэлжлүүлэх хэрэгтэй. Хэрэв MRSA-ийн хамрын арчдасны шинжилгээ сөрөг гарвал MRSA-ийн эсрэг өргөн хүрээний эмчилгээг зогсоож болно.Молекулын шинжилгээгээр вирус (SARS-CoV-2 зэрэг) илэрсэн, нянгийн хавсарсан халдвар болон эмнэлзүйн хүндрэл байхгүй тохиолдолд вирусийн шалтгаант эмнэлгийн бус уушгины хатгаа гэж үзэн антибиотик эмчилгээг зогсоож болно. Ихэнх өвчтөнүүдийн биеийн байдал нянгийн эсрэг эмчилгээ эхэлснээс хойш 48-72 цагийн дотор сайжирдаг ба өвчтөний биеийн байдал сайжирсны дараа судсаар тарьж буй антибиотикийг ижил хүрээний үйлдэлтэй уух эмэнд шилжүүлж болно.Эмчилгээний үргэлжлэх хугацааЕрөнхийдөө өвчтний халуун буурч, эмнэлзүйн хувьд тогтвортой болсноос хойш дор хаяж 48 цагийн турш эмчилгээг үргэлжлүүлдэг. Эмчилгээг ихэвчлэн доод тал нь 5 өдөр үргэлжлүүлэх ёстой хэдий ч зарим өвчтөнд 3 өдөрт биеийн байдал хангалттай сайжирдаг тул эмчилгээний хугацааг богиносгож болно. Дархлаа дарангуйлагдсан, тодорхой эмгэгтөрөгчөөр (жишээлбэл, P. aeruginosa) үүсгэгдсэн, эсвэл идээт үрэвслийн хүндрэлтэй үед эмчилгээг үүнээс удаан хугацаагаар хийх шаардлагатай. Эмнэлзүйд нэмэлтээр прокалцитонины түвшинг хянах замаар антибиотик эмчилгээг хэзээ зогсоох эсэхийг шийдэж болно.Эмнэлгээс гарах ба дараагийн хяналтӨвчтөний биеийн байдал тогтворжиж, эмийг ууж үргэлжлүүлэх боломжтой, цаашдын асаргаа нь хангалттай гэж үзвэл эмнэлгээс гаргах нь зүйтэй. Уух эмчилгээнд шилжсэний дараа өвчтнийг 24 цагийн турш ялангуяа шөнө ажиглалт хийх шаардлагагүй болдог. Өвчтөнийг өрхийн эмчийн хяналтанд гаргах нь эмнэлэгт дахин хэвтэх магадлалыг бууруулдаг. Цээжний рентген зургийг давтан авахдаа нас, тамхи таталтын түүх, зовиур, шинж тэмдэг үргэлжилж буй зэрэгт үндэслэн хийх ба уушгины хорт хавдрын эрсдэлтэй бол хяналтын зорилгоор цээжний рентген зургийг давтан хийнэ.Урьдчилан сэргийлэлтэнд: тамхи татахгүй байх, архи хэтрүүлэн хэрэглэхгүй байх, мөн томуу, Ковид-19, Strep. pneumoniae-ийн эсрэг вакциныг дархлаажуулалтын одоогийн зөвлөмжийн дагуу хийлгэх нь зүйтэй.Дүгнэлт ба зөвлөмжЭхэнд дурдсан эмнэлзүйн тохиолдолд, өвчтөний биеийн байдал тогтвортой, CURB-65 оноо 2, хүнд хэлбэрийн эмнэлгийн бус уушгины хатгааны зөвхөн нэг бага шалгууртай (өөрөөр хэлбэл, ухаан санаа хямарсан) байсан тул түүнийг энгийн тасагт хэвтүүлэх ёстой. Хэдийгээр вирусийн эмгэгтөрөгч илэрсэн ч, прокалцитонины түвшин өндөр байгаа тул нянгийн хоёрдогч халдварыг бодолцох нь зүйтэй. MRSA эсвэл pseudomonas-ийн эрсдэлт хүчин зүйл байхгүй тохиолдолд, яаралтай тусламжийн тасагт судсаар азитромицин, цефтриаксон эмчилгээг эхлүүлнэ. Өвөрмөц эмгэгтөрөгч илрүүлээгүй тохиолдолд эмчилгээг уух хэлбэр рүү шилжүүлэн (жишээлбэл, амоксициллин-клавуланат) эмнэлгээс гаргана; хэрэв түүний биеийн байдал 48-72 цагийн дотор эмнэлзүйн хувьд тогтворжвол 5 хоног эмчилгээг дуусгах ёстой. Эмнэлгээс гарснаас хойш долоо хоногийн дараа амбулаторийн хяналтын үзлэгийг төлөвлөх хэрэгтэй.

