Анагаах ухааны цахим сургалт
Яагаад
Цахим сургалт гэж?
Хэзээ ч, хаана ч үзэх боломжтой
Хэзээ ч, хаана ч үзэх боломжтой
Та ажил, гэр, сургууль мөн жижүүрт хонох үедээ интернэт холболт бүхий ямар ч төрлийн төхөөрөмж ашиглан суралцах боломжтой.
Цаг хугацаа, мөнгийг тань хэмнэнэ
Цаг хугацаа, мөнгийг тань хэмнэнэ
Та байгаа газраасаа цахимаар суралцсанаар цаг хугацаа төдийгүй, мөнгөө хэмнэж өөрт хэрэгцээтэй сургалтыг авах боломжтой.
Сургалтыг та өөрөө удирдана
Сургалтыг та өөрөө удирдана
Цахим сургалтаар та багшаа, сургалтын аргаа, сургалтын хурдыг, сургалтын сэдэв болон дэс дараалал зэргийг бүрэн удирдах боломжтой.
Танд санал болгох
Багцын мэдээлэл

6 сарын багц

69,900₮

6 сард нэг удаа төлнө

  • 2 багц цагийн сургалт үнэгүй
  • Багцад хамаарах бүх хичээлүүд
  • Танхимын сургалтын хөнгөлөлт - 10% *
* 1 удаа хөнгөлөлтийг ашиглана
Багц авах

1 жилийн багц

99,900₮

Жилд нэг удаа төлнө

  • 3 багц цагийн сургалт үнэгүй
  • Багцад хамаарах бүх хичээлүүд
  • Онцлох хичээлүүд
  • Танхимын сургалтын хөнгөлөлт - 20% *
* 1 удаа хөнгөлөлтийг ашиглана
Багц авах
Сүүлийн үеийн
Нийтлэлүүд
Өвдөлтийн менежментийг тоймлох нь
2025 оны 3-р сарын 28

Өвдөлтийн менежментийг тоймлох нь

Өвдөлт нь эд эсийн гэмтлийн улмаас үүссэн хүнд мэдрэгдэх тааламжгүй мэдрэмж, сөрөг сэтгэл хөдлөлийн илрэл хэмээн тодорхойлсон байдаг. Өвдөлтийг хугацаагаар нь : 14 хоногийн дотор илэрсэн бол цочмог, 14 хоногоос дээш илэрсэн бол архаг гэж үзнэ. Цочмог өвдөлт нь илаарших боломжтой байдаг бол архаг өвдөлт илаарших боломж харьцангуй бага байдаг.Өвдөлтийн шинж чанараар нь базах, нухах, хатгуулах, янгинах, бадайрах гэх мэтээр ангилж болдог бол давтамжаар нь байнгын, завсарлагатай, сэдэрдэг гэж ангилдаг. Мэдрэлийн дамжуулалтаар нь нососептив, невропатик болон холимог гэж ангилдаг.Нососептив өвдөлт нь цочмог хэлбэрээр илэрдэг бөгөөд өвдөлт өгсөн шалтгаан нь ихэвчлэн тодорхой байдаг. Тухайлбал: Мэс ажилбарын дараа, гэмтлийн дараа, түлэгдлийн дараа гэх мэт юм. Механик, хими эсвэл дулааны зүйлээс болж эд эс гэмтэхэд мэдрэлийн төгсгөл цочирч нососептив мэдрэлийн ширхэг нь өвдөлтийг мэдэрдэг. Өвдөлт нь тодорхой байрлалтай байх ба хөдөлгөөнд дорддог. Нососептив өвдөлт нь тухайн өвчний үндсэн эмэнд дарагддаг онцлогтой.Невропатик өвдөлт нь архаг явцтай байх бөгөөд төв болон захын мэдрэлийн тогтлолцоонд мэдрэл мэдрэл гэмтсэн, дарагдсантай холбоотойгоор үүсдэг. Өвдөлтийн онцлог нь ихэвчлэн бадайрах, хорсох, халуун оргих, жирвэгнэх зэрэг мэдрэлийн талын өвдөлтүүд давамгай илрэхээс гадна хавдар ойролцоох эд эрхтэнийг дарснаас, эсвэл амбутацийн дараа зэрэг үүсдэг. Невропатик өвдөлт үндсэн эмэнд дээр нэмэх нь туслах эмүүдийг хэрэглэснээр өвдөлт буурдаг онцлогтой.Өвдөлтийн зэргийг тоон үнэлгээний арга (Numerical rating scale), харааны арга (Visual Analogue scale) буюу нүүр царайны илрэлээр өвдөлтийг үнэлэх (Faces pain scale revised) зэрэг аргуудаар үнэлж болдог.Өвдөлтийн менежментийн суурь зарчим:Өвдөлтийг зөв үнэлсэн байх шаарлагатайЦочмог өвдөлтийн үед богино үйлчилгээтэй эмийг хэрэгцээтэй үед нь өгөх хэрэгтэйАрхаг өвдөлтийн үед удаан үйлдэлтэй эмийг суурь эм болгох бөгөөд богино үйлдэлтэй эмийг сэдэрсэн өвдөлтийг намдаах зорилгоор хэрэглэх нь хамгийн сан үр дүн үзүүлдэг.Опоид эмэнд невропатик өвдөлт сайн намдахгүй байвал сэтгэл гутралын эсрэг эсвэл уналт таталтын эсрэг туслах эмүүдийг нэмэлтээр хэрэглэх нь үр дүн сайтай байдаг.