Анагаах ухааны цахим сургалт
Танд санал болгох
Багцын мэдээлэл

6 сарын багц

69,900₮

6 сард нэг удаа төлнө

  • 2 багц цагийн сургалт үнэгүй
  • Багцад хамаарах бүх хичээлүүд
  • Танхимын сургалтын хөнгөлөлт - 10% *
* 1 удаа хөнгөлөлтийг ашиглана
Багц авах

1 жилийн багц

99,900₮

Жилд нэг удаа төлнө

  • 3 багц цагийн сургалт үнэгүй
  • Багцад хамаарах бүх хичээлүүд
  • Онцлох хичээлүүд
  • Танхимын сургалтын хөнгөлөлт - 20% *
* 1 удаа хөнгөлөлтийг ашиглана
Багц авах
Яагаад
Цахим сургалт гэж?
Хэзээ ч, хаана ч үзэх боломжтой
Хэзээ ч, хаана ч үзэх боломжтой
Та ажил, гэр, сургууль мөн жижүүрт хонох үедээ интернэт холболт бүхий ямар ч төрлийн төхөөрөмж ашиглан суралцах боломжтой.
Цаг хугацаа, мөнгийг тань хэмнэнэ
Цаг хугацаа, мөнгийг тань хэмнэнэ
Та байгаа газраасаа цахимаар суралцсанаар цаг хугацаа төдийгүй, мөнгөө хэмнэж өөрт хэрэгцээтэй сургалтыг авах боломжтой.
Сургалтыг та өөрөө удирдана
Сургалтыг та өөрөө удирдана
Цахим сургалтаар та багшаа, сургалтын аргаа, сургалтын хурдыг, сургалтын сэдэв болон дэс дараалал зэргийг бүрэн удирдах боломжтой.
Сүүлийн үеийн
Нийтлэлүүд
Таргалалтыг эмээр эмчлэх үү эсвэл мэс заслаар уу?
2025 оны 8-р сарын 14

Таргалалтыг эмээр эмчлэх үү эсвэл мэс заслаар уу?