Дэлгэрэнгүй
УЛААНБУРХАН: Вакцинаар сэргийлж болох аюултай өвчин дахин дэгдэж байна
2025 оны 3-р сарын 31

УЛААНБУРХАН: Вакцинаар сэргийлж болох аюултай өвчин дахин дэгдэж байна

Улаанбурханы эсрэг аюулгүй, үр дүнтэй вакцинийг сүүлийн 60 гаруй жил амжилттай хэрэглэж ирсэн ч вакцинжуулалтад эргэлзэх хандлага болон дэлхий дахины нийгэм, улс төрийн тогтворгүй байдал зэрэг шалтгаанаас үүдэн вакцинжуулалтын хамралт буурсаар байна. Үүний улмаас сүүлийн жилүүдэд АНУ-д болон олон улсад улаанбурханы тохиолдол огцом нэмэгдэж байна. Тиймээс сүүлийн үеийн дэгдэлтүүдтэй уялдуулан улаанбурхан өвчин болон түүний менежмент, хяналтын арга хэмжээний талаар энэ нийтлэлээр хүргэж байна. (Энэхүү нийтлэл нь АНУ-ийн CDC буюу халдварт өвчний эсрэг тэмцэх төвийн гаргасан мэдээлэл бөгөөд эмч, мэргэжилтнүүд та бүхэн Монгол улсын шинэчилэгдэн батлагдсан эмнэлзүйн зааврыг давхар харна уу)ГОЛ ОЙЛГОЛТУУДУлаанбурхан нь халдварлалт өндөртэй, хүндэрвэл үхэлд хүргэх аюултай өвчин юм.Вакцинжуулалт нь улаанбурханы эсрэг хамгийн үр дүнтэй арга бөгөөд 2 тунгаар хийгддэг. Зөвхөн 1 тун хийлгэсэн хүмүүс 1-2 нэмэлт тун хийх шаардлагатай байдаг.Сонгодог шинж тэмдгүүд нь халуурах, ханиалгах, конъюнктивит (нүдний салст бүрхэвчийн үрэвсэл), хамар битүүрэх/нус гоожих, тууралт зэрэг бөгөөд өвчтэй хүнтэй ойр байсан үед илрэх нь түгээмэл. Гэвч вакцинжуулалт дутуу эсвэл дархлаа султай хүмүүст өвчний шинж тэмдэг хэв шинжит бус байдлаар илрэх тул онош баталгаажуулахын тулд лабораторийн шинжилгээ шаардлагатай болдог.Вакцин хийлгээгүй хүмүүс хүндээр тусах эрсдэлтэй тул өвчтэй хүнтэй хавьталд орсон, вакцин хийлгээгүй эсвэл дархлаа тогтоогүй хүмүүсийг дархлааны глобулин эсвэл вакцинд хамруулах шаардлагатай.Улаанбурхан өвчин нь эрт дээр үеэс өндөр халдвартай өвчин байсан бөгөөд вакцинжуулалтын ачаар амжилттай хянагдаж ирсэн ч дахин дэгдэх эрсдэл тулгараад байна. ДЭМБ-ийн удирдлага дор хэрэгжсэн Вакцины Үйл Ажиллагааны Дэлхийн Төлөвлөгөө нь улаанбурханыг устгах зорилготой байсан. Гэвч вакцинжуулалтаас татгалзах хөдөлгөөн болон дэлхий даяарх вакцинжуулалтын удаашрал нь вирусын хяналтад саад учруулаад байна.Сүүлийн үеийн тоо баримт (АНУ-д): 2019 оны 1-р сараас хойш 700 гаруй тохиолдол бүртгэгдсэн бөгөөд эдгээрийн 70% нь вакцин хийлгээгүй хүмүүст, бараг бүгд АНУ-ын оршин суугчдад тохиолдсон байна. УСТГАГДСАН ГЭЖ ҮЗСЭН Ч ДАХИН ДЭГДЭВ1960-аад онд улаанбурханы вакцин бүтээгдэж, хэрэглээнд нэвтрэхээс өмнө АНУ болон сэрүүн бүсийн орнуудад улаанбурхан өвчний дэгдэлт жил бүр тодорхой давтамжтай гардаг байв. Жил бүрийн дэгдэлтийн үед улаанбурхан маш халдвартай байсан тул гэр бүл доторхи хавьтлуудын өвчлөх магадлал 95%-иас дээш байв. Ихэнх тохиолдолд бага насны хүүхдүүдэд тохиолдож байсан бөгөөд вирусээр халдварлахад насан туршийн дархлаа тогтдог тул насанд хүрэхэд хүн бүр дархлаатай болсон гэж үзэж болохоор байв.Урьд нь улаанбурхан дэгдээгүй тусгаарлагдмал бүс нутгуудад насанд хүрэгчид нь дархлаагүй байсан бөгөөд хавьтал болоход ихэвчлэн хүндээр өвчилдөг байв. 15-р зууны сүүлээс эхлэн Европчууд Америк тивд улаанбурхан, салхин цэцэг авчирсан нь эдгээр өвчинтэй хэзээ ч тулгарч байгаагүй уугуул иргэдийн бүхэл бүтэн популяцийг устгасан байдаг.Сүүлийн 60 жилийн хугацаанд улаанбурханы вакциныг хүртээмжтэй болгож, сурталчилсаны үр дүнд АНУ-д улаанбурханы өвчлөл эрс буурсан (Зураг 1). Тиймээс 2000 онд энэ өвчнийг устгасан гэж зарласан. Гэвч энэ нь цагаа олсон мэдэгдэл биш байв. Түүнээс хойш хэд хэдэн дэгдэлт гарч, 2000 онд хамгийн их тохиолдол бүртгэгдсэн юм. Тухайн дэгдэлтийн үед бүртгэгдсэн 667 тохиолдлын талаас илүү хувь нь Охайо мужийн вакцинжуулалтын хамралт багатай Амиш бүлэгт тохиолдсон юм.ЭМНЭЛЗҮЙН ИЛРЭЛ ӨӨР, ӨӨР БАЙЖ БОЛНОУлаанбурхан бол вирусын шалтгаант цочмог халдварт өвчин бөгөөд сонгодог хэвшинжит гурвал шинж тэмдэг (Гурван "Х") илэрдэг. Үүнд: хуурай, шаналгаатай хуцуулан ХАНИАЛГАХ, нүдний ХАЛДВАР (конъюнктивит), ХАМАР БИТҮҮРЭХ/нус гоожих зэрэг юм.