Өвдөлт намдаах эмийг гарааны тунгаах эхэлж өгөх бө цаашид тунг нэмж болно. Өвдөлт намдаах эмийг1. Опийн бус эм /парацетамол, анальгин, ибупрофен, диклофенак гэх мэт/2. Опийн бүлгийг эм /Трамадол, кодеин, морфин, фентанил гэх мэт/3. Туслах эм /Амитриптилин, карбамезапин гэх мэт/ гэж ангилдаг бөгөөд ДЭМБ-аас өвдөлтийн зэргээс шалтгаалан эмийн эмчилгээг хэрхэн сонгох тухай эмчилгээний 3 үе шатыг дараах маягаар зөвлөсөн байдаг. Үүнд:1 шат буюу Бага зэргийн өвдөлтийн үед: Опийн бус эм +/- NSAID2 шат буюу Дунд зэргийн өвдөлтйн үед: Сул опийн бүлгийн эм (Трамадол эсвэл Кодейн) +/- NSAID шаардлагатай бол туслах эмийг хавсарч хэрэглэж болно.3 шат буюу Хүнд зэргийн өвдөлтийн үед: Хүчтэй опийн бүлгийн эм (Морфин) +/-NSAID + шаардлагатай бол туслах эмийг хавсарч хэрэглэж болно.Өвдөлтийн үед хэрэглэгдэх энэхүү менежментийг зөв, зохистой хийсэн тохиолдолд эмэнд дасах, хамааралтай болох асуудал үүсдэггүй. Опийн бус эмүүд буюу үрэвслийн эсрэг стероид эмүүд NSAID- NSAID нь циклооксигенз изоинземийг дарангуйлснаар халуун бууруулах, өвдөлт намдаах, үрэвсэл дарах үйлчилгээтэй- Бага зэргийн өвдөлт, ялангуяа үрэвслээс үүдэлтэй өвдөлтөнд илүү үр дүнтэй.- Тунг хэтрүүлсэн тохиолдолд ходоодноос цус алдах, ходоодны шарх үүсэх, ялтас цөөрөх болон бөөрний дутагдал үүсгэх эрсдэлтэй. Иймээс ходоодны шархтай болон бөөрний дутагдалтай өвчтөнд хориглох заалттай. Опийн бүлгийн эмүүд- Опийн бүлгийн эмүүд нь төв болон захын мэдрэлийн өвдөлтийг бууруулах замаар өвдөлт намдаах үйлчилгээ үзүүлдэг.- Опийн бүлгийн эмийн тунг өвчтөний хэрэгцээнд тохируулан өөрчилж болдог.- Тунг уухаар, арьсаар, хэлэн доор, судсаар, шулуун гэдсээр, нугасаар, хатуу хальсаар дамжуулан өгч болно. Туслах эмүүд- Өвдөлт намдаах туслах эмийг опийн бүлгийн эмтэй хавсарч хэрэглэх нь үр дүн сайтай байдаг. Учир нь өвдөлт намдаах туслах эм нь опийн өвдөлт намдаах индексийг ихэсгэж, гаж нөлөөг нь багасгадаг.- Невропатик өвдөлттэй хүмүүсийн 1/3 нь сэтгэл гутралын эсрэг гурван цагирагт эм хэрэглэснээр өвдөлтгүй болдог байна- Өвдөлт намдаахад бага тунгаар хэрэглэддэг хэдий ч үйлчлэл нь харьцангуй эрт эхэлдэг байна.- Таталтын эсрэг Габапентинийг архаг невропатийн өвдөлтийн эмчилгээнд өргөн хэрэглэдэг төдийгүй хагалгааны дараах невралги, чихрийн шижингийн невропати зэргийн үед өвдөлт намдаах зорилгоор хэрэглэх нь илүү үр дүнтэй байсан тухай тэмдэглэсэн байдаг.- Карбамезапенийг гурвалсан мэдрэлийн өвдөлт болон чихрийн шижингийн невропатийн үед тус тус хэрэглэснээр невропат өвдөлт буурдаг байна.Ашигласан эх сурвалжhttps://medicalguidelines.msf.org/en/viewport/CG/english/pain-16689104.htmlThe Washington Manual of Outpatient Internal Medicine, Second Edition

Дэлгэрэнгүй
МЭДЛЭГ 101: Шээсний ерөнхий шинжилгээг дүгнэх нь
2025 оны 8-р сарын 20

МЭДЛЭГ 101: Шээсний ерөнхий шинжилгээг дүгнэх нь

Шээсний ерөнхий шинжилгээ нь эмчийн практикт өдөр тутам амбулатор, хэвтэн эмчлүүлэх хүрээнд аль алинд нь өргөн хэрэглэгддэг, мэдээлэл сайтай, инвазив бус оношилгооны арга хамгийн түгээмэл арга юм. Шээсний шинжилгээ нь өвчний түүх, бодит үзлэг болон бусад лабораторийн шинжилгээний хамт бөөрний цочмог болон архаг өвчнийг үнэлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Түүнчлэн, зовуурь шаналгаагүй, харьцангуй эрүүл өвчтөний шээсний ердийн шинжилгээнд гарсан эмгэг өөрчлөлт нь далд явагдаж буй бөөрний өвчний шинж тэмдэг байж болно. Мөн өмнө оношлогдсон бөөрний өвчний явц, эмчилгээний үр дүнг хянахад шээсний шинжилгээг өргөн ашигладаг. Энэхүү сэдэвт бөөрний өвчин сэжиглэгдэж буй эсвэл оношлогдсон өвчтөний шээсний шинжилгээний хариуг хэрхэн тайлбарлах тухай мэдлэгээ сэргээе.