Эмнэлзүйн тохиолдол. 42 настай, эрэгтэй биеийн жингээ бууруулах зөвлөгөө авахаар танд хандсан. Тэрээр 1 жилийн өмнө зүрхний цочмог шигдээсээр өвдөж, титэм судсандаа яаралтайгаар стент тавиулсан. Зүрхний эмч нь түүнд хавсарсан антиагрегант эмчилгээ (клопидогрел+аспирин), статин, ангиотензин хувиргагч ферментийг саатуулагч (АХФС) эмийг бичиж өгсөн. Тухайн үед өвчтөний биеийн жингийн индекс (БЖИ) 36.3, мөн тамхи татдаг байсан тул тамхинаас гарч, жингээ хасахыг хатуу анхааруулсан. Өвчтөнд өөр эрүүл мэндийн асуудал оношлогдоогүй бөгөөд дээрхи эмээс өөр эмүүд уудаггүй байна.Сүүлийн хагас жил тэрээр өдөрт 1500 ккал-аас хэтрэхгүй илчлэгээр хоолны дэглэм барьж, өдөр бүр 30 минут орчим алхаж байгаа гэнэ. Гэсэн хэдий ч энэ хугацаанд ердөө 2 кг хассан ба хоолны дэглэмээ тууштай барьж чадахгүй байгаа гэж өөрөө хэлсэн. Тэрээр өдөрт 3 ширхэг тамхи татдаг болж тамхиа багасгасан гэх ба баяр ёслолоор архи хэтрүүлэлгүй хэрэглэдэг. Тэрээр жингээ хасахад нь туслах анагаах ухааны нотлогдсон эм болон мэс ажилбарын талаар мэдээлэл авахыг хүссэн.Үзлэгээр: артерийн даралт 128/75 мм.муб, зүрхний цохилт минутад 103 удаа байв. Түүний биеийн өндөр 1.81 м, жин 117 кг бөгөөд БЖИ нь 35.7, бэлхүүсний тойрог 109 см байна. Бусад үзлэгээр онцын өөрчлөлтгүй. Лабораторийн шинжилгээгээр глюкозжсон гемоглобин (HbA1c) 5.6%, нийт холестерин 190 мг/дл (4.9 ммоль/л), элэг болон бөөрний үйл ажиллагаа хэвийн гарчээ.Уг өвчтөнд жин хасах аль арга нь хамгийн үр дүнтэй бөгөөд аюулгүй болохыг та шийдэх хэрэгтэй боллоо. Семаглутид эмээр таргалалтыг эмчлэх үү, эсвэл бариатр мэс засалд илгээх үү? Таны эцсийн шийдвэр аль вэ?ЭМЧИЛГЭЭНИЙ СОНГОЛТУУДХэрэв энэ таны өвчтөн байсан бол та аль аргыг сонгох вэ?1. Семаглутидээр эмээр эмчлэх2. Бариатр мэс засал (ходоод тайруулах) санал болгох.Шийдвэр гаргахад нь туслах үүднээс бид салбарын шилдэг эмч тус бүрийн хувилбарыг энд дурдлаа. Өвчтөний нөхцөл байдал болон эмч нарын дэвшүүлсэн санаануудад үндэслэн та аль сонголтыг хийх байсан бэ? Монгол Улсын хувьд уг 2 эмчилгээний арга нь хоёулаа нэвтэрсэн бөгөөд улсын болон хувийн эмнэлгүүд мэс заслыг амжилттай хийж байна. СОНГОЛТ 1. Семаглутид эмээр эмчлэхA. Michael Lincoff, M.D.Таргалалт нь гипертензи, дислипидеми, чихрийн шижин зэрэг эрсдэлт хүчин зүйлсийн нөлөөг оруулалгүй тооцсон ч зүрхний титэм судасны өвчин үүсэх, даамжрах бие даасан эрсдэлт хүчин зүйл болдог.¹ Энд дурдсан таргалалттай, зүрхний шигдээсээр өвдөж байсан өвчтөний хувьд семаглутидээр эмчилгээ эхлүүлэх нь зөвхөн түүний жинг бууруулаад зогсохгүй, цаашид зүрх судасны хүндрэл үүсэх эрсдлийг бууруулна.Анх цусан дахь сахарын хэмжээг зохицуулах зорилгоор бүтээгдсэн глюкагон төст пептид-1 (GLP-1) агонистууд нь эмнэлзүйн хувьд мэдэгдэхүйц хэмжээнд жин хасдаг болох нь тогтоогдсон. Илүүдэл жин буюу таргалалттай өвчтөнүүдийг 104 долоо хоног эмчилсэн нэгэн судалгаагаар урт хугацааны үйлдэлтэй GLP-1 аналог болох семаглутид хэрэглэсэн бүлэгт плацебо бүлэгтэй харьцуулахад биеийн жингийн дундаж бууралт 12.6 хувиар, бэлхүүсний тойргийн бууралт 9.2 см-ээр илүү байжээ.² GLP-1 агонистууд нь мөн зүрх-бодисын солилцоонд эерэг нөлөө үзүүлж, 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй өвчтөнүүдэд зүрх хамгаалах үйлдэлтэй болох нь батлагдсан.³SELECT судалгаагаар Семаглутид эмийг үндсэн эмчилгээн дээр нэмэлтээр хэрэглэх нь манай тохиолдол шиг илүүдэл жинтэй эсвэл таргалалттай боловч чихрийн шижингүй өвчтөнүүдийн зүрх судасны тавиланг сайжруулах эсэхийг тодорхойлох зорилготой байв. Уг судалгаанд зүрх судасны өвчний түүхтэй (өмнө нь зүрхний шигдээс, харвалт, эсвэл шинж тэмдэг бүхий захын артерийн өвчтэй), БЖИ 27 ба түүнээс дээш боловч чихрийн шижингүй 17,604 өвчтөнийг санамсаргүй байдлаар сонгож, долоо хоногт нэг удаа 2.4 мг тунгаар арьсан дор Семаглутид эсвэл плацебо тарьсан.⁴ Дунджаар 39.8 сарын ажиглалтын хугацаанд Семаглутидээр эмчилсэн бүлэгт плацеботой харьцуулахад зүрх судасны шалтгаант нас баралт, үхэлд хүргээгүй зүрхний шигдээс, эсвэл үхэлд хүргээгүй харвалтын нийлмэл эрсдэл бага байв (6.5% ба 8.0%; эрсдлийн харьцаа, 0.80 [95%-ийн итгэх интервал, 0.72-0.90]; P<0.001). Түүнчлэн аливаа шалтгаант нас баралт, үхэлд хүргээгүй зүрхний шигдээс, титэм судасны ажилбар, зүрхний дутагдлын улмаас нас барах, эмнэлэгт хэвтэх, яаралтай тусламж авах зэрэг эрсдэлүүд мөн буурсан. Семаглутид хэрэглэсэн бүлэгт биеийн жин плацебо бүлгээс дунджаар 8.5 хувиар илүү буурч, бэлхүүсний тойрог 6.5 см-ээр илүү багассан байна. Хэдийгээр гол төлөв ходоод гэдэсний замын шинж тэмдгүүдээс (дотор муухайрах, бөөлжих, суулгах) болж Семаглутид хэрэглэхээ зогсоосон өвчтөний тоо плацебо бүлгээс илүү байсан ч (16.6% ба 8.2%) ноцтой гаж нөлөөний тохиолдол плацебо бүлэгтэй ижил байсан.Семаглутид эмээр буурах жингийн хэмжээ нь бариатр мэс заслынхаас бага байдаг ч энэ хоёр аргыг шууд харьцуулсан судалгаа одоогоор байхгүй. Хамгийн гол анхаарах зүйл бол таргалалтын менежмент нь зүрх судасны хүндрэлээс хоёрдогчоор сэргийлэхэд хэрхэн нөлөөлөх явдал юм. Хэдийгээр ажиглалтын судалгаагаар бариатр мэс засал нь нас баралт болон ишеми, зүрхний дутагдлын тохиолдлыг бууруулдаг гэж гарсан ч, эдгээр судалгаанд бусад хүчин зүйлийн нөлөө байхыг үгүйсгэхгүй.⁵ Бариатрийн мэс засал нь зүрх судасны үр дүнг сайжруулдгийг баталсан санамсаргүй түүврийн судалгааны нотолгоо одоогоор хангалтгүй байна. Тиймээс титэм судасны эмгэгтэй, таргалалттай энэ өвчтөний хувьд Семаглутид нь зүрх судасны эрсдлийг бууруулдаг нь олон судалгаагаар батлагдсан төдийгүй өөхөн эдийг мэдэгдэхүйц хэмжээгээр бууруулдаг тул эхний ээлжийн сонголт байх нь зүйтэй гэж үзэж байна.