Копликийн толбо буюу амны хөндийн улайсан салст бүрхэвчийн суурин дээр салстаас дээш өргөгдсөн, цайвар шаргал өнгөтэй тууралт гарах ба (Зураг 2) өвөрмөц морбиллиформ тууралт (Зураг 3) гарахаас өмнө уг өвчнийг батлах гол шинж болдог. Тууралт нь халууралт эхэлснээс хойш хэд хоногийн дараа гарч, халдварын эсрэг дархлааны хариу урвалтай давхцдаг бөгөөд тууралт ихэвчлэн толгойноос эхэлж, доошоо тархдаг. Бие маш их суларч, ядрах нь энэ өвчний бас нэгэн онцлог шинж юм. Зураг 2. Копликийн толбо. Копликийн толбо нь вирусын урьдал үед гардаг бөгөөд тууралт эхлэхээс өмнө улаанбурханыг эмнэлзүйн хувьд оношлоход чухал ач холбогдолтой.Зураг 3. Улаанбурханы тууралтЗарим бүлгүүдийн дунд илрэл нь бага зэрэг ялгаатай байдаг.- Дархлаа тогтоогүй, жирэмсэн эмэгтэйчүүд илүү хүнд өвддөг. Учир нь жирэмслэлтийн үед дархлааны хариу урвал харьцангуйгаар дарангуйлагддаг.- Дархлаа дарангуйлагдсан үед улаанбурхан нь хүнд явцтай байгаад зогсохгүй тууралт гарахгүй байж болох тул оношлоход хүндрэл учирдаг.- Вакцины тунг бүрэн хийлгээгүй хүүхэд, насанд хүрэгчдэд өвчин нь ханиалгах, конъюнктивит, хамар битүүрэх/нус гоожих шинж тэмдэггүйгээр хэв шинжит бус хэлбэрээр илэрч, бие ядарч сулрах нь харьцангуй бага байна. Түүнчлэн богино хугацаанд үргэлжилж, илүү хөнгөн явцтай тохиолдох нь бий. Улаанбурханы эсрэг вакциныг давтан хийлгэх замаар хэв шинжит бус хэлбэрээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой.ОНОШИЙГ БАТЛАХ НЭМЭЛТ ШИНЖИЛГЭЭ ШААРДАГДАЖ БОЛНОБүх сонгодог шинж тэмдэг илэрсэн үед улаанбурханыг оношлоход хялбар байдаг. Гэсэн хэдий ч вакцины бүрэн бус тун хийлгэсэн хүн амд оношийг серологийн эсвэл полимеразын гинжин урвал (ПГУ) шинжилгээгээр баталгаажуулах шаардлагатай.Ялган оношлогооУлаанбурханы халууралт, тууралт, ялангуяа хүнд хэлбэрийн бие сульдал илэрсэн үед хүүхдэд дараах өвчнүүдээс ялган оношилгоог хийнэ:Кавасакийн өвчин. Кавасакийн өвчний үеийн нүдний улайлт нь эвэрлэгийн ирмэгийг хамардаггүйгээрээ онцлогтой. Түүнчлэн нүднээс шингэн /эксудат/ гарахгүй бөгөөд амьсгалын замын үрэвсэл илэрдэггүй.Эмийн харшил нь олон хэлбэрийн тууралт, заримдаа халууралт хавсарч илэрч болох хэдий ч насанд хүрэгчид эсвэл хүүхдүүдэд улаанбурханы бусад шинж тэмдэг илэрдэггүй.Улаан эсэргэнэ-ийн тууралт нь зүлгүүр мэт хэлбэртэй, өөр төрлийн тууралт бөгөөд бакерийн хорын шалтгаант урвалуудаар илэрдэг.Улаанууд нь хүүхэд, нярайд амьсгалын замын хөнгөн шинж тэмдэг бүхий халдвараар илрэх ба улаанбурхан болон бусад тууралт үүсгэдэг вируст халдварууд шиг хүнд явцтай байдаггүй. Тодорхой бус тохиолдолд баталгаажуулахУлаанбурханы оношийг баталгаажуулахын тулд хоолой, хамар, хамрын арын залгиурын арчдасны дээжийг серологийн шинжилгээнд зориулан цусны дээжтэй хамт авдаг. Вирусыг өсгөвөрлөх нь зардал өндөртэй, хугацаа их шаарддаг тул ихэнх шинжилгээг РНХ-д зориулсан ПГУ ашиглан хийж байна. Оношийг зөв тогтоохын тулд ПГУ-ын дээжийг цочмог үед нь авах хэрэгтэй.Оношлогооны алтан стандарт нь өвчний эхэн болон дараах 10 хоногоос 2 долоо хоногийн зайтай авсан хоёр ийлдсийн дээжинд иммуноглобулин G (IgG) титрийн хэмжээ 4 дахин ихэссэн эсвэл буурсан байх юм. IgM шинжилгээ эхэндээ сөрөг гарч болох бөгөөд сөрөг шинжилгээгээр оношийг шууд үгүйсгэж болохгүй. Батлагдсан тохиолдлыг нийгмийн эрүүл мэндийн байгууллагад зайлшгүй мэдээлэх ёстой.ЭРТ БА ХОЖУУ ҮЕИЙН ХҮНДРЭЛУлаанбурханы түгээмэл биш ч тохиолддог хүндрэлүүдэд вирусийн халдвартай холбоотой амьсгалын замын салст бүрхэвчийн үрэвслийн хүндрэлүүд болон бактерийн хавсарсан халдварууд хамаарна. 5-аас доош насны хүүхэд, дархлаа тогтоогүй насанд хүрэгчид, жирэмсэн эмэгтэйчүүд, дархлаа дарангуйлагдсан хүмүүст хүндрэл тохиолдох магадлал өндөртэй. Зонхилох хүндрэлүүдэд дунд чихний үрэвсэл, ларинготрахеобронхит (крупп төст ханиалгаар илэрдэг), уушгины хатгалгаа, суулгалт зэрэг орно.Цочмог халдвар эдгэрсний дараа ч хүүхдэд суулгалт үргэлжилж, өсөлт бойжилт хоцорч, халдварын дараах саруудад нас барах эрсдэл байдаг. Халдвар авсан өвчтөнүүдэд сүрьеэ дахин идэвхижиж болох бөгөөд шинээр сүрьеэгийн халдвар авах нь илүү хүнд явцтай байж болдог. Түүнчлэн, улаанбурханы халдварын дараа сүрьеэгийн арьсны сорилийн мэдрэг чанар буурдаг. Уг халдвараар А аминдэм болон хоол тэжээлийн дутагдалтай хүн ам илүү хүнд явцтай, нас баралт үүсэх өндөр эрсдэлтэй байдаг.