Шээсний ерөнхий шинжилгээний бүрэлдэхүүн хэсгүүд — Шээсний ерөнхий шинжилгээ нь дараах гурван хэсгээс бүрдэнэ:Шээсний ерөнхий үнэлгээТүргэвчилсэн тестийн үнэлгээШээсний тунадасын шинжилгээг дүгнэхШинжилгээ хийх заалтШээсний ерөнхий шинжилгээг хэзээ хийх вэ? — Дараах тохиолдолд шээсний шинжилгээ нь оношилгооны чухал мэдээлэл өгдөг:Түүдгэнцрийн шүүлтийн хурд (ТШХ)-ыг цочмог болон архагаар буурсан эсэх, эсвэл шалтгаан тодорхойгүй альбуминурийн үед.Бөөрний өвчин сэжиглэгдэж буй үед. Эмнэлзүйн шинж тэмдэг (жишээ нь, хаван) эсвэл бөөрний өвчинтэй хавсардаг эмгэгүүд (тухайлбал, системийн улаан чонон яр, жижиг судасны васкулит, шинээр оношлогдсон артерийн гипертензи)-ийн улмаас бөөрний өвчнийг сэжиглэж болно.Шээсний тунадасыг ямар үед шинжлэх вэ? — Дараах тохиолдолд шээсний тунадасын микроскопийн шинжилгээг зайлшгүй хийх шаардлагатай:Бөөрний цочмог гэмтэл (БЦГ)-ийн бүх тохиолдолд зайлшгүй шинжилнэ. Хэрэв БЦГ нь эдгэрэхгүй, явц удаан бол тунадасын шинжилгээг давтан хийх нь оношилгоонд ач холбогдолтой байдаг.Шалтгаан тодорхойгүй бөөрний архаг өвчин (БАӨ)-ий үед.Бусад өвчний (жишээ нь, артерийн гипертензи, чихрийн шижин, холбогч эдийн өвчин) үед шээсний түргэвчилсэн шинжилгээгээр илэрсэн өөрчлөлтүүдийг тодруулах (жишээ нь, микрогематури) зорилгоор зовуурь шаналгаагүй өвчтөнд хийнэ.Дараах тохиолдолд шээсний тунадасын микроскопийн шинжилгээг хийлгэж болно:Бөөрний цочмог болон архаг өвчний явцыг хянах үед.Бөөрний чулуу оношлогдсон үедДараах тохиолдолд шээсний тунадасын микроскопийн шинжилгээ хийх шаардлагагүй гэж үздэг (хувь хүнд тохируулна):Бөөрний үйл ажиллагаа бага-дунд зэрэг хүртэл буурсан (тооцоолсон ТШХ 30-59 мл/мин/1.73м2), түргэвчилсэн шинжилгээнд (гематури, альбуминури г.м.) өөрчлөлт илрээгүй өвчтөнд.Чихрийн шижинтэй, бөөрний үйл ажиллагаа буурсан, альбуминуритэй боловч түргэвчилсэн шинжилгээнд өөр эмгэг өөрчлөлт (жишээ нь, гематури) илрээгүй өвчтөнд.Шээсний замын халдварын шинж тэмдэгтэй бөгөөд шээсний түргэвчилсэн шинжилгээнд лейкоцитийн эстераза болон/эсвэл нитрит эерэг гарсан өвчтөнд.Шинжилгээний сорьц цуглуулах — Шинжилгээний хариуг найдвартай, оношилгооны ач холбогдолтой байлгахын тулд сорьцыг зөв цуглуулах нь нэн чухал. Дараах аргачлалын өвчтөнд зааж өгөн мөрдүүлэх хэрэгтэй:Сорьцыг цэвэр, хуурай саванд цуглуулна.Өвчтөнд гадна бэлэг эрхтнээ цэвэрлэсний дараа шээсний дунд хэсгээс сорьцоо өгөхийг зөвлөнө.Шээлэйд байнгын гуурс (катетер) тавиулсан өвчтөнөөс сорьцыг гуурсны уут эсвэл хэмжигчээс биш, гуурснаас гарч буй шээснээс шууд авах хэрэгтэй. Ингэснээр сорьц нь саяхан ялгарсан шээсийг төлөөлөх бөгөөд уутанд хуримтлагдсан шээснээс авахгүйг анхаарна уу.Сорьцыг авснаас хойш хоёр цагийн дотор тасалгааны хэмд шинжилнэ. Боломжгүй бол 2-8°C-д хөргөгчид хадгалж, шинжлэхийн өмнө тасалгааны хэмд бүлээсгэнэ. Гэхдээ ингэж дахин бүлээсгэсэн шээсэнд хүйтэнд тунадасжиж, буцаж халуунд уусдаггүй кристаллууд илэрч болзошгүйг эмч анхаарах хэрэгтэй.ШЭЭСНИЙ ЕРӨНХИЙ ҮНЭЛГЭЭХэвийн шээс нь тунгалаг, цайвар шар өнгөтэй байна. Олон хүчин зүйлийн нөлөөгөөр шээсний булингар, өнгө өөрчлөгдөж болно.Шээсний өнгө — Шээсний ердийн шар өнгө нь шингэрсэн үед цайвар, харин шөнийн турш ус уугаагүй үед өтгөрснөөс болж бараан шар болдог.Улаан-хүрэн өнгөтэй шээс — Энэ нь олон эмгэгийн үед ажиглагдана. Энэ өөрчлөлтийг үнэлэх эхний алхам бол шээсийг центрифугдэж улаан өнгө нь тунадасжиж доороо байна уу, эсвэл дээр хэсэгтээ хөвж байна уу гэдгийг тодорхойлно. (Алгоритм 1).Центрифугдсэний дараа улаан өнгө зөвхөн тунадаст ажиглагдаж байвал өвчтөнд гематури (цустай шээх) байна гэж дүгнэнэ.Харин улаан хэвээр байвал шээсний туузан оношлуураар гем байгаа эсэхийг шалгана:Хэрэв гем эерэг гарвал өвчтөнд гемоглобинури эсвэл миоглобинури байна.