СОНГОЛТ 2. Бариатр мэс засал санал болгохScott A. Shikora, M.D.Хэлэлцэж буй өвчтөн нь таргалалттай (БЖИ-35.7), титэм судасны эмгэгтэй, бодисын солилцооны хам шинжтэй (гипертензи, гиперлипидеми) дунд эргэм насны эрэгтэй. Зүрхний шигдээсийн дараа түүнд жингээ хасаж, тамхинаас гарахыг зөвлөсөн. Тэрээр тамхиа багасгаж чадсан ч жингээ хасаж чадаагүй байна.Уг өвчтөн зайлшгүй жингээ хасах ёстой тул бариатр мэс засалд орохыг зөвлөх хэрэгтэй. Энэхүү мэс засал нь хүнд хэлбэрийн таргалалт болон дагалдах эмгэгтэй өвчтөнд хамгийн үр дүнтэй, урт хугацааны ач холбогдолтой эмчилгээ юм. Өдгөө ходоодны босоо тайралт (sleeve gastrectomy) нь дэлхий даяар хамгийн түгээмэл хийгддэг мэс засал болсон. Мэс засал нь хийхэд хялбар, хүндрэл багатайгаас гадна гэдэсний аль ч хэсгийг тайрдаггүй тул шим тэжээлийн дутагдлын эрсдэл үүсгэдэггүй зэргээрээ ходоод тайрч нарийн гэдэс залгах (gastric bypass) мэс заслаас илүү байдаг. Бариатр мэс засал нэгэн цагт өндөр эрсдэлтэйд тооцогддог байсан бол одоо дурангийн мэс засал, багаж хэрэгсэл сайжирсан, эмч нарын чадвар нэмэгдсэн учир харьцангуй хялбар, аюулгүй болсон. Мэс заслын дараах 30 хоногийн доторх нас баралтын түвшин 1%-иас бага байдаг.⁶ Урт хугацааны хүндрэлүүдэд ходоодны босоо тайралтын дараах хүнд хэлбэрийн сөргөө, улаан хоолойн ивэрхий, харин ходоод тайрч нарийн гэдэс залгасны дараа дотоод ивэрхий, шархлаа, витамины дутагдал зэрэг орно. Өвчтөнүүдийн ойролцоогоор 25% нь жингээ хангалттай хасдаггүй эсвэл дахин жин нэмдэг.Нэгэн цагт зөвхөн томоохон эрдэм шинжилгээний төвүүдэд хийгддэг байсан эдгээр мэс засал одоо жижиг эмнэлгүүд болон амбулаторийн мэс заслын төвүүдэд аюулгүй хийгдэж, олон өвчтөн мэс заслын маргааш, заримдаа бүр тэр өдөртөө эмнэлгээс гардаг болсон. Ихэнх бариатр мэс заслын хөтөлбөрүүд мэс заслын өмнөх иж бүрэн үзлэг, бэлтгэлийг хангадаг бөгөөд үүнд мэс засалч, сэтгэл засалч, хоол зүйч зэрэг олон мэргэжилтний багтай хэд хэдэн удаа уулзаж зөвлөгөө авдаг.Бариатр мэс заслын дараах жин хасалт нь хэд хэдэн механизмаар явагддаг.⁷ Хоёр төрлийн мэс засал хоёулаа илчлэгийн хэрэглээг эрс хязгаарладаг. Үүний зэрэгцээ грелин, GLP-1, пептид YY зэрэг гэдэсний даавруудын ялгаралтыг огцом нэмэгдүүлж, хоолны дуршлыг бууруулж, цатгалан мэдрэмжийг төрүүлдэг.⁸ Мөн бусад даавар, тэнэгч мэдрэл, гэдэсний микробиом, цөсний хүчлийн найрлага зэрэг нь ч нөлөөлдөг.Өнөөдрийг хүртэл бариатр мэс заслыг семаглутид зэрэг GLP-1 аналог эмтэй харьцуулсан санамсаргүй түүврийн хяналтат судалгаа байхгүй. Хэдийгээр жин хасалтад олон зүйл нөлөөлдөг ч (жишээлбэл, мэс заслын төрөл, өвчтөний БЖИ, хүйс), бариатр мэс заслын дараа жин 20-30%-иар буурдаг бол семаглутидийн хувьд 10-20% байдаг.⁹ Бариатр мэс заслын дараах жингийн бууралт нь 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин, гипертензи, гиперлипидеми зэрэг таргалалттай холбоотой олон эмгэгийг арилгах эсвэл сайжруулдаг. Цаашлаад, ажиглалтын судалгаагаар энэ мэс засал нь зүрх судасны томоохон хүндрэлүүдийн эрсдэл, мөн бүх шалтгаант болон зүрх судасны нас баралтыг бууруулдгийг харуулсан.¹⁰ Эдгээр үр дүнгүүд нь зүрхний шигдээсээр өвдсөн энэ өвчтөнд бариатрийн мэс засал санал болгохыг хангалттай үндэслэл болж байна. Энэ төрлийн мэс засал нь аюулгүй бөгөөд ихэнх өвчтөнд мэдэгдэхүйц хэмжээний жин буурч, таргалалттай холбоотой эмгэгүүдийг намжаадаг. Нийтлэлийн эх сурвалж: https://www.nejm.org/doi/pdf/10.1056/NEJMclde2413003Эх сурвалжууд:1. Global Burden of Metabolic Risk Factors for Chronic Diseases Collaboration (BMI Mediated Effects). Metabolic mediators of the effects of body-mass index, overweight, and obesity on coronary heart disease and stroke: a pooled analysis of 97 prospective cohorts with 1.8 million participants. Lancet 2014;2. Garvey WT, Batterham RL, Bhatta M, et al. Two-year effects of semaglutide in adults with overweight or obesity: the STEP 5 trial. Nat Med 20223. Sattar N, Lee MMY, Kristensen SL, et al. Cardiovascular, mortality, and kidney outcomes with GLP-1 receptor agonists in patients with type 2 diabetes: a systematic review and metaanalysis of randomised trials. Lancet Diabetes Endocrinol 2021;4. Lincoff AM, Brown-Frandsen K, Colhoun HM, et al. Semaglutide and cardiovascular outcomes in obesity without diabetes. N Engl J Med 20235. van Veldhuisen SL, Gorter TM, van Woerden G, et al. Bariatric surgery and cardiovascular disease: a systematic review and meta-analysis. Eur Heart J 20226. Huppler L, Robertson AG, Wiggins T, Hollyman M, Welbourn R. How safe bariatric surgery is — an update on perioperative mortality for clinicians and patients. Clin Obes 20227. Akalestou E, Miras AD, Rutter GA, le Roux CW. Mechanisms of weight loss after obesity surgery. Endocr Rev 20228. le Roux CW, Aylwin SJB, Batterham RL, et al. Gut hormone profiles following bariatric surgery favor an anorectic state, facilitate weight loss, and improve metabolic parameters. Ann Surg 20069. Naslund I. Lessons from the Swedish Obese Subjects Study: the effects of surgically induced weight loss on obesity comorbidity. Surg Obes Relat Dis 200510. Yan G, Wang J, Zhang J, Gao K, Zhao Q, Xu X. Long-term outcomes of macrovascular diseases and metabolic indicators of bariatric surgery for severe obesity type 2 diabetes patients with a meta-analysis. PLoS One 2019