Улаанбурханы шалтгаант нас баралт нь ихэвчлэн вирусийн уушгины хатгалгаа, хоёрдогчоор бактерийн хатгалгаа, вирусын дараах энцефалит зэргээс үүдэлтэй. Вакцины өмнөх эринд АНУ-д улаанбурханы энцефалит ойролцоогоор 1000 улаанбурханы тохиолдолд 1 тохиолддог байв.Цочмогдуу хатууралт паненцефалит (subacute sclerosing panencephalitis) нь ховор тохиолддог, хожуу илэрдэг хэдий ч ихэвчлэн үхэлд хүргэдэг хүндрэлийн нэг юм. Энэхүү хүндрэл нь цочмог улаанбурханы халдвараас хойш 7-10 жилийн дараа, ихэвчлэн өсвөр насанд илэрдэг бөгөөд Миоклоник таталт, хөшилт, оюун ухаан доройтох шинжээр эхэлж, 1-3 жилийн турш үргэлжилж, эргэшгүй өөрчлөлтөнд оруулдаг байв. Харин 1957 онд улаанбурханы вакцин нэвтэрснээс хойш энэ хүндрэл үндсэндээ алга болсон.ДЭМЖИХ ЭМЧИЛГЭЭ, ХАЛДВАРЫН ХЯНАЛТУлаанбурхан ба түүний хүндрэлийн менежмент нь үндсэндээ дэмжих эмчилгээ юм.А аминдэм-ийг хараа алдалтаас сэргийлэх, нас барах эрсдэлийг бууруулахын тулд цочмогоор өвдсөн бүх хүүхдэд өгөх ёстой. Насанд хүрэгчдэд А аминдэм өгөх нь үр дүнтэй эсэхийг нотлох эсвэл үгүйсгэх судалгаа байхгүй ч цочмог халдвартай насанд хүрэгчид мөн А аминдэм уух нь зүйтэй гэж үздэг. Халдвараас урьдчилан сэргийлэхУлаанбурханы халдварын нууц үе 8-12 хоног байдаг. Тууралт гарахаас 4 хоногийн өмнө, тууралт гарснаас хойш 4 хоногийн дараа халдвар тараах боломжтой байдаг ба дархлааны үйл ажиллагаа дутмаг хүмүүст илүү удаан хугацаанд халдвартай байдаг.Өвчний халдварлалт маш өндөртэй байдаг тул эмнэлэгт хэвтсэн өвчтөнүүдийг агаар дуслын замын халдвараас сэргийлэх арга хэмжээ авч асрах хэрэгтэй. Асран хамгаалагчидийг мөн вакцинжуулсан байх нь өвчтөнийг аюулгүй асрахад чухал юм.1957-1989 оны хооронд АНУ-д төрсөн ихэнх насанд хүрэгчид зөвхөн 1 тун улаанбурханы вакцин хийлгэсэн бөгөөд нэг тун нь ихэнх хүнд дархлаа тогтоодог. Тиймээс, хэрэв энэ насны хүн голомтот бүс нутагт аялж эсвэл амьдарч байгаад ирсэн бол титр шалгахгүйгээр нэмэлт тун хийлгэхийг зөвлөнө.1989 оноос хойш төрсөн бүх хүмүүс улаанбурхны вакцины 2 тунг хийлгэсэн байдаг. Тиймээс нэмэлт тун эсвэл титр шаардлагагүй. Эрүүл мэндийн байгууллагууд өвчтөний аюулгүй байдлын үүднээс ажилтнуудынхаа цусан дахь вирусын титрийг заавал шалгадаг.1957 оноос өмнө төрсөн хүмүүсийг байгалийн улаанбурханаар өвчилсөн гэж үзэж болох бөгөөд энэ нь насан туршийн дархлаа тогтоодог.ЗӨВЛӨМЖВакцинжуулалтын талаарх зөвлөмжДэгдэлт гарсан нөхцөлд хүүхдүүдэд эхний тунг 6 сартайд, хоёр дахь тунг 12-15 сартайд, гурав дахь тунг цэцэрлэгт орохоос өмнө хийлгэх ёстой.Хүүхэд улаанбурханы эсрэг вакциныг 12 сартайгаасаа хойш, 2 тун хийлгэсэн бол бүрэн вакцинд хамрагдсан гэж үзэж болно. Харин эхний тунг 12 сартайгаас өмнө хийлгэсэн бол хүүхэд 3 тун хийлгэх шаардлагатай гэж үзнэ.1957 оноос өмнө төрсөн насанд хүрэгчдийг улаанбурханы халдвар авсан, дархлаатай гэж үзэж болно.1963-1967 оны хооронд хэрэглэгдэж байсан идэвхгүйжүүлсэн улаанбурханы вакцинаар дархлаажуулсан насанд хүрэгчид 1 тун амьд вирусын вакцин хийлгэх ёстой.Вакцины хоёр дахь тунг хийлгээгүй залуучууд болон дархлаажуулалтын түүх тодорхойгүй насанд хүрэгчдэд нэмэлт тун хийлгэхийг зөвлөж байна. Нэмэлт тун хийлгэхээс өмнө титр шалгах шаардлагагүй бөгөөд насанд хүрсэн хүнд эерэг титр байгаа бол нэмэлт тун шаардлагагүй.Эрүүл мэндийн ажилтнууд болон олон улсад аялж буй (эсрэг заалт байхгүй бол) эсвэл улаанбурханы дэгдэлттэй орон нутагт аялж буй вакцин хийлгээгүй эсвэл дутуу вакцинжуулсан хүн амыг вакцинжуулах ёстой.Улаанбурханд өртсөний дараах вакцинжуулалтын талаарх зөвлөмжДархлаа тогтоогүй, эсвэл зөвхөн нэг тун вакцин хийлгэсэн бол нэмэлт вакцин хийлгэхийг зөвлөж байна.Хэрэв хүүхэд эхний тунгаа 12 сартайгаас өмнө хийлгэсэн бол 1 нас хүрэнгүүт нь эсвэл эхний тунгаас хойш дор хаяж 28 хоногийн дараа хоёр дахь тунг хийнэ.Өвчний хүндрэлээс сэргийлэхийн тулд вакциныг халдвараас хойш 72 цагийн дотор хийх ёстой.Вакцины хоёр дахь тунг эхний тунгаас хойш дор хаяж 28 хоногийн дараа хийнэ. Ашигласан эх сурвалж: Cleveland Clinic Journal of Medicine, June 2019

Дэлгэрэнгүй
Дуу чимээний бохирдол бидний эрүүл мэнд, бүтээмж, өдөр тутмын амьдралд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