Хэрэв гем сөрөг гарвал дараах шалтгаануудын аль нэгийг авч үзнэ:Рифампин, фенитоин, гидроксокобаламин зэрэг зарим эмийн хэрэглээХүнсний будагч бодис хэрэглэсэн байхХүрэн манжин, гишүүн, сенна зэргийг идсэн байхПорфирийн цочмог хэлбэрГемоглобинури ба миоглобинури — Гемоглобинури нь чөлөөт гемоглобин (хэвийн үед зөвхөн улаан эсийн дотор байдаг) шээсэнд илрэхийг хэлнэ. Энэ нь судас доторх цус задрал эсвэл шээсний улаан эс задрах үед тохиолдож болно. Миоглобинури гэдэг нь чөлөөт миоглобин (хэвийн үед зөвхөн булчингийн эсэд байдаг) шээсэнд илрэхийг хэлнэ. Энэ нь рабдомиолиз (булчингийн няцралт, гэмтэл)-ын үед тохиолдоно. Гемоглобинури, миоглобинури хоёулаа шээсийг улаан эсвэл улаан хүрэн өнгөтэй болгодог.Гемоглобин нь том молекул жинтэй (тетрамер 69,000, димер 34,000) бөгөөд гаптоглобинтой холбогддог тул түүдгэнцрээр муу шүүгддэг. Зөвхөн холбогдоогүй димер хэлбэр нь шүүгдэнэ. Гаптоглобин бүрэн ханаж, шүүгдсэн чөлөөт гемоглобин нь ойрын тахир сувганцрын эргэн шимэгдэх чадвараас давсан үед л гемоглобинури үүснэ.Гемоглобинури нь ихэвчлэн улаан өнгөтэй шээсээр илэрдэг. Гэвч түүдгэнцрийн цус алдалттай үед шээс нефроноор удаан дамжих, мөн шээсний орчин хүчиллэг байх зэрэг нь метгемоглобин үүсгэж, улмаар булингартсан хүрэн эсвэл "Кока-Кола" шиг өнгөтэй болгодог.Миоглобин нь харьцангуй жижиг мономер (молекул жин 17,000) бөгөөд уурагтай холбогддоггүй. Иймд хурдан шүүгдэж, ялгардаг тул бөөрний дутагдал ялгаралтыг нь хязгаарлаагүй л бол сийвэнгийн өнгө хэвийн хэвээр үлддэг. Илүүдэл миоглобины эх үүсвэр нь араг ясны булчингийн задрал (рабдомиолиз) бөгөөд энэ үед сийвэнгийн креатинкиназа ферментийн хэмжээ эрс нэмэгддэг.Зураг 1. Гематурийн шалтгаанууд, насны ангилалаарШээсний бусад өнгө — Ховор тохиолдолд шээс өөр өнгөтэй байж болно:Цагаан шээс: Фосфатын кристалл, хилури, эсвэл пропофолоос болж өнгө хувирна.Ягаан шээс: Пропофолын унтуулгын дараа шээсний хүчлийн кристаллаас ийм өнгөтэй болж болно.Ногоон шээс: Метилийн хөх, пропофол, амитриптилин зэрэг эм хэрэглэснээс, эсвэл ховор тохиолдолд Pseudomonas aeruginosa-аар үүсгэгдсэн шээсний замын халдварын улмаас хувирч болно.Хар шээс: Гемоглобинури, миоглобинури, үсэрхийлсэн меланомын үеийн меланури, эсвэл охронозоос шалтгаалсан байж болно. Охронозын үеийн хар шээс нь ихэвчлэн алкаптонури (мөн "хар шээсний өвчин" гэдэг)-аас үүсдэг ба гомогентизиний хүчил шээсээр ялгарсантай холбоотой. Хар өнгө нь шээс хэсэг хугацаанд байж гомогентизиний хүчил исэлдсэний дараа тодорч болно.Хөх шээс: Шээсний гуурстай өвчтөнд бактериури үүссэнээс, эсвэл метилийн хөх ба гидроксокобаламиныг хамт хэрэглэснээс үүсэж болно.Булингар — Хэвийн шээс ихэвчлэн тунгалаг байдаг. Булингартай шээс нь халдвар, тунадасжсан кристаллууд, эсвэл хилури-ийн үед ажиглагдана. Бэлэг эрхтний ялгадсаар бохирлогдсон тохиолдолд мөн булингартаж болно.Шээсний үнэр — Шээсний эвгүй, хурц үнэр нь ихэвчлэн бактерийн нөлөөгөөр аммиак үүссэнтэй холбоотой тодордог. Шээсэнд кетон байвал жимсний эсвэл чихэрлэг үнэртэй болдог. Зарим ховор эмгэгийн үед шээс өвөрмөц үнэртэй болдог. Жишээ нь: "Агч модны сироп" үнэртэй (Агч модны сиропын өвчин), "хулганы үүр" шиг эхүүн үнэртэй (фенилкетонури), "хөлстэй оймс" шиг үнэртэй (изовалерийн ацидеми) г.м.ШЭЭСНИЙ ТУУЗАН ОНОШЛУУР (URINE DIPSTICK ТEST)Шээсний туузан оношлуур нь туузан цаасан дээр байрлуулсан өнгө нь хувирч өөрчлөгддөг оношилгооны арга бөгөөд туузан оношлууруудын тусламжтайгаар шээсний үзүүлэлтүүдийг хурдан, хагас тоон аргаар үнэлэх боломжийг олгодог. Ихэнх туузан оношлуур нь хувийн жин, рН, гем, лейкоцитийн эстераза, нитрит, альбумин, глюкоз зэрэг үндсэн үзүүлэлтүүдийг тодорхойлдог. Зарим туузан оношлуур уробилиноген, кетон зэрэг нэмэлт үзүүлэлтүүдийг тодорхойлох хэсэгтэй байдаг ч эдгээрийг бөөрний өвчний оношилгоонд тэр бүр ашигладаггүй. Шинжилгээ хийж буй хүн хэрэглэж буй туузан оношлуурынхаа онцлогийг мэдэж, шаардлагатай шээсний хэмжээ, үр дүнг унших хугацаа зэрэг үйлдвэрлэгчийн зааврыг чанд дагах хэрэгтэй.