Дэлгэрэнгүй
Судсаар шингэн сэлбэх эмчилгээний асуудалд
2026 оны 6-р сарын 11

Судсаар шингэн сэлбэх эмчилгээний асуудалд

Эмч, мэргэжилтнүүдийн хувьд судсаар шингэн бичих нь нилээд маргаан дагуулдаг, ээдрээтэй сэдэв байсаар ирсэн. Учир нь эмч нарын өвчтөнийг үнэлэх арга барил болон шингэн хийх заалтаа өөр өөрийнхөөрөө тайлбарлаж, уламжлал болж тогтсон өмнөх дадал зуршил, нэгдсэн тодорхой удирдамж дутмаг байдал эсвэл аль нэг шингэнийг (жишээлбэл физиологийн уусмалыг) нь илүү үздэг хувийн сонголттой холбоотой байдаг. Түүнчлэн анагаахын сургалтад хүртэл шингэний жор хэрхэн бичих талаарх сургалт маш дутуу, хязгаарлагдмал хүрээнд заагддаг байна (McDougall et al, 2022).Судсаар шингэн сэлбэх тухай - мэдлэг, боловсрол хангалтгүйPowell тэргүүтэй судлаачдын (2014) тогтоосноор Их Британид хэрэглэгддэг анагаахын ихэнх сурах бичгүүдэд судсаар шингэн хэрхэн төлөвлөж бичих тухай мэдээлэл маш хомс байдаг аж. Хэдийгээр эмч нар эмнэлзүйн практик дээрээ ажиллаж байхдаа л шингэн бичих "урлагт" суралцдаг гэсэн нийтлэг ойлголт байдаг ч, анагаахын боловсролын түвшинд шингэний жорыг үнэлэх үнэлгээ үнэхээр хангалтгүй (sub-optimal) байна (Ding and Varkey, 2022). Үүнээс үүдэн, залуу эмч нар анагаахын сургуулиа төгсөхдөө шингэний эмчилгээний талаар тун маруухан мэдлэгтэй ажилд гарч байна гэж дүгнэж болно. Мэс заслын зөвлөх эмч нарын дөнгөж 16% нь л өөрсдийнх нь удирдлагад ажиллаж буй залуу эмч нарыг судсаар шингэн бичих хангалттай мэдлэг, сургалт авсан гэж үнэлсэн байдаг (Powell et al, 2014).Үүнтэй зэрэгцээд Ramsay нар (2018) залуу эмч нарын өдөр тутамдаа байнга бичдэг шингэнүүдийнх нь найрлагын тухай мэдлэгийг шалгаж үзэхэд, нийт эмч нарын ердөө 48 хувь нь л Хартманы уусмал дахь натрийн хэмжээг зөв хэлжээ. Хамгийн санаа зовоомоор зүйл нь, буруу хариулсан эмч нарын хэлсэн тоо нь бодит хэмжээнээс дунджаар 20 хувиар бага байв. Энэ нь эмч нар өөрсдөө ч мэдэлгүйгээр өвчтөндөө хэт их давсыг (натри) ачаалж, улмаар гаж нөлөө, хүндрэлүүд үүсгэх магадлалтайг харуулж байна (Ramsay et al, 2018). Гэхдээ Шотландын зарим бүс нутгуудад эмч нарын сургалтын хөтөлбөрт энэ сэдвийг тусгайлан заадаг бөгөөд шинээр төгссөн эмч нар ажилд орсон эхний жилдээ үндэсний удирдамжид тулгуурласан шингэний нарийвчилсан сургалтад хамрагддаг сайн жишиг бас бий (Mathur et al, 2020).Шингэний жор бичих үеийн алдаануудИх Британийн Эрүүл Мэнд, Халамжийн Институтээс (NICE) 2013 онд гаргасан тайланд дурдсанаар судсаар шингэн хийлгэж буй 5 өвчтөн тутмын 1-д нь буруу сонголт, зохисгүй хэрэглээнээс үүдэлтэй ямар нэг хүндрэл, өвчлөл үүсдэг байна. Шингэний буруу менежмент болон алдааг бүртгэж мэдээлэх тогтолцоо сул, үүнд олон хүчин зүйл нөлөөлдөг тул яг ямар алдаанууд хамгийн их гарч байгааг тодорхойлоход бэрхтэй байдаг (Gao et al, 2015; Mathur et al, 2020). Эмийн гаж нөлөө, алдааг мэдээлэх тодорхой стандарт байдаг хэдий ч бид судсаар сэлбэх шингэнийг "эм" гэж төдийлөн үздэггүй. Гэтэл шингэнийг яг л бусад эмтэй адил эмчилгээний заалт, эсрэг заалтыг нь нарийн тооцоолж байж бичих ёстой билээ (Malbrain et al, 2018; Wuyts et al, 2022).Үүнтэй холбогдуулан NICE-ээс 2013 онд Насанд хүрэгчдэд эмнэлгийн нөхцөлд судсаар шингэн сэлбэх тухай тусгай удирдамж гаргасан бөгөөд хүчилтөрөгчөөс гадна эмнэлэгт хэвтэн эмчлүүлэгчдэд хамгийн их бичигддэг зүйл бол судсаар хийх шингэн байдаг тул үүнийг маш чухалд тооцсон (Torjesen, 2013). Энэхүү удирдамжид шингэний эмчилгээний аливаа буруу менежмент, гаж нөлөөг заавал тайлагнаж байхыг зөвлөдөг бөгөөд ингэснээр сургалтын чанарыг сайжруулж, эмнэлзүйн практикийг илүү аюулгүй болгох зорилготой юм (NICE, 2013).Судсаар шингэн сэлбэхэд яг ийм л байх ёстой гэсэн 100 хувийн төгс, цор ганц эмнэлзүйн шийдвэр гэж байдаггүй бөгөөд бүх хүнд тохирох нэг янзын жор, тун гэж хэзээ ч үгүй гэдгийг ойлгох нь маш чухал юм.Тиймээс эмч бид өөрсдийн бичсэн шингэн маань өвчтөнд хүссэн үр дүнгээ өгөхгүй байж магадгүй гэдгийг үргэлж санаж, давтан үнэлгээ (reassessment) хийж болзошгүй гэдгийг санаж байх нь зүйтэй. (MacDonald and Pearse, 2017). Эмнэлэгт хэвтэж буй хүмүүст хамгийн их хийгддэг энгийн эмчилгээ мэт боловч шингэний төрөл, эзлэхүүн эсвэл сэлбэх хурдыг бага зэрэг л буруу сонгоход өвчтөний биед ихээхэн сөрөг үр дагаврууд авчирдаг нарийн төвөгтэй үйл явц юм (Perner et al, 2019; Zellweger et al, 2021).5 "R" зарчимШингэн бичих арга барилыг нэгдсэн нэг стандартад оруулахын тулд NICE (2013) удирдамжид шингэний жорын "5 R" зарчмыг боловсруулсан. Эмч нар шингэн бичихдээ дараах 5 зүйлийг бодолцож, тооцох ёстой:Resuscitation (Амилуулах / Эрчимтэй нөхөх)Routine maintenance (Ердийн буюу өдөр тутмын хэрэгцээг хангах)Replacement (Алдагдлыг нөхөх)Redistribution (Дахин хуваарилах)Reassessment (Дахин үнэлэх)Өвчтөнд шингэн эсвэл электролит нөхөх шаардлагатай эсэхийг үнэлэхэд аливаа өвчнийг оношлохтой адил хамгийн түрүүнд асуумж буюу анамнез чухал (Padhi et al, 2013). Өвчтөн хэр их шингэн ууж байгааг тодруулах, мөн бөөлжих, суулгах зэрэг нүдэнд харагдах алдагдлаас гадна үл анзаарагдах алдагдал (амьсгал, хөлсөөр гарах гэх мэт)-ыг нарийвчлан тооцоолох нь зөв шийдвэр гаргаж, аюулгүй шингэн бичих үндэс болдог (McNeil-Masuka and Boyer, 2021). Дээрээс нь лабораторийн шинжилгээний хариу, түүний динамик, шингэний хуудас, мөн өвчтөнтэй хамгийн ойр ажиллаж буй сувилагч нартайгаа ярилцаж мэдээлэл солилцох нь үнэлгээг илүү бодитой болгодог.Цогц үнэлгээ хийхийн тулд бодит үзлэгээр өвчтөний зүрхний цохилт, артерийн даралтыг шалгах ёстой бөгөөд байрлалаас хамаарсан даралтын өөрчлөлт (postural hypotension) байгаа эсэхийг мэдэхийн тулд хэвтээ болон босоо байрлалд даралтыг хэмжих нь илүү үр дүнтэй (Wade, 2021). Мөн NICE (2013) удирдамжид шингэнийг үнэлэхдээ хялгасан судасны эргэн дүүрэх хугацаа болон гүрээний венийн даралтыг заавал үзэхийг зөвлөдөг.Уушгины хавангийн шинж тэмдэг байгаа эсэхийг шалгаж уушгийг чагнах нь зүйтэй бөгөөд хоёр уушигны суурь хэсэгт шажигнуур, энэ нь ханиалгасны дараа ч тогтвортой чагнагдаж байвал хаван гэж үнэлнэ (Ruthven, 2016). Түүнээс гадна захын хаван байгаа эсэхийг үзэх хэрэгтэй. Өмнө дурдсанчлан шингэний хуудас нь бидэнд маш чухал мэдээлэл өгдөг боловч өвчтөний амин үзүүлэлтүүд болон Эрт Сэрэмжлүүлэх Онооны (NEWS score) өөрчлөлт, өвчтөний биеийн жингийн хэлбэлзэл зэрэг нь эмнэлзүйн үнэлгээний чухал хэсэгт тооцогддог. (NICE, 2013).Шотланд улсын сайн туршлагаИхэнх эмнэлгүүдийн хэвтэн эмчлэх тасгуудад шингэний орлого, зарлагыг хөтлөх нэгдсэн стандарт байдаггүй бөгөөд цаасан болон цахим системүүд холилдсон байдалтай, ихэнхи нь цаасан дээр бичигдсэн хэвээр байна.Тэгвэл Шотланд даяар шингэний хуудас болон шингэний жорын стандартыг жигдлэх зорилгоор Шотландын Үндэсний Судсаар шингэн сэлбэхийг сайжруулах хөтөлбөрийг хэрэгжүүлж эхэлжээ (Mathur et al, 2020). Энэхүү стандартчилсан хуудас нь эмч нарт лабораторийн хариун дээр үндэслэх, өвчтөний шингэний статусыг тодорхойлох, шингэн бичих үндэслэлийг тооцох, ямар хэмжээтэй, ямар найрлагатай шингэн бичихийг нь чиглүүлж өгдөг байна (Mathur et al, 2020). Үүнээс гадна энэхүү хуудас дээр өдрийн 14:00 болон 18:00 цагуудад шингэний завсрын нийлбэрийг бодож гаргахыг шаарддаг бөгөөд ингэснээр өвчтөний биеийн байдал муудаж байгааг эрт таньж илрүүлэх боломж бүрддэг байна (Mathur et al, 2020). Ялангуяа шөнийн ээлжинд эсвэл амралтын өдрөөр ажиллаж байгаа жижүүр эмч нарын хувьд өвчтөний биеийн байдал огцом муудаж яаралтай тусламж дуудах эсвэл шөнийн цагаар шингэн залгуулах хүсэлтээс ирэхээс сэргийлэх маш сайн арга юм.