2026 оны 3-р сарын 3

Дуу чимээний бохирдол бидний эрүүл мэнд, бүтээмж, өдөр тутмын амьдралд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Эмнэлзүйн тохиолдол52 настай эрэгтэй нойр хулжих, байнга ядрах, анхаарал төвлөрөхгүй байх гэсэн зовуурьтайгаар эмчид ханджээ. Түүний эхнэр сүүлийн үед нөхөр нь маш их уцаартай, бухимддаг болсон талаар хэлэв. Тэд саяхан хотын төвийн хөл хөдөлгөөн ихтэй, төв зам дагуух орон сууцанд нүүж орсон байна. Өрхийн эмч өвчтөний зовуурийг шийдвэрлэсний дараа авто зам, төмөр зам зэрэг тээврийн хэрэгслийн дуу чимээний бохирдолд удаан хугацаагаар өртсөнөөс үүдэлтэй зүрх судас, бодисын солилцооны эрсдэлийг хэрхэн бууруулах талаар зөвлөгөө өгсөн. Агаарын бохирдолтой харьцуулахад дуу чимээний бохирдол нь харьцангуй орхигдсон, сайн судлагдаагүй, хангалттай зохицуулагдаагүй бохирдуулагч юм. Хүрээлэн буй орчны дуу чимээ нь нойрны хямрал, зүрх судасны өвчин, цаг бус үхэл зэрэгт шууд нөлөөлдөг.Улаанбаатар хотын өнөөгийн нөхцөл: Монгол Улсын Нийгмийн эрүүл мэндийн үндэсний төвөөс 2018 онд хийсэн судалгаагаар нийслэл хотын дуу чимээний бохирдлын дундаж утга 75.19 дБ хүрсэн байдаг. ДЭМБ-ын зөвлөмжөөр орчны дуу чимээ өдрийн цагт 60 дБ-ээс бага, шөнийн цагт 40 дБ-ээс бага байх ёстой. Гэтэл Улаанбаатар хотод авто замын түгжрэлийн үеийн чимээ дунджаар 73 дБ, нийтийн тээврийн автобус дотор 74 дБ, зарим тохиолдолд зориулалтын бус яндантай мотоцикл, автомашинууд шөнийн цагт 115-116 дБ хүртэл дуу чимээ гаргаж байгаа нь бидний эрүүл мэндэд маш ноцтой нөлөөлж байна.Дуу чимээ бидний эрүүл мэнд, сайн сайхан байдал, бүтээмжид нөлөөлөх 9 ноцтой баримт Судлаач Жилиан Трежур хүний чих, сонсголын эрүүл мэндийн талаархи судалгааг хийдэг бөгөөд шийдвэр гаргагчид, инженерүүд, архитекторууд болон хүн бүрийг хүрээлэн буй орчныхоо дуу чимээнд анхаарал хандуулаасай хэмээн уриалдаг. Учир нь бидний эргэн тойронд байгаа дуу чимээ нь бидний хэрхэн мэдрэх, хэрхэн эдгэрэх, хэрхэн ажиллаж амьдрахад бодитой, хэмжигдэхүйц нөлөө үзүүлдэг байна. The Sound Agency болон Biamp Systems хамтран сүүлийн 40 жилийн турш хийгдсэн засгийн газруудын болон үндэстэн дамнасан байгууллагуудын судалгаанд үндэслэн гаргасан хамгийн сонирхолтой 9 баримтыг танилцуулж байна:Дуу чимээний бохирдлын эдийн засгийн хохирол жилд 30.8 тэрбум ам.доллар (Зөвхөн Европт): ДЭМБ-ын Европын бүсийн 2011 оны тайланд дуу чимээнээс үүдэлтэйгээр алдагдсан ажлын өдөр, эрүүл мэндийн эмчилгээний зардал, сурлагын хоцрогдол, бүтээмжийн уналт зэргийг мөнгөн дүнгээр тооцоолсон бөгөөд зөвхөн нэг тивд гэхэд л ийм асар их хохирол учирч байгааг тогтоожээ.Жил бүр дуу чимээний бохирдол нь Европ дахь хүн бүрийн амьдралаас 1 өдрийг хулгайлдаг: Дээрх судалгаагаар дуу чимээний бохирдлоос үүдэн европчуудын амьдралын хугацаанаасаа жилд 1 сая жилийг алддаг бөгөөд энэ нь насанд хүрсэн хүн болон хүүхэд бүрийн амьдралын хугацаанаас дунджаар 365 хоног тутамд 1 өдөр хасагдаж байна гэсэн үг юм.Таныг уншиж, эсвэл бичиж байх үед хэн нэгний ярих сонсогдвол таны бүтээмж 66% хүртэл унадаг: Нээлттэй оффисын (open floor-plan) зохион байгуулалт нь ажилчдын анхаарлыг тэднийг анзаарахгүй байхад нь хүртэл сарниулдаг. 1998 онд хийгдсэн сонгодог судалгаагаар оффисын шуугиан нь ажилчдын стрессийн дааврыг нэмэгдүүлж, бусадтай хамтран ажиллах хүслийг бууруулдаг болохыг тогтоосон. Харин оффист дуу чимээг саармагжуулах технологи ашиглахад ажилчдын төвлөрөх чадвар 46%-иар, богино хугацааны санах ойн нарийвчлал 10%-иар сайжирсан байна.Сургуулийн анги танхим дахь дуу чимээ нь зөвхөн сурлагад нөлөөлөөд зогсохгүй, эргэшгүй сонсгол алдагдалд хүргэж байна: ДЭМБ-аас анги танхим дахь дуу чимээг номын сан шиг буюу 35 дБ байхыг зөвлөдөг. Гэтэл Германд хийсэн судалгаагаар анги танхимын дундаж чимээ 65 дБ буюу байнгын сонсгол алдагдалд хүргэх хэмжээнд байжээ. Уламжлалт ангийн зохион байгуулалтад 4-р эгнээнд сууж буй хүүхдэд багшийн ярианы дөнгөж 50 хувь нь л цэвэр сонсогддог байна.