Хувийн жин — Шээсний хувийн жинг хэмжсэнээр шээсний осмос чанарыг тооцоолж болно. Хувийн жин нь ижил эзэлхүүнтэй нэрмэл усны жинтэй харьцуулсан уусмалын жин юм. Шээсний хувийн жин нь ерөнхийдөө осмос чанараас хамаарч өөрчлөгддөг бөгөөд шээсний осмос чанар 35-40 мосмоль/кг-аар нэмэгдэх тутамд хувийн жин ойролцоогоор 0.001-ээр нэмэгддэг. Иймд 280 мосмоль/кг осмос чанартай (сийвэнгийн осмос чанартай ижил буюу "изостенури") шээсний хувийн жин 1.008 эсвэл 1.009 байдаг. Гэхдээ эдгээр хоёр хэмжигдэхүүний хооронд чухал ялгаа бий: шээсний осмос чанар нь шээсэн дэх жижиг хэсгүүдийн (жишээ нь, мочевин, натри, кали) тоогоор тодорхойлогддог бол хувийн жин нь хэсгүүдийн тоо болон хэмжээ аль алинаар нь тодорхойлогддог. Шээсэнд глюкоз, рентген тодосгогч бодис зэрэг том молекулууд байх үед энэ нь эмнэлзүйн ач холбогдолтой болно. Энэ тохиолдолд шээсний осмос чанар сийвэнтэй ижил эсвэл шингэн байсан ч хувийн жин 1.030-аас давж (маш өтгөн шээс мэт) болно. Харин шээсний хувийн жин хуурамчаар багасах шалтгаан байдаггүй. Хувийн жин ≤1.003 байвал шээс хамгийн ихээр шингэрснийг (≤100 мосмоль/кг) илтгэнэ.pH — Шээсний устөрөгчийн ионы концентрацийг илэрхийлдэг рН нь шээс хэр зэрэг хүчиллэг болсныг харуулна. Биеийн хүчил-шүлтийн тэнцвэрээс хамаарч шээсний рН 4.5-8.0-ийн хооронд хэлбэлздэг. Эмнэлзүйд шээсний рН-г ихэвчлэн бодисын солилцооны ацидозтой өвчтөнд үнэлдэг. Ацидемийн үед бөөр нь шээсээр хүчил ялгаруулалтыг нэмэгдүүлж, шээсний рН-г 5-аас доош буулгах ба энэ нь хэвийн хариу урвал юм. Үүнээс өндөр байвал бөөрний сувганцрын ацидоз (RTA) байгааг илтгэдэг. Зарим тохиолдолд шээсний рН нь бөөрний хүчил ялгаруулах үйл ажиллагааг илэрхийлэхгүй. Жишээлбэл, Proteus mirabilis зэрэг уреаза ялгаруулдаг үүсгэгчээр халдварлагдсан үед бөөрний хүчил ялгаруулах үйл ажиллагаа хэвийн байсан ч шээсний рН 8-аас дээш гарч болно.Гем — Гем нь псевдопероксидазын үүрэг гүйцэтгэдэг тул гем агуулсан шээс нь туузан оношлуур дээрх хэт исэл ба хромогентэй урвалд орж өнгө нь хувирдаг. Гэвч туузан оношлуурт гем эерэг гарах нь зөвхөн шээсэн дэх улаан эсээс (RBC) гадна чөлөөт гемоглобин эсвэл чөлөөт миоглобиноос шалтгаалж болно. Мөн шээсэнд үрийн шингэн байвал хуурамчаар эерэг гарч болно. Иймээс туузан оношлуур эерэг гарсан нь шээсэнд улаан эс байгааг батлахгүй бөгөөд гематурийн оношийг микроскопоор баталгаажуулах шаардлагатай.Лейкоцитийн эстераза — Задарсан нейтрофил ба макрофагуудаас ялгардаг лейкоцитийн эстераза фермент нь цагаан эс байгаагийн нотолгоо юм. Гэвч өтгөн шээс нь эсийн задралд саад болж хуурамчаар сөрөг үр дүн үзүүлж болно. Мөн уураг, глюкоз ихтэй байх нь лейкоцитийн эстеразын сорилыг хуурамчаар сөрөг гаргаж болзошгүй.Нитрит — Шээсний замын халдвар үүсгэдэг хамгийн түгээмэл бичил биетэн болох Enterobacteriaceae овог нь нитрат редуктаза фермент ялгаруулж, шээсэн дэх нитратыг нитрит болгон хувиргадаг. Иймд шээсэнд нитрит эерэг байвал бактериури байгааг илтгэнэ. Харин нитрат редуктаза бага ялгаруулдаг энтерококк зэрэг үүсгэгчээр үүсгэгдсэн халдварын үед нитрит сөрөг гарч болно.Уураг — Шээсний туузан оношлуур нь уураг тодорхойлохдоо альбуминд хамгийн мэдрэг бөгөөд альбуминурийг хагас тоон аргаар үнэлэх боломж олгодог. Туузан оношлуур нь иммуноглобулины хөнгөн гинж зэрэг альбумины бус уургуудад мэдрэг бус байдаг.