Хэдийгээр Их Британийн бусад хэсэгт энэ нь бүрэн стандарт болоогүй ч, NICE (2013) удирдамжид судсаар шингэн хийлгэж буй өвчтөнүүд тодорхой төлөвлөгөөтэй байх ёстой гэж үздэг. Энэхүү төлөвлөгөөндөө дараагийн 24 цагийн дотор ямар шингэн хийхийг тодорхой бичсэн байх бөгөөд ингэснээр өвчтөний бие муудаагүй л бол жижүүр эмч нарыг шөнийн цагаар дуудаж шингэн бичүүлэх шаардлагагүй болно. Гэхдээ энэ бүхэн өвчтөнийг гардан асарч буй сувилагч нарын хяналтаас шууд хамаарна. Сувилагч нар өвчтөний биеийн байдал муудаж байгааг цаг алдалгүй таних чадвартай, холбогдох эмч нарт яаралтай мэдээлдэг байх ёстой. Сувилагч нар шингэнийг залгаж, хянадаг хүмүүс боловч тэдний шингэний хэрэглээний талаарх мэдлэгийн түвшин харилцан адилгүй байдаг нь өвчтөний аюулгүй байдалд янз бүрээр нөлөөлж байна (Wuyts et al, 2022).Электролит шалгахын ач холбогдолЛабораторийн шинжилгээгээр өвчтөний шингэний статус болон электролитийн түвшинг хянана. (Eastwood et al, 2012). Давтан шинжилгээний өөрчлөлтийг ажигласнаар эмч нар өвчтөний бие муудаж болзошгүйг урьдчилан таамаглах эсвэл эрт илрүүлэх боломжтой. NICE (2013) удирдамжаар судсаар шингэн хийлгэж буй өвчтөнүүд доод тал нь өдөрт нэг удаа мочевин (urea), креатинин, электролитээ үзүүлж байх ёстой гэж зөвлөсөн байдаг.Өвчтөний үзлэг, шинжилгээний хариуг нэгтгэсэний дараа эмч нар өвчтөний шингэний статусыг тодорхойлж, шингэний үнэлгээний 5 "R" зарчмыг хэрэгжүүлэх ёстой. Хамгийн гол нь өвчтөн гиповолеми, эуволеми эсвэл гиперволемийн аль шатанд байгааг тогтоох нь эмчилгээг хийх гол чиг болдог (Potter and Wynter, 2021).Гиповолеми (Эзлэхүүний дутагдал)NICE (2013) удирдамжид зааснаар гиповолемийн үед систолын даралт 100 м.у.б-аас доош, зүрхний цохилт 90-ээс ихсэх, хялгасан судасны эргэн дүүрэх хугацаа уртсах эсвэл гар хөл хөрөх, амьсгал олшрох, Эрт Сэрэмжлүүлэх Оноо (NEWS) 5 ба түүнээс дээш болох, эсвэл хөлийг өргөх сорил хийхэд гемодинамикийн үзүүлэлт сайжрах зэрэг шинжүүд илэрдэг. Хэдийгээр гиповолемийн үед бүх өвчтөнд тохирох цор ганц төгс эмчилгээ байхгүй ч энэ үед эрчимтэй шингэн сэлбэж амилуулах зайлшгүй шаардлагатай.Эрчимтэй шингэн нөхөлтийн гол зорилго нь эд эрхтний цусан хангамжийг хэвийн байлгахын тулд эргэлдэх цусны эзлэхүүнийг хурдан нөхөх явдал юм (MacDonald and Pearse, 2017). Сепсис зэрэг гиповолеми үүсгэдэг шалтгааныг тодруулахын зэрэгцээ, NICE (2013) удирдамжид талст уусмалыг судсаар болус хэлбэрээр хийхийг зөвлөдөг. Болус шингэн гэдэг нь тодорхой хэмжээний шингэнийг маш богино хугацаанд урсгаж хийхийг хэлэх бөгөөд ихэвчлэн 500 мл шингэнийг 15 минут эсвэл түүнээс бага хугацаанд хийдэг. Гемодинамик тогтворгүй байгаа өвчтөнүүдийн 50-с бага хувьд нь болус шингэн эерэг үр дүн үзүүлдэг гэж үздэг бөгөөд үр дүн өгсөн хүмүүст ч гэсэн нэг цагийн дараагаас үйлчилгээ нь суларч эхэлдэг байна (Nickson, 2020).Гиперволеми (Эзлэхүүний илүүдэл)Гиперволеми буюу шингэний хэт ачаалал үүссэн үед захын хаван үүсэх, жин нэмэх, шээсний гарц ихсэх болон шингэний баланс эерэг гарах зэрэг шинж тэмдэг илэрнэ. Шингэний илүүдэл нь бүх эрхтэн тогтолцоонд тодорхой хэмжээгээр нөлөөлдөг; жишээлбэл, хэвлийд шингэн хуримтлагдах, тархины хаван үүсэх, эсвэл зүрхний агших чадвар буурах зэрэг хүндрэлүүд үүсгэнэ (Malbrain et al, 2018). Ийм тохиолдолд шингэн залгах талаар бодох ч хэрэггүй бөгөөд харин ч өвчтөний шингэнийг хязгаарлах шаардлагатай болдог.Эуволеми (Хэвийн эзлэхүүн)Цусны эргэлтийн хувьд тогтвортой байгаа ч өдөр тутамд авах ёстой шингэнээ өөрөө ууж чадахгүй байгаа өвчтөнүүдэд өдөр тутмын ердийн хэрэгцээг хангах зорилгоор шингэн бичих хэрэгтэй. NICE (2013)-ээс насанд хүрсэн хүний өдрийн дундаж шингэний хэрэгцээг маш тодорхой зааж өгсөн байдаг. Үүнд: өдөрт биеийн жингийн килограмм (кг) тутамд 25–30 мл ус, кг тутамд 1 ммоль кали, хлорид, натри, мөн хоол сойж буй үеийн кетозоос сэргийлэхийн тулд өдөрт 50–100 гр глюкоз шаардлагатай. Онолын хувьд энэ нь эмч нарт ердийн хэрэгцээний шингэнийг аюулгүй тооцож бичих хангалттай суурь мэдээлэл болдог ч яг ямар хурдаар сэлбэх талаар нарийн тодорхой заасан зөвлөмж байдаггүй.Гэхдээ NICE-ийн удирдамжид тулгуурлан эмнэлгүүдийн дотоод удирдамжид ердийн хэрэгцээний шингэний хурдыг цагт 1–1.5 мл/кг байхаар бичдэг (University Hospitals of Derby and Burton NHS Foundation Trust (UHDB), 2021). Хамгийн чухал нь, өндөр настан, сул дорой өвчтөн эсвэл зүрх, бөөрний дутагдал зэрэг хавсарсан өвчтэй хүмүүст сэлбэх хурдыг 0.5–0.75 мл/кг/цаг хүртэл бууруулж, өдрийн нийт шингэний хэмжээг 20–25 мл/кг байхаар хязгаарлан тогтоосон байдаг (NICE, 2013; UHDB, 2021).Хэрэв өвчтөнд ямар нэгэн хөлрөх, суулгах зэрэг үл анзаарагдах эсвэл ил алдагдал байхгүй бол судсаар шингэн залгахаасаа өмнө амаар уулгаж шингэнийг нь нөхөх хэрэгтэй (UHDB, 2021). Жишээлбэл, шөнийн ээлжинд ажиллаж байх үед нэгэн резидент эмчээс өдрийн цагаар маш бага шингэн уусан өвчтөнд судсаар шингэн бичиж өгөхийг хүсчээ. Гэтэл шингэний хуудсыг харахаар өвчтөн өдөржин унтсан бөгөөд ихэвчлэн шөнийн цагаар сэрүүн байдаг хүн байв. Энэ тохиолдолд тасгийн сувилагч нарт өвчтөний сэрүүн байх хугацааг ашиглаж шөнөдөө амаар шингэн сайн уулгахыг зөвлөөд, өглөө нь шингэний хэрэглээг дахин үнэлэхээр болсон байна.Судсаар сэлбэх шингэний төрлүүдЭмнэлгийн практикт маш олон төрлийн шингэн ашиглагдаг ч үндэсний болон эмнэлгийн өөрсдийн дотоод удирдамжуудад хэдхэн төрлийн талст болон коллоид уусмалуудыг ашиглахыг зөвшөөрдөг (Vincent, 2020). Талст уусмал гэдэг нь натрийн хлорид (физиологи), декстроз эсвэл Хартманы уусмал зэрэг усанд ууссан жижиг молекултай уусмалууд бол коллоид гэдэг нь альбумин зэрэг том молекул агуулсан уусмалыг хэлнэ (Potter and Wynter, 2021).Бидний хамгийн түгээмэл хэрэглэдэг 0.9%-ийн натрийн хлоридын уусмал нь хүний цусны сийвэнгээс өндөр хлорь агуулдаг. Хэрэв үүнийг эрчимтэй шингэн нөхөлтөд их хэмжээгээр хэрэглэвэл бодисын солилцооны ацидоз үүсгэх шалтгаан болдог (Self et al, 2017). Malbrain нар (2018) 0.9%-ийн натрийн хлоридыг их хэмжээгээр хийх нь бөөрний цочмог гэмтэл, гипернатриеми болон гиперхлоремийн гаралтай ацидоз цаашлаад үхэлд хүргэх эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг тул болгоомжтой хэрэглэхийг анхааруулсан байдаг. Харин хүнд өвчтөнд талст болон коллоид уусмалын аль нь илүү болохыг судалсан Cochrane-ийн тойм судалгаагаар энэ хоёр уусмалын хувьд нас баралтын түвшинд төдийлөн ялгаа гараагүй гэдгийг дурдах нь зүйтэй (Lewis et al, 2018).Эрчимтэй амилуулах болон өдөр тутмын хэрэгцээг хангахаас гадна, электролит болон алдагдсан шингэнийг нөхөх нь шингэн бичих бас нэг томоохон шалтгаан болдог. NICE (2013) удирдамжид зааснаар алдагдлыг нөхөх, дахин хуваарилахдаа өдөр тутмын ердийн хэрэгцээний шингэний хэмжээг өөрчилж электролитийн дутагдлыг зохих хэмжээгээр нөхөх эсвэл хасахыг зөвлөдөг. Дотоодын удирдамжуудад гиперкалиеми, гипокалиеми, гипонатриеми зэрэг түгээмэл электролитийн алдагдлыг хэрхэн эмчлэх тодорхой алгоритмыг заасан байдаг. Хэрвээ өвчтөн шингэн алдсаар байгаа бол алдагдлын хэлбэр (бөөлжих, суулгах гэх мэт) тус бүрд электролитийн агууламж өөр байдгийг харуулсан хүснэгтүүд байдаг бөгөөд тэдгээрийг ашиглаж алдагдлыг тааруулан нөхөх боломжтой (NICE, 2013).Malbrain нар судсаар хийх шингэнийг яг л антибиотикийн зохистой хэрэглээтэй нэгэн адил нарийн хянах ёстой гэж үздэг. Түүнчлэн аливаа удирдамж гэдэг нь зөвхөн чиглүүлж, туслах үүрэгтэй бөгөөд өвчтөн бүрийн онцлогт тохируулан эмнэлгийн мэргэжилтнүүд тунг тааруулан бичих ёстой юм. Жишээлбэл, NICE (2013)-ийн удирдамжийг гавлын ясны гэмтэлтэй, чихрийн шижинтэй эсвэл жирэмсэн хүмүүст шууд хэрэглэж болохгүй (Woodcock, 2014).Эх сурвалж: Prescribing intravenous fluids: a review, Journal of Prescribing Practice, 2023