Онгоцны шуугиан 20 дБ-ээр нэмэгдэхэд сурагчийн унших чадвар 8 сараар хоцордог: 2006 онд Нидерланд, Испани, Их Британид нисэх онгоцны буудлын ойролцоох сургуулийн 9-10 насны 2000 сурагчийн дунд хийсэн судалгаагаар онгоцны шуугиан нь уншиж ойлгох чадварыг эрс бууруулдаг болохыг тогтоожээ.Багш нарын 50% нь ангийн шуугианыг давж ярих гэж байгаад дууны хөвчөө гэмтээдэг: Орчин илүү чимээ шуугиантай болох тусам бид өөрийн эрхгүй улам чанга ярьж эхэлдэг. 2004 оны судалгаагаар дуу чимээний бохирдлын бас нэгэн золиос нь багш нар болох нь тогтоогдсон бөгөөд тэдний тэн хагас нь дуу хоолойны эргэшгүй гэмтэлтэй болсон байв.Эмнэлгийн тасгуудын дуу чимээ эдгэрэлтийг удаашруулаад зогсохгүй, "чихний хамгаалалт" шаардах хэмжээнд хүрчээ: ДЭМБ эмнэлгийн тасгийн чимээг 35 дБ байхыг зөвлөдөг. Гэтэл АНУ-д хийсэн судалгаагаар эмнэлгийн тасгийн дундаж чимээ 95 дБ хүрч байгааг тогтоосон байна. АНУ-ын холбооны хуулиар 85 дБ-ээс дээш чимээнд удаан байх бол заавал чихний хамгаалалт зүүхийг шаарддаг! Өвчтөний эдгэрэлтэд нойр хамгийн чухал. Гэтэл эмнэлгийн тоног төхөөрөмжийн байнга дуугарах дохио, хөл хөдөлгөөний чимээнээс болж өвчтөний бие махбодь өөрийгөө "аюулд орсон" гэж мэдэрдэг. Түүгээр ч барахгүй анхаарал сарниулах дуу чимээ ихсэх тусам эмч, сувилагчдын алдаа гаргах эрсдэл нэмэгддэг байна.Германд тохиолдож буй зүрх зогсолтын 3% нь замын хөдөлгөөний шуугиантай шууд холбоотой: Энэхүү түгшүүртэй баримтыг Их Британийн Байгаль орчныг хамгаалах байгууллагаас танилцуулжээ.Дуу чимээний бохирдол гэмт хэрэгт хүртэл нөлөөлдөг: Калифорниа мужийн Ланкастер хотод нэг километр урттай төв зам дагуу "шувуудын жиргээ" эгшиглүүлдэг систем суурилуулахад тухайн бүс дэх гэмт хэрэг 15%-иар буурчээ (The Wall Street Journal). Үүнтэй төстэйгөөр, Лондоны метроны гэмт хэрэг их гардаг буудлуудад сонгодог хөгжим тавьж эхлэхэд дээрэм 33%-иар, ажилтнууд руу халдах тохиолдол 25%-иар тус тус буурсан байна (The Independent).Дуу чимээний бохирдол гэж юу вэ?Дуу чимээний бохирдол гэдэг нь хүн болон бусад амьд организмын эрүүл мэнд, сайн сайхан байдалд сөргөөр нөлөөлдөг хүсээгүй буюу хэт их дуу чимээ юм. Үүний эх үүсвэрт тээврийн хэрэгсэл (авто зам, төмөр зам, нисэх онгоц), аж үйлдвэр (уурхай, барилга), үзвэр үйлчилгээний үйл ажиллагаа (наадам, концерт), мөн ахуйн чимээ (гэр ахуйн цахилгаан хэрэгсэл, хөршүүдийн чимээ) ордог. Жишээлбэл, Улаанбаатар хотын гэр ахуйн цахилгаан хэрэгсэл (тоос сорогч, холигч г.м) хүртэл дунджаар 87 дБ чимээ гаргадаг болохыг дотоодын судлаачид тогтоосон байдаг.Хайрцаг 1: Дууны шинж чанар, түвшин ба хор хөнөөлДууны эрчмийг (далайц эсвэл чанга сул байдал) ихэвчлэн логарифм хуваариар децибелээр (дБ) хэмждэг. Жишээлбэл, навчсын сэрчигнээ 10 дБ, оффисын дундаж чимээ 70 дБ, үс хатаагч 90 дБ, тийрэлтэт хөдөлгүүр 110 дБ хүрч болно.Хүний чих янз бүрийн давтамжтай дуу чимээг өөр өөрөөр хүлээж авдаг. Бага давтамжтай дууг хүний чих арай сул гэж мэдэрдэг тул орчны дуу чимээний судалгаанд хүний чихний сонсох онцлогт тохируулсан A-жинлэлт буюу дБ(A) хэмжигдэхүүнийг ашигладаг. Энэ нь хүний хүлээн авч чадах давтамжуудын жинг нэмэгдүүлдэг.Дуу чимээний шинж чанар (тасралтгүй эсвэл үе үе дуугарах), цаг хугацаа, үргэлжлэх хугацаа зэрэг нь бухимдал үүсгэхэд шууд нөлөөлдөг.ДЭМБ-ын зөвлөмжөөр дуу чимээнд удаан хугацаанд өртөхөд эрүүл мэндэд хортой нөлөө үзүүлж эхлэх босго хэмжээг өдрийн цагт (Lden үзүүлэлт) 55 дБ(A), шөнийн цагт (Lnight) 50 дБ(A) гэж тогтоосон байдаг. Lden нь өдөр, орой, шөнийн дуу чимээний өртөлтийг хэмждэг үзүүлэлт бөгөөд орой, шөнийн цагаар хүн дуу чимээнд илүү мэдрэг байдгийг тооцдог.Дуу чимээний бохирдол эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлдөг вэ? Дуу чимээ нь нойр хулжаах, харилцаа холбоо, амралт зэрэг өдөр тутмын үйл ажиллагаанд саад болохын зэрэгцээ таагүй болгох, бухимдах, уурлах зэрэг танин мэдэхүй, сэтгэл хөдлөлийн сөрөг хариу урвалыг (noise annoyance буюу дуу чимээний бухимдал) үүсгэдэг. Энэ нь физиологийн шууд ба шууд бус замаар хүний биеийн стрессийн системийг (гипоталамус-өнчин тархи-бөөрний дээд булчирхай болон симпатик мэдрэлийн тэнхлэг) идэвхжүүлдэг сэтгэлзүй-нийгмийн стрессор юм.