Альбуминури – Туузан оношлуураар альбуминурийг тодорхойлоход хэд хэдэн хязгаарлагдмал тал бий:Хоногт 30-300 мг-ийн хооронд ("микроальбуминури") дунд зэргийн альбуминури нь (ялангуяа шээс шингэн үед) туузан оношлуураар илрэхгүй байж болно.Хоногт 300 мг-аас их ("макроальбуминури") хүнд хэлбэрийн альбуминури нь шээс маш шингэн үед илрэхгүй эсвэл багаар үнэлэгдэж болно.Туузан оношлуураар илэрдэг хагас тоон ангилал (жишээ нь, үл мэдэг (trace), 1+, 2+, 3+) нь төөрөгдүүлж болзошгүй. Жишээлбэл, шингэн шээс нь альбуминурийн зэргийг дутуу үнэлдэг. Эсрэгээрээ, өтгөн шээс 3+ гэж гарсан ч энэ нь өндөр зэргийн альбуминуриг илтгэхгүй байж болно.Альбумины бус уураг алдалт – Туузан оношлуур нь иммуноглобулины хөнгөн гинж зэрэг альбумины бус уургуудад мэдрэг бус. Ийм уургийг илрүүлэхэд сульфосалицилын хүчлийн (SSA) сорилыг ашигладаг. SSA нь шээсэн дэх бүх төрлийн уургийг илрүүлдэг тул шээсний туузан оношлуураар уураг сөрөг гарсан, шалтгаан тодорхойгүй бөөрний цочмог гэмтэлтэй өвчтөнд хэрэглэхэд тохиромжтой. Туузан оношлуураар сөрөг гарч, SSA сорил эерэг гарвал шээсэнд альбумины бус уураг, ихэвчлэн иммуноглобулины хөнгөн гинж байгааг заадаг.Глюкоз — Шээсэнд глюкоз илрэх үед хэт исэл үүсэхийг өдөөж, энэ нь пероксидаза ферментийн нөлөөгөөр хромогенийг исэлдүүлдэг. Гем тодорхойлох сорилтой адилаар, аскорбины хүчил (Витамин С) нь глюкозурийн сорилыг хуурамчаар сөрөг гаргаж болно. Глюкозури нь бөөрний ойрын тахир сувганцар глюкозыг эргэн шимж чадахгүй болох (сийвэнгийн глюкоз хэвийн үед) эсвэл сийвэнгийн глюкозын хэмжээ өндөр, бөөрний сувганцрын эргэн шимэх чадвараас давсан үед үүсэж болно. Бөөрний үйл ажиллагаа хэвийн өвчтөнд сийвэнгийн глюкозын хэмжээ 180 мг/дл (10 ммоль/л)-ээс давсан үед л гликозури үүсдэг. Сийвэнгийн глюкоз хэвийн үед глюкозури илэрвэл ойрын тахир сувганцрын эргэн шимэгдэлтийн анхдагч эмгэгийг сэжиглэх хэрэгтэй. Энэ үед глюкозури нь фосфатури (гипофосфатемид хүргэнэ), урокозури, бөөрний сувганцрын ацидоз, аминоацидури зэрэг ойрын тахир сувганцрын үйл ажиллагааны алдагдлын бусад шинжүүдтэй хавсарч болно. Энэхүү хам шинжийг Фанкони хам шинж гэдэг.ШЭЭСНИЙ ТУНАДАСЫН ШИНЖИЛГЭЭШээсний тунадасын микроскопийн шинжилгээ нь эмнэлзүйн шинж тэмдэг, лабораторийн шинжилгээ, шээсний туузан оношлуурыг хариуг батлах чухал мэдээллүүдийг бидэнд өгдөг.Шээсний тунадас бэлтгэх аргачлал — 10-15 мл шээсийг 5 минутын турш 400 x g хурдтайгаар (ихэнх центрифугт >1500 эрг/мин) центрифугдэнэ. Дараа нь тунгалаг хэсгийн ихэнхийг асгаж, хуруу шилээ зөөлөн сэгсэрч тунадсыг буцаан уусгана. Пипеткээр ойролцоогоор 50 микролитр (эсвэл жижиг дусал) тунадасыг тавиур шилэн дээр дусааж, бүтээлэг шилээр хучна. Шээсний тунадасыг харахад энгийн гэрлийн микроскоп хангалттай. Штернхаймер-Малбины будгийг нэмж дусааснаар гол бүтцүүдийг танихад тусалдаг. Гэрлийг хэт тод болговол зарим бүтцийг анзаарахгүй өнгөрч болзошгүй тул гэрлийн эрчмийг хэт нэмэхгүй байх хэрэгтэй. Дээжийг харахдаа микроскопын нарийн тохируулгыг эргүүлж, өөр өөр түвшинд байгаа бүтцүүдийг харахыг хичээнэ. Эхлээд 10х-ийн (100х томруулалт) бага томруулалтаар бүх дээжийг, ялангуяа цилиндрүүд бөөгнөрдөг бүтээлэг шилний ирмэгийг анхааралтай ажиглана. Дараа нь 40х-ийн (400х томруулалт) өндөр томруулалтыг ашиглан бага томруулалтаар олсон бүтцүүдийг нарийвчлан тодорхойлно.Эсүүд — Шээсний тунадаст улаан эс (RBC), цагаан эс (WBC), шээс бэлгийн замын бүх түвшнээс гуужсан хучуур эсүүд олддог.Улаан эс (Эритроцит) — Гематури нь ямар нэгэн шалтгаангүй байж болох ч ноцтой суурь өвчнийг мөн илтгэдэг. Микроскопт харааны талбайд 2 ба түүнээс дээш улаан эс илрэхийг микрогематури гэж тодорхойлдог. Гематурийн үед улаан эсийн хэлбэр дүрсийг ялгах нь чухал.