Дэлгэрэнгүй
Дуу чимээний бохирдол бидний эрүүл мэнд, бүтээмж, өдөр тутмын амьдралд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
2026 оны 3-р сарын 3

Дуу чимээний бохирдол бидний эрүүл мэнд, бүтээмж, өдөр тутмын амьдралд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Эмнэлзүйн тохиолдол52 настай эрэгтэй нойр хулжих, байнга ядрах, анхаарал төвлөрөхгүй байх гэсэн зовуурьтайгаар эмчид ханджээ. Түүний эхнэр сүүлийн үед нөхөр нь маш их уцаартай, бухимддаг болсон талаар хэлэв. Тэд саяхан хотын төвийн хөл хөдөлгөөн ихтэй, төв зам дагуух орон сууцанд нүүж орсон байна. Өрхийн эмч өвчтөний зовуурийг шийдвэрлэсний дараа авто зам, төмөр зам зэрэг тээврийн хэрэгслийн дуу чимээний бохирдолд удаан хугацаагаар өртсөнөөс үүдэлтэй зүрх судас, бодисын солилцооны эрсдэлийг хэрхэн бууруулах талаар зөвлөгөө өгсөн. Агаарын бохирдолтой харьцуулахад дуу чимээний бохирдол нь харьцангуй орхигдсон, сайн судлагдаагүй, хангалттай зохицуулагдаагүй бохирдуулагч юм. Хүрээлэн буй орчны дуу чимээ нь нойрны хямрал, зүрх судасны өвчин, цаг бус үхэл зэрэгт шууд нөлөөлдөг.Улаанбаатар хотын өнөөгийн нөхцөл: Монгол Улсын Нийгмийн эрүүл мэндийн үндэсний төвөөс 2018 онд хийсэн судалгаагаар нийслэл хотын дуу чимээний бохирдлын дундаж утга 75.19 дБ хүрсэн байдаг. ДЭМБ-ын зөвлөмжөөр орчны дуу чимээ өдрийн цагт 60 дБ-ээс бага, шөнийн цагт 40 дБ-ээс бага байх ёстой. Гэтэл Улаанбаатар хотод авто замын түгжрэлийн үеийн чимээ дунджаар 73 дБ, нийтийн тээврийн автобус дотор 74 дБ, зарим тохиолдолд зориулалтын бус яндантай мотоцикл, автомашинууд шөнийн цагт 115-116 дБ хүртэл дуу чимээ гаргаж байгаа нь бидний эрүүл мэндэд маш ноцтой нөлөөлж байна.Дуу чимээ бидний эрүүл мэнд, сайн сайхан байдал, бүтээмжид нөлөөлөх 9 ноцтой баримт Судлаач Жилиан Трежур хүний чих, сонсголын эрүүл мэндийн талаархи судалгааг хийдэг бөгөөд шийдвэр гаргагчид, инженерүүд, архитекторууд болон хүн бүрийг хүрээлэн буй орчныхоо дуу чимээнд анхаарал хандуулаасай хэмээн уриалдаг. Учир нь бидний эргэн тойронд байгаа дуу чимээ нь бидний хэрхэн мэдрэх, хэрхэн эдгэрэх, хэрхэн ажиллаж амьдрахад бодитой, хэмжигдэхүйц нөлөө үзүүлдэг байна. The Sound Agency болон Biamp Systems хамтран сүүлийн 40 жилийн турш хийгдсэн засгийн газруудын болон үндэстэн дамнасан байгууллагуудын судалгаанд үндэслэн гаргасан хамгийн сонирхолтой 9 баримтыг танилцуулж байна:Дуу чимээний бохирдлын эдийн засгийн хохирол жилд 30.8 тэрбум ам.доллар (Зөвхөн Европт): ДЭМБ-ын Европын бүсийн 2011 оны тайланд дуу чимээнээс үүдэлтэйгээр алдагдсан ажлын өдөр, эрүүл мэндийн эмчилгээний зардал, сурлагын хоцрогдол, бүтээмжийн уналт зэргийг мөнгөн дүнгээр тооцоолсон бөгөөд зөвхөн нэг тивд гэхэд л ийм асар их хохирол учирч байгааг тогтоожээ.Жил бүр дуу чимээний бохирдол нь Европ дахь хүн бүрийн амьдралаас 1 өдрийг хулгайлдаг: Дээрх судалгаагаар дуу чимээний бохирдлоос үүдэн европчуудын амьдралын хугацаанаасаа жилд 1 сая жилийг алддаг бөгөөд энэ нь насанд хүрсэн хүн болон хүүхэд бүрийн амьдралын хугацаанаас дунджаар 365 хоног тутамд 1 өдөр хасагдаж байна гэсэн үг юм.Таныг уншиж, эсвэл бичиж байх үед хэн нэгний ярих сонсогдвол таны бүтээмж 66% хүртэл унадаг: Нээлттэй оффисын (open floor-plan) зохион байгуулалт нь ажилчдын анхаарлыг тэднийг анзаарахгүй байхад нь хүртэл сарниулдаг. 1998 онд хийгдсэн сонгодог судалгаагаар оффисын шуугиан нь ажилчдын стрессийн дааврыг нэмэгдүүлж, бусадтай хамтран ажиллах хүслийг бууруулдаг болохыг тогтоосон. Харин оффист дуу чимээг саармагжуулах технологи ашиглахад ажилчдын төвлөрөх чадвар 46%-иар, богино хугацааны санах ойн нарийвчлал 10%-иар сайжирсан байна.Сургуулийн анги танхим дахь дуу чимээ нь зөвхөн сурлагад нөлөөлөөд зогсохгүй, эргэшгүй сонсгол алдагдалд хүргэж байна: ДЭМБ-аас анги танхим дахь дуу чимээг номын сан шиг буюу 35 дБ байхыг зөвлөдөг. Гэтэл Германд хийсэн судалгаагаар анги танхимын дундаж чимээ 65 дБ буюу байнгын сонсгол алдагдалд хүргэх хэмжээнд байжээ. Уламжлалт ангийн зохион байгуулалтад 4-р эгнээнд сууж буй хүүхдэд багшийн ярианы дөнгөж 50 хувь нь л цэвэр сонсогддог байна.Онгоцны шуугиан 20 дБ-ээр нэмэгдэхэд сурагчийн унших чадвар 8 сараар хоцордог: 2006 онд Нидерланд, Испани, Их Британид нисэх онгоцны буудлын ойролцоох сургуулийн 9-10 насны 2000 сурагчийн дунд хийсэн судалгаагаар онгоцны шуугиан нь уншиж ойлгох чадварыг эрс бууруулдаг болохыг тогтоожээ.Багш нарын 50% нь ангийн шуугианыг давж ярих гэж байгаад дууны хөвчөө гэмтээдэг: Орчин илүү чимээ шуугиантай болох тусам бид өөрийн эрхгүй улам чанга ярьж эхэлдэг. 2004 оны судалгаагаар дуу чимээний бохирдлын бас нэгэн золиос нь багш нар болох нь тогтоогдсон бөгөөд тэдний тэн хагас нь дуу хоолойны эргэшгүй гэмтэлтэй болсон байв.Эмнэлгийн тасгуудын дуу чимээ эдгэрэлтийг удаашруулаад зогсохгүй, "чихний хамгаалалт" шаардах хэмжээнд хүрчээ: ДЭМБ эмнэлгийн тасгийн чимээг 35 дБ байхыг зөвлөдөг. Гэтэл АНУ-д хийсэн судалгаагаар эмнэлгийн тасгийн дундаж чимээ 95 дБ хүрч байгааг тогтоосон байна. АНУ-ын холбооны хуулиар 85 дБ-ээс дээш чимээнд удаан байх бол заавал чихний хамгаалалт зүүхийг шаарддаг! Өвчтөний эдгэрэлтэд нойр хамгийн чухал. Гэтэл эмнэлгийн тоног төхөөрөмжийн байнга дуугарах дохио, хөл хөдөлгөөний чимээнээс болж өвчтөний бие махбодь өөрийгөө "аюулд орсон" гэж мэдэрдэг. Түүгээр ч барахгүй анхаарал сарниулах дуу чимээ ихсэх тусам эмч, сувилагчдын алдаа гаргах эрсдэл нэмэгддэг байна.Германд тохиолдож буй зүрх зогсолтын 3% нь замын хөдөлгөөний шуугиантай шууд холбоотой: Энэхүү түгшүүртэй баримтыг Их Британийн Байгаль орчныг хамгаалах байгууллагаас танилцуулжээ.