Дуу чимээний өртөлт нь шууд замаар (өндөр дБ-тэй чимээ нь сонсгол буурах, чих шуугихад хүргэх) болон шууд бус замаар (бага дБ-тэй чимээ нь амьдралын хэв маяг, нойр, танин мэдэхүйд саад болох замаар бухимдал, сэтгэцийн эрүүл мэндэд нөлөөлөх) стрессийн хариу урвалыг өдөөдөг. Энэхүү архаг стресс нь симпатик мэдрэлийн систем болон дотоод шүүрлийн системийг идэвхжүүлснээр зүрх судасны эрсдэлт хүчин зүйлсийг (артерийн даралт ихсэх, зүрхний цохилт нэмэгдэх, цусан дахь сахарын хэмжээ болон цусны зуурамтгай чанар нэмэгдэх) бий болгоно. Эцсийн дүндээ зүрхний ишеми өвчин, цус харвалт, атеросклероз, инсулинд тэсвэртэй байдал зэрэг Зүрх судас, бодисын солилцооны өвчлөлд хүргэдэг байна.Хайрцаг 2: Дуу чимээний бохирдлын нөлөөллийн талаарх сүүлийн үеийн нотолгооБухимдал (Annoyance): Дуу чимээний бухимдал нь өдөр тутмын үйл ажиллагаанд байнга саад болох, уур хилэн, хянах боломжгүй байдлаас үүдэлтэй стрессээр илэрнэ. Зам, нисэх онгоц, төмөр замын шуугианд ихээр бухимддаг хүмүүс сэтгэл гутрал, түгшүүрт өртөх магадлал өндөр байдаг.Сэтгэцийн эрүүл мэнд: Зам, онгоцны шуугианд байнга өртөх нь түгшүүр, сэтгэл гутрал болон холбогдох эмийн хэрэглээг нэмэгдүүлдэг. Дуу чимээ 10 дБ(А)-ээр нэмэгдэх тутамд сэтгэл гутрал, түгшүүрт орох эрсдэл шууд өсдөг.Нойр: Авто зам, төмөр зам, онгоцны шуугиан нь нойрны хямралтай шууд хамааралтай. Өрөөн доторх дуу чимээ 10 дБ(А)-ээр нэмэгдэхэд нойрноос сэрэх магадлал огцом нэмэгддэг.Танин мэдэхүй, зан үйл: Хүүхдүүдийн хувьд онгоц, галт тэрэгний шуугиан нь унших чадвар, ой тогтоолт, тестийн гүйцэтгэлийг бууруулдаг. Өндөр настнуудын хувьд замын шуугианд удаан өртөх нь дементиа (тэр дундаа Альцгеймер болон судасны гаралтай дементиа) өвчний эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.Зүрх судас, бодисын солилцоо: Замын чимээнд удаан өртөх нь зүрхний цус хомсдох өвчний эрсдэлийг эрс нэмэгдүүлдэг. Мөн дуу чимээ 10 дБ(А)-ээр нэмэгдэх бүрд цус харвалт, цусны даралт ихсэх, 2-р хэлбэрийн чихрийн шижингийн эрсдэл нэмэгддэг болох нь тогтоогдсон.Төрөлт ба үргүйдэл: Жирэмсэн үедээ 80 дБ-ээс дээш шуугианд өртөх нь хүүхэд дутуу төрөх, жин багатай төрөх, жирэмсний үеийн даралт ихсэх, ургийн гажиг үүсэх эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Мөн нэгэн кохорт судалгаагаар замын хөдөлгөөний чимээнд удаан хугацаагаар өртөх нь 35-45 насны эмэгтэйчүүдийн үргүйдлийн эрсдэлийг нэмэгдүүлж байв.Хорт хавдар: Зам, төмөр замын шуугиан нь эстроген рецептор-сөрөг хөхний хорт хавдар болон бүдүүн гэдэсний хорт хавдартай (ялангуяа таргалалттай хүмүүст) холбоотой болохыг тогтоожээ.Улаанбаатар хотод дуу чимээний бохирдол 80 дБ хүрэхэд хүн бусдын хэлсэн үгний 20-25 хувийг сонсох чадваргүй болж, сонсголын мэдрэмж 17-25 дБ-ээр буурдаг болохыг дотоодын судлаачид анхааруулсан байдаг. Гэвч хүний бие махбодийн дээрхи өвчлөлүүд нь сонсгол гэмтээх хэмжээнээс (≥80 дБ) хамаагүй бага түвшний дуу чимээнд ч үүсэж эхэлдэг байна.Хэн илүү өртдөг вэ?Улаанбаатар шиг төвлөрөл ихтэй хот суурин газар, хөл хөдөлгөөнтэй зам дагуу амьдардаг, эсвэл үйлдвэр, барилгын салбарт ажилладаг хүмүүс дуу чимээний бохирдолд хамгийн их өртдөг. Мөн нийгмийн эмзэг бүлгийн буюу орлого багатай иргэд дуу чимээ тусгаарлагч муутай, чанар муу орон сууц, гэр хороололд амьдарч байгаагаас шалтгаалан илүү хохирогч болох нь элбэг. Түүнчлэн жирэмсэн эхчүүд, өндөр настан, ээлжийн ажилчид нойрны хямралд хамгийн өртөмтгий байдаг.Өвчтөнүүд ямар зовуурьтай ирдэг вэ?Эмч нар дараах тохиолдолд дуу чимээний өртөлтийг шалтгаан байж магадгүй гэж сэжиглэх хэрэгтэй:Ядаргаа, стресс, бухимдал зэрэг нь дуу чимээтэй орчинд байх үед ихэсдэг, эсвэл цаг хугацааны хувьд хамааралтай байвал.Өөр тодорхой шалтгаангүйгээр нойр хулждаг бол.Чимээ шуугиантай газар (төв зам, нисэх онгоцны буудал, барилга г.м) амьдардаг бөгөөд амархан уурлаж уцаарладаг, анхаарал төвлөрөхгүй байгаа бол.Түгшүүр, сэтгэл гутрал, танин мэдэхүйн бууралт эсвэл зүрх судасны өвчин нь илт муудаж байгаа бол.Нийт хүмүүсийн 3 хүн тутмын 1 нь дуу чимээнд хэт мэдрэг байдаг. Дуу чимээнд мэдрэг байх нь түгшүүрийн эмгэг, хүнд хэлбэрийн сэтгэл гутрал, аутизмын хүрээний эмгэгтэй холбоотой байдаг. Дуу чимээний мэдрэг байдлыг илрүүлэхийн тулд өвчтөнөөсөө:"Та хөл хөдөлгөөн ихтэй зам, төмөр зам, барилгын ойролцоо амьдардаг уу? Дуу чимээ таны өдөр тутмын амьдралд хэр их нөлөөлдөг вэ?""