Изоморф (хэлбэр дүрс өөрчлөгдөөгүй) улаан эс: Захын цусны улаан эстэй адил (жижиг, бөөмгүй, хотгор диск хэлбэртэй) бөгөөд гематурийн ямар ч шалтгааны үед ажиглагдаж болно. Энэ нь ихэвчлэн түүдгэнцрийн бус (шээс ялгаруулах замын) цус алдалтыг илтгэнэ.Дисморф (хэлбэр дүрс өөрчлөгдсөн) улаан эс: Хэлбэр дүрс нь өөрчлөгдсөн улаан эс нь түүдгэнцрийн өвчнийг илтгэдэг. Эдгээрээс мембраны ургацагтай (өргөс мэт) улаан эс буюу акантоцит нь гломерулонефритийн оношид 52% мэдрэг, 98% өвөрмөц байдаг. Гематуритай өвчтөнд улаан эсийн цилиндр болон/эсвэл альбуминури хавсарч байвал түүдгэнцрийн гаралтай байх магадлалыг нэмэгдүүлнэ.Цагаан эс (Лейкоцит) — Шээсэнд бүх төрлийн цагаан эс ажиглагдаж болох ч нейтрофил ба эозинофил нь хамгийн өндөр ач холбогдолтой байдаг. Нейтрофил нь мөхлөгт цитоплазм, олон хэлтэнт бөөмөөрөө ялгардаг. Шээсэн дэх нейтрофил нь ихэвчлэн бактериуритай холбоотой байдаг. Гэвч шээсний өсгөврийн шинжилгээ сөрөг гарвал (асептик пиури) интерстициаль нефрит, бөөрний сүрьеэ, бөөрний чулуу зэргийг сэжиглэх хэрэгтэй.Шээсэн дэх эозинофилийг Райтын эсвэл Ханселийн будгаар илрүүлдэг. Эозинофилури нь уламжлал ёсоор цочмог интерстициаль нефритийн тэмдэг гэж үздэг байсан. Гэвч биопсигээр батлагдсан цочмог интерстициаль нефриттэй насанд хүрэгчдийн зөвхөн 34%-д эозинофилури илэрсэн байдаг. Тиймээс эозинофилурийн шинжилгээг цочмог интерстициаль нефритийн оношийг тавих эсвэл үгүйсгэхэд ашиглахгүй болсон.Хучуур эс — Шээс бэлгийн замын аль ч хэсгээс гуужсан хучуур эсүүд шээсэнд илэрч болно.Бөөрний сувганцрын эс: Цагаан эсээс 1.5-3 дахин том бөгөөд том, дугуй, голдоо байрлалтай бөөмөөрөө ялгарна.Шилжих хучуур эс: Бөөрний тэвшнээс шээсний сүвийн ойрын хэсэг хүртэлх замаас гаралтай бөгөөд бөөрний сувганцрын эсээс арай том, лийр хэлбэртэй эсвэл зууван байдаг.Хавтгай хучуур эс: Шээсний сүвийн төгсгөлийн хэсэг эсвэл гадна бэлэг эрхтнээс гаралтай. Тэдгээр нь том, хэлбэр дүрсгүй, жижиг голдоо байрлалтай бөөмтэй бөгөөд тэдний илрэл нь шээс бэлэг эрхтний ялгадсаар бохирдсоныг илтгэнэ.Цилиндр (Casts) — Цилиндр нь сувганцрын хөндийд үүсдэг бортого хэлбэртэй бүтэц юм. Шээсний зогсонгишил, бага рН, шээсний өтгөрөлт зэрэг нь цилиндр үүсэлтийг нэмэгдүүлдэг. Цилиндрийн үндсэн матрицыг Тамм-Хорсфаллын мукопротейн (уромодулин) бүрдүүлдэг. Цилиндрүүдийг матриц дотроо ямар эс, элемент агуулж байгаагаар нь ангилдаг.Улаан эсийн цилиндр: Улаан эсийн цилиндр илрэх нь пролифератив гломерулонефритийг илтгэдэг. Гэвч мэдрэг чанар хязгаарлагдмал, бага тул, ялангуяа гематуритай, гломерулонефрит байх магадлал өндөртэй өвчтөнд улаан эсийн цилиндр байхгүй байх нь пролифератив гломерулонефритийг шууд үгүйсгэхгүй.Цагаан эсийн цилиндр: Цагаан эсийн цилиндр нь завсрын эдийн үрэвсэл (интерстициаль нефрит) эсвэл ховор тохиолдолд түүдгэнцрийн үрэвслийг илтгэнэ.Бөөрний сувганцрын хучуур эсийн цилиндр: Сувганцрын хучуур эс гууждаг ямар ч нөхцөлд, тухайлбал сувганцрын цочмог үхжил (ATN), цочмог интерстициаль нефрит, пролифератив гломерулонефритийн үед ажиглагдаж болно.Мөхлөгт цилиндр: Мөхлөгт цилиндр нь задарсан эсийн цилиндр эсвэл цилиндрийн матрицад уургууд бөөгнөрснөөс үүсдэг. Том ширхэгтэй, гүн өнгийн мөхлөгт цилиндр ("шалбааг шиг хүрэн" өнгөтэй буюу гем-мөхлөгт цилиндр) нь эмнэлэгт хэвтэж буй өвчтөнүүдийн бөөрний цочмог гэмтлийн тэргүүлэх шалтгаан болох сувганцрын цочмог үхжил (ATN)-ийн онцлог шинж гэж үздэг.Гиалин цилиндр: Энэ нь тунгалаг, хоосон мэт харагддаг. Бага хэмжээтэй, өтгөн шээс эсвэл шээс хөөх эмчилгээний үед ажиглагдаж болох бөгөөд ерөнхийдөө өвөрмөц бус шинж юм.