Дуу чимээний бохирдол гэмт хэрэгт хүртэл нөлөөлдөг: Калифорниа мужийн Ланкастер хотод нэг километр урттай төв зам дагуу "шувуудын жиргээ" эгшиглүүлдэг систем суурилуулахад тухайн бүс дэх гэмт хэрэг 15%-иар буурчээ (The Wall Street Journal). Үүнтэй төстэйгөөр, Лондоны метроны гэмт хэрэг их гардаг буудлуудад сонгодог хөгжим тавьж эхлэхэд дээрэм 33%-иар, ажилтнууд руу халдах тохиолдол 25%-иар тус тус буурсан байна (The Independent).Дуу чимээний бохирдол гэж юу вэ?Дуу чимээний бохирдол гэдэг нь хүн болон бусад амьд организмын эрүүл мэнд, сайн сайхан байдалд сөргөөр нөлөөлдөг хүсээгүй буюу хэт их дуу чимээ юм. Үүний эх үүсвэрт тээврийн хэрэгсэл (авто зам, төмөр зам, нисэх онгоц), аж үйлдвэр (уурхай, барилга), үзвэр үйлчилгээний үйл ажиллагаа (наадам, концерт), мөн ахуйн чимээ (гэр ахуйн цахилгаан хэрэгсэл, хөршүүдийн чимээ) ордог. Жишээлбэл, Улаанбаатар хотын гэр ахуйн цахилгаан хэрэгсэл (тоос сорогч, холигч г.м) хүртэл дунджаар 87 дБ чимээ гаргадаг болохыг дотоодын судлаачид тогтоосон байдаг.Хайрцаг 1: Дууны шинж чанар, түвшин ба хор хөнөөлДууны эрчмийг (далайц эсвэл чанга сул байдал) ихэвчлэн логарифм хуваариар децибелээр (дБ) хэмждэг. Жишээлбэл, навчсын сэрчигнээ 10 дБ, оффисын дундаж чимээ 70 дБ, үс хатаагч 90 дБ, тийрэлтэт хөдөлгүүр 110 дБ хүрч болно.Хүний чих янз бүрийн давтамжтай дуу чимээг өөр өөрөөр хүлээж авдаг. Бага давтамжтай дууг хүний чих арай сул гэж мэдэрдэг тул орчны дуу чимээний судалгаанд хүний чихний сонсох онцлогт тохируулсан A-жинлэлт буюу дБ(A) хэмжигдэхүүнийг ашигладаг. Энэ нь хүний хүлээн авч чадах давтамжуудын жинг нэмэгдүүлдэг.Дуу чимээний шинж чанар (тасралтгүй эсвэл үе үе дуугарах), цаг хугацаа, үргэлжлэх хугацаа зэрэг нь бухимдал үүсгэхэд шууд нөлөөлдөг.ДЭМБ-ын зөвлөмжөөр дуу чимээнд удаан хугацаанд өртөхөд эрүүл мэндэд хортой нөлөө үзүүлж эхлэх босго хэмжээг өдрийн цагт (Lden үзүүлэлт) 55 дБ(A), шөнийн цагт (Lnight) 50 дБ(A) гэж тогтоосон байдаг. Lden нь өдөр, орой, шөнийн дуу чимээний өртөлтийг хэмждэг үзүүлэлт бөгөөд орой, шөнийн цагаар хүн дуу чимээнд илүү мэдрэг байдгийг тооцдог.Дуу чимээний бохирдол эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлдөг вэ? Дуу чимээ нь нойр хулжаах, харилцаа холбоо, амралт зэрэг өдөр тутмын үйл ажиллагаанд саад болохын зэрэгцээ таагүй болгох, бухимдах, уурлах зэрэг танин мэдэхүй, сэтгэл хөдлөлийн сөрөг хариу урвалыг (noise annoyance буюу дуу чимээний бухимдал) үүсгэдэг. Энэ нь физиологийн шууд ба шууд бус замаар хүний биеийн стрессийн системийг (гипоталамус-өнчин тархи-бөөрний дээд булчирхай болон симпатик мэдрэлийн тэнхлэг) идэвхжүүлдэг сэтгэлзүй-нийгмийн стрессор юм.Дуу чимээний өртөлт нь шууд замаар (өндөр дБ-тэй чимээ нь сонсгол буурах, чих шуугихад хүргэх) болон шууд бус замаар (бага дБ-тэй чимээ нь амьдралын хэв маяг, нойр, танин мэдэхүйд саад болох замаар бухимдал, сэтгэцийн эрүүл мэндэд нөлөөлөх) стрессийн хариу урвалыг өдөөдөг. Энэхүү архаг стресс нь симпатик мэдрэлийн систем болон дотоод шүүрлийн системийг идэвхжүүлснээр зүрх судасны эрсдэлт хүчин зүйлсийг (артерийн даралт ихсэх, зүрхний цохилт нэмэгдэх, цусан дахь сахарын хэмжээ болон цусны зуурамтгай чанар нэмэгдэх) бий болгоно. Эцсийн дүндээ зүрхний ишеми өвчин, цус харвалт, атеросклероз, инсулинд тэсвэртэй байдал зэрэг Зүрх судас, бодисын солилцооны өвчлөлд хүргэдэг байна.Хайрцаг 2: Дуу чимээний бохирдлын нөлөөллийн талаарх сүүлийн үеийн нотолгооБухимдал (Annoyance): Дуу чимээний бухимдал нь өдөр тутмын үйл ажиллагаанд байнга саад болох, уур хилэн, хянах боломжгүй байдлаас үүдэлтэй стрессээр илэрнэ. Зам, нисэх онгоц, төмөр замын шуугианд ихээр бухимддаг хүмүүс сэтгэл гутрал, түгшүүрт өртөх магадлал өндөр байдаг.Сэтгэцийн эрүүл мэнд: Зам, онгоцны шуугианд байнга өртөх нь түгшүүр, сэтгэл гутрал болон холбогдох эмийн хэрэглээг нэмэгдүүлдэг. Дуу чимээ 10 дБ(А)-ээр нэмэгдэх тутамд сэтгэл гутрал, түгшүүрт орох эрсдэл шууд өсдөг.Нойр: Авто зам, төмөр зам, онгоцны шуугиан нь нойрны хямралтай шууд хамааралтай. Өрөөн доторх дуу чимээ 10 дБ(А)-ээр нэмэгдэхэд нойрноос сэрэх магадлал огцом нэмэгддэг.Танин мэдэхүй, зан үйл: Хүүхдүүдийн хувьд онгоц, галт тэрэгний шуугиан нь унших чадвар, ой тогтоолт, тестийн гүйцэтгэлийг бууруулдаг. Өндөр настнуудын хувьд замын шуугианд удаан өртөх нь дементиа (тэр дундаа Альцгеймер болон судасны гаралтай дементиа) өвчний эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.Зүрх судас, бодисын солилцоо: Замын чимээнд удаан өртөх нь зүрхний цус хомсдох өвчний эрсдэлийг эрс нэмэгдүүлдэг. Мөн дуу чимээ 10 дБ(А)-ээр нэмэгдэх бүрд цус харвалт, цусны даралт ихсэх, 2-р хэлбэрийн чихрийн шижингийн эрсдэл нэмэгддэг болох нь тогтоогдсон.Төрөлт ба үргүйдэл: Жирэмсэн үедээ 80 дБ-ээс дээш шуугианд өртөх нь хүүхэд дутуу төрөх, жин багатай төрөх, жирэмсний үеийн даралт ихсэх, ургийн гажиг үүсэх эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Мөн нэгэн кохорт судалгаагаар замын хөдөлгөөний чимээнд удаан хугацаагаар өртөх нь 35-45 насны эмэгтэйчүүдийн үргүйдлийн эрсдэлийг нэмэгдүүлж байв.Хорт хавдар: Зам, төмөр замын шуугиан нь эстроген рецептор-сөрөг хөхний хорт хавдар болон бүдүүн гэдэсний хорт хавдартай (ялангуяа таргалалттай хүмүүст) холбоотой болохыг тогтоожээ.Улаанбаатар хотод дуу чимээний бохирдол 80 дБ хүрэхэд хүн бусдын хэлсэн үгний 20-25 хувийг сонсох чадваргүй болж, сонсголын мэдрэмж 17-25 дБ-ээр буурдаг болохыг дотоодын судлаачид анхааруулсан байдаг. Гэвч хүний бие махбодийн дээрхи өвчлөлүүд нь сонсгол гэмтээх хэмжээнээс (≥80 дБ) хамаагүй бага түвшний дуу чимээнд ч үүсэж эхэлдэг байна.Хэн илүү өртдөг вэ?Улаанбаатар шиг төвлөрөл ихтэй хот суурин газар, хөл хөдөлгөөнтэй зам дагуу амьдардаг, эсвэл үйлдвэр, барилгын салбарт ажилладаг хүмүүс дуу чимээний бохирдолд хамгийн их өртдөг. Мөн нийгмийн эмзэг бүлгийн буюу орлого багатай иргэд дуу чимээ тусгаарлагч муутай, чанар муу орон сууц, гэр хороололд амьдарч байгаагаас шалтгаалан илүү хохирогч болох нь элбэг. Түүнчлэн жирэмсэн эхчүүд, өндөр настан, ээлжийн ажилчид нойрны хямралд хамгийн өртөмтгий байдаг.Өвчтөнүүд ямар зовуурьтай ирдэг вэ?Эмч нар дараах тохиолдолд дуу чимээний өртөлтийг шалтгаан байж магадгүй гэж сэжиглэх хэрэгтэй:Ядаргаа, стресс, бухимдал зэрэг нь дуу чимээтэй орчинд байх үед ихэсдэг, эсвэл цаг хугацааны хувьд хамааралтай байвал.Өөр тодорхой шалтгаангүйгээр нойр хулждаг бол.Чимээ шуугиантай газар (төв зам, нисэх онгоцны буудал, барилга г.м) амьдардаг бөгөөд амархан уурлаж уцаарладаг, анхаарал төвлөрөхгүй байгаа бол.Түгшүүр, сэтгэл гутрал, танин мэдэхүйн бууралт эсвэл зүрх судасны өвчин нь илт муудаж байгаа бол.Нийт хүмүүсийн 3 хүн тутмын 1 нь дуу чимээнд хэт мэдрэг байдаг. Дуу чимээнд мэдрэг байх нь түгшүүрийн эмгэг, хүнд хэлбэрийн сэтгэл гутрал, аутизмын хүрээний эмгэгтэй холбоотой байдаг. Дуу чимээний мэдрэг байдлыг илрүүлэхийн тулд өвчтөнөөсөө:"Та хөл хөдөлгөөн ихтэй зам, төмөр зам, барилгын ойролцоо амьдардаг уу? Дуу чимээ таны өдөр тутмын амьдралд хэр их нөлөөлдөг вэ?""Чимээ шуугиан таны нойр, анхаарал төвлөрөлтөд саад болдог уу?""Та унтахдаа чихний бөглөө ашигладаг уу?""Та бусад хүмүүсээс илүү дуу чимээнд мэдрэг үү?" гэж асуугаарай. (Үүнийг мөн Weinstein-ийн дуу чимээний мэдрэг байдлын асуумжаар албан ёсоор үнэлэх боломжтой).Дуу чимээний нөлөөллийг хэрхэн бууруулах вэ? ("Дөрвөн Р" стратеги)Эмнэлзүйн түвшинд дуу чимээний нөлөөг бууруулах нотолгоонд суурилсан арга хэмжээ харьцангуй ховор байдаг ч "Өвчтөн, Эмч, Бодлого" (Patient, Provider, Policy) гэсэн 3 түвшинд "Дөрвөн Р" (Сэргээх-Restore, Хязгаарлах-Restrict, Бууруулах-Reduce, Өөрчлөн загварчлах-Remodel) стратегийг хэрэгжүүлэх боломжтой.Өвчтөний түвшинд: Өвчтөнд дуу чимээ бол өвчнийх нь нэг шалтгаан гэдгийг ойлгуулах нь маш чухал.Сэргээх (Restore): Байгалийн дуу чимээ (шувуудын жиргээ, усны чимээ) сонсох, бясалгал хийх нь дуу чимээнээс үүдэлтэй стрессийг тайлахад тустай.Хязгаарлах (Restrict): Унтахдаа зориулалтын чихний бөглөө (earplugs) хэрэглэх, цагаан шуугиан (white noise) бүхий гар утасны аппликейшн ашиглахыг зөвлөж болно. Нэн ялангуяа, дээр дурдсан "нээлттэй оффист бүтээмж 66% унах" эрсдэлээс өөрийгөө хамгаалах хамгийн шалгарсан аргуудын нэг бол орчин үеийн ANC (Active Noise Cancellation) буюу идэвхтэй дуу чимээ тусгаарлагчтай чихэвчнүүд (Apple AirPods Pro, Sony WF-1000XM цуврал гэх мэт хэрэглэгчийн төхөөрөмжүүд) ашиглах явдал юм. Улаанбаатар шиг замын түгжрэл, автомашины сигнал, барилгын чимээ шуугиан ихтэй хотод гадуур алхахдаа эсвэл оффист ажиллах үедээ ANC чихэвч ашиглах нь таны анхаарлыг төвлөрүүлж (төвлөрлийг 46% сайжруулна), мэдрэлийн системийг архаг стрессээс хамгаалах маш үр дүнтэй бөгөөд хялбар аргад тооцогдож байна.Эмч, үйлчилгээ үзүүлэгчийн түвшинд: Эмч нар өвчтөндөө дээрх зөвлөгөөг өгөхөөс гадна сэтгэл зүйн эмчилгээнд хамруулах, "Ногоон жор" буюу байгальд алхах, ойд амрахыг (forest bathing) зөвлөж болно. Хэрэв нарийн мэргэжлийн эмчид шилжүүлэх шаардлага гарвал өвчний суурь шалтгаанд дуу чимээний бохирдол нөлөөлж байж болзошгүйг тусгах нь зүйтэй.Бодлогын түвшинд: Дуу чимээг үүсвэр дээр нь бууруулах нь дуу чимээний саад барих гэх мэтээс хавьгүй илүү үр дүнтэй байдаг. Жишээлбэл, Швейцарийн судалгаагаар замын хөдөлгөөний хурдыг 50 км/ц-аас 30 км/ц болгож бууруулахад 15 гудамжны дуу чимээний түвшин буурч, иргэдийн бухимдал болон нойрны хямрал мэдэгдэхүйц багасжээ.Хайрцаг 3: Бодлогын арга хэмжээЗамын хөдөлгөөний шуугианы хяналт: Орон сууцны бүсэд хурдыг сааруулах (жишээ нь 20-30 км/ц), чимээ багатай замын хучилт ашиглах, цахилгаан тээврийн хэрэгслийг дэмжих. Улаанбаатарт түгээмэл ажиглагддаг стандарт бус яндантай спорт машин, мотоциклын хөдөлгөөнийг хязгаарлах (НИТХ-аас саяхан хиймэл оюун ухаант камераар хянаж торгох шийдвэр хэлэлцэж эхэлсэн нь цаг үеэ олсон сайшаалтай алхам юм).Шөнийн хязгаарлалт: Шөнийн цагаар том оврын машин, хүнд даацын тээвэр болон нислэгийн цагийг хязгаарлах.Дэд бүтцийн сайжруулалт: Хурдны зам, төмөр замын дагуу дуу чимээний саад (noise barriers) барих, дуу чимээ багатай галт тэрэг нэвтрүүлэх.Иргэдийн боловсрол ба хот төлөвлөлт: Иргэдэд дуу чимээний хор хөнөөлийг таниулах, шинэ барилга барихдаа акустик орчныг заавал тооцдог болох. Авто зам дагуу дуу чимээ тусгаарлах зориулалт бүхий өндөр мод, ногоон байгууламж тарих.Эмнэлзүйн практикт хэрэгжүүлэх нь:Эрхэм эмч мэргэжилтнүүд ээ, дараах зүйлсийг өдөр тутмын ажилдаа хэрэгжүүлээд үзээрэй:Өвчтөнийг үнэлэх үнэлгээндээ "Дуу чимээний өртөлт"-ийг хэрхэн тусгаж, асууж хэвших вэ? (Нойргүйдэл, даралт ихсэх тохиолдол бүрд асууж хэвших)Дуу чимээний бохирдлын нөлөөг бууруулахын тулд ямар арга хэмжээг хамгийн түрүүнд нэвтрүүлэх боломжтой вэ? (Жишээ нь: Өвчтөнд ANC чихэвч санал болгох, нойрны эрүүл ахуйн зөвлөгөө өгөх, чихний бөглөө хэрэглүүлэх, эмнэлгийнхээ тасгийн чимээг багасгах дотоод журам гаргах).Олон нийтийн мэдлэгийг дээшлүүлэхэд танай эмнэлэг болон өрхийн эрүүл мэндийн төвийн үүрэг юу байж болох вэ гэдгийг эргэцүүлэн бодоорой.

Дэлгэрэнгүй
Түгээмэл
Асуулт хариулт