Чимээ шуугиан таны нойр, анхаарал төвлөрөлтөд саад болдог уу?""Та унтахдаа чихний бөглөө ашигладаг уу?""Та бусад хүмүүсээс илүү дуу чимээнд мэдрэг үү?" гэж асуугаарай. (Үүнийг мөн Weinstein-ийн дуу чимээний мэдрэг байдлын асуумжаар албан ёсоор үнэлэх боломжтой).Дуу чимээний нөлөөллийг хэрхэн бууруулах вэ? ("Дөрвөн Р" стратеги)Эмнэлзүйн түвшинд дуу чимээний нөлөөг бууруулах нотолгоонд суурилсан арга хэмжээ харьцангуй ховор байдаг ч "Өвчтөн, Эмч, Бодлого" (Patient, Provider, Policy) гэсэн 3 түвшинд "Дөрвөн Р" (Сэргээх-Restore, Хязгаарлах-Restrict, Бууруулах-Reduce, Өөрчлөн загварчлах-Remodel) стратегийг хэрэгжүүлэх боломжтой.Өвчтөний түвшинд: Өвчтөнд дуу чимээ бол өвчнийх нь нэг шалтгаан гэдгийг ойлгуулах нь маш чухал.Сэргээх (Restore): Байгалийн дуу чимээ (шувуудын жиргээ, усны чимээ) сонсох, бясалгал хийх нь дуу чимээнээс үүдэлтэй стрессийг тайлахад тустай.Хязгаарлах (Restrict): Унтахдаа зориулалтын чихний бөглөө (earplugs) хэрэглэх, цагаан шуугиан (white noise) бүхий гар утасны аппликейшн ашиглахыг зөвлөж болно. Нэн ялангуяа, дээр дурдсан "нээлттэй оффист бүтээмж 66% унах" эрсдэлээс өөрийгөө хамгаалах хамгийн шалгарсан аргуудын нэг бол орчин үеийн ANC (Active Noise Cancellation) буюу идэвхтэй дуу чимээ тусгаарлагчтай чихэвчнүүд (Apple AirPods Pro, Sony WF-1000XM цуврал гэх мэт хэрэглэгчийн төхөөрөмжүүд) ашиглах явдал юм. Улаанбаатар шиг замын түгжрэл, автомашины сигнал, барилгын чимээ шуугиан ихтэй хотод гадуур алхахдаа эсвэл оффист ажиллах үедээ ANC чихэвч ашиглах нь таны анхаарлыг төвлөрүүлж (төвлөрлийг 46% сайжруулна), мэдрэлийн системийг архаг стрессээс хамгаалах маш үр дүнтэй бөгөөд хялбар аргад тооцогдож байна.Эмч, үйлчилгээ үзүүлэгчийн түвшинд: Эмч нар өвчтөндөө дээрх зөвлөгөөг өгөхөөс гадна сэтгэл зүйн эмчилгээнд хамруулах, "Ногоон жор" буюу байгальд алхах, ойд амрахыг (forest bathing) зөвлөж болно. Хэрэв нарийн мэргэжлийн эмчид шилжүүлэх шаардлага гарвал өвчний суурь шалтгаанд дуу чимээний бохирдол нөлөөлж байж болзошгүйг тусгах нь зүйтэй.Бодлогын түвшинд: Дуу чимээг үүсвэр дээр нь бууруулах нь дуу чимээний саад барих гэх мэтээс хавьгүй илүү үр дүнтэй байдаг. Жишээлбэл, Швейцарийн судалгаагаар замын хөдөлгөөний хурдыг 50 км/ц-аас 30 км/ц болгож бууруулахад 15 гудамжны дуу чимээний түвшин буурч, иргэдийн бухимдал болон нойрны хямрал мэдэгдэхүйц багасжээ.Хайрцаг 3: Бодлогын арга хэмжээЗамын хөдөлгөөний шуугианы хяналт: Орон сууцны бүсэд хурдыг сааруулах (жишээ нь 20-30 км/ц), чимээ багатай замын хучилт ашиглах, цахилгаан тээврийн хэрэгслийг дэмжих. Улаанбаатарт түгээмэл ажиглагддаг стандарт бус яндантай спорт машин, мотоциклын хөдөлгөөнийг хязгаарлах (НИТХ-аас саяхан хиймэл оюун ухаант камераар хянаж торгох шийдвэр хэлэлцэж эхэлсэн нь цаг үеэ олсон сайшаалтай алхам юм).Шөнийн хязгаарлалт: Шөнийн цагаар том оврын машин, хүнд даацын тээвэр болон нислэгийн цагийг хязгаарлах.Дэд бүтцийн сайжруулалт: Хурдны зам, төмөр замын дагуу дуу чимээний саад (noise barriers) барих, дуу чимээ багатай галт тэрэг нэвтрүүлэх.Иргэдийн боловсрол ба хот төлөвлөлт: Иргэдэд дуу чимээний хор хөнөөлийг таниулах, шинэ барилга барихдаа акустик орчныг заавал тооцдог болох. Авто зам дагуу дуу чимээ тусгаарлах зориулалт бүхий өндөр мод, ногоон байгууламж тарих.Эмнэлзүйн практикт хэрэгжүүлэх нь:Эрхэм эмч мэргэжилтнүүд ээ, дараах зүйлсийг өдөр тутмын ажилдаа хэрэгжүүлээд үзээрэй:Өвчтөнийг үнэлэх үнэлгээндээ "Дуу чимээний өртөлт"-ийг хэрхэн тусгаж, асууж хэвших вэ? (Нойргүйдэл, даралт ихсэх тохиолдол бүрд асууж хэвших)Дуу чимээний бохирдлын нөлөөг бууруулахын тулд ямар арга хэмжээг хамгийн түрүүнд нэвтрүүлэх боломжтой вэ? (Жишээ нь: Өвчтөнд ANC чихэвч санал болгох, нойрны эрүүл ахуйн зөвлөгөө өгөх, чихний бөглөө хэрэглүүлэх, эмнэлгийнхээ тасгийн чимээг багасгах дотоод журам гаргах).Олон нийтийн мэдлэгийг дээшлүүлэхэд танай эмнэлэг болон өрхийн эрүүл мэндийн төвийн үүрэг юу байж болох вэ гэдгийг эргэцүүлэн бодоорой.

Дэлгэрэнгүй
Түгээмэл
Асуулт хариулт