Лаа хэлбэрийн цилиндр: Энэ нь мөхлөгт цилиндрийн задралын эцсийн шат гэж үздэг. Нэгэн төрлийн, хурц ирмэгтэй, бараан хүрээтэй харагддаг. Өвөрмөц бус бөгөөд олон төрлийн цочмог, архаг бөөрний өвчний үед ажиглагдаж болно.Өргөн цилиндр: Бусад цилиндрээс өргөн бөгөөд энэ нь урсгал багатай, том, өргөссөн сувганцруудад үүсдэгтэй холбоотой гэж үздэг. Өргөн цилиндр илрэх нь ихэвчлэн бөөрний архаг өвчний (БАӨ) даамжирсан үе шаттай холбоотой.Кристаллууд — Шээсэнд кристалл үүсэх нь олон хүчин зүйлээс, тухайлбал, бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн концентраци, шээсний рН, кристалл үүсэхийг саатуулагч бодисын агууламжаас хамаардаг.Кальцийн оксалат эсвэл фосфатын кристал: Кальцийн оксалатын кристал (шээсний рН-ээс хамаардаггүй) нь моногидрат хэлбэрээр савханцар эсвэл "гантель" хэлбэртэй, дигидрат хэлбэрээр "дугтуй" хэлбэртэй харагддаг.Магни, аммони, фосфатын (струвит) кристал: Струвитийн чулууг бүрдүүлдэг. Зөвхөн Proteus, Klebsiella зэрэг уреаза ялгаруулдаг нянгаар үүсгэгдсэн шээсний замын халдварын үед л үүсдэг.Шээсний хүчлийн кристал: Хүчиллэг шээсэнд ажиглагддаг.Цистиний кристал: Өвөрмөц зургаан талст хэлбэртэй бөгөөд цистинури өвчний оношийг баталдаг.Бусад кристаллууд: Ацикловир, сульфаниламид, атазанавир, метотрексат зэрэг зарим эмийн хэрэглээ нь шээсэнд кристал үүсгэж болно.Бичил биетэн — Шээсэнд бактер ихэвчлэн харагддаг ч түүний эмнэлзүйн ач холбогдлыг өвчний эмнэлзүйн шинжээр тодорхойлдог. Мөн мөөгөнцөр (yeast) ч түгээмэл ажиглагддаг.Шээсэн дэх липид (өөх) — Липидийн дуслууд (голчлон холестерины эфир) нь нефроз хам шинжтэй холбоотой үүсэх ба шээсний шинжилгээнд түгээмэл илэрдэг. Эдгээр өөхөн дуслууд нь гуужсан сувганцрын эс дотор (зууван хэлбэртэй өөхөн бие) эсвэл цилиндр дотор (өөхөн цилиндр) байж болно. Туйлширсан гэрэлд "Мальтийн загалмай" хэлбэрийн өвөрмөц гэрэлтэлт үзүүлдэг. Липидури нь ихэвчлэн түүдгэнцрийн өвчнийг оношлох шинж болдог.ТҮГЭЭМЭЛ АЖИГЛАГДАХ ЭМГЭГ ХЭВ ШИНЖҮҮДШээсний шинжилгээний янз бүрийн эмгэг хэв шинжүүд нь бөөрний өвчний тодорхой ангиллыг илтгэдэг. Бүх оношилгооны сорилын нэгэн адил эдгээр өөрчлөлтүүдийг өвчний түүх, бодит үзлэг, лабораторийн бусад шинжилгээтэй хавсруулан тайлбарлах ёстой.Дисморф улаан эс, улаан эсийн цилиндр, уураг алдалт хавсарсан гематури — Энэхүү хавсарсан шинж тэмдэг нь пролифератив түүдгэнцрийн өвчнийг илтгэх бөгөөд бөөрний үйл ажиллагаа хурдацтай муудаж буй үед нефрологи эмчийн зөвлөгөө, тусламж яаралтай хэрэгтэй болсоныг илтгэнэ.Гематуригүй эсвэл бага зэргийн гематуритай, их хэмжээний уураг алдалт — Зууван хэлбэртэй өөхөн бие, өөхөн цилиндртэй хавсарсан их хэмжээний уураг алдалт нь пролифератив бус түүдгэнцрийн өвчин, тухайлбал чихрийн шижингийн хүндэрсэн нефропати, мембраноз нефропати, фокал сегментал гломерулосклероз, минимал өөрчлөлттэй бөөрний өвчин, амилоидоз зэргийг илтгэнэ.Мөхлөгт эсвэл хучуур эсийн цилиндр ба бөөрний сувганцрын хучуур эсүүд — Бөөрний цочмог гэмтэлтэй (БЦГ) өвчтөнд мөхлөгт болон/эсвэл хучуур эсийн цилиндр, чөлөөт бөөрний сувганцрын хучуур эсүүд илрэх нь сувганцрын цочмог үхжил (ATN)-ийг шууд заана.Дангаар илэрсэн пиури (идээтэй шээх) — Энэ нь ихэвчлэн нянгийн гаралтай шээсний замын халдварыг илтгэнэ. Хэрэв шээсний өсгөврийн шинжилгээ сөрөг гарвал бүрэн эмчлэгдээгүй халдвар, нянгийн бус халдвар (сүрьеэ гэх мэт), түрүү булчирхайн үрэвсэл, завсрын эдийн нефрит, бөөрний чулуу зэргийг ялган оношлох шаардлагатай.Бөөрний үйл ажиллагаа алдагдсан боловч шээсний шинжилгээ хэвийн эсвэл заагийн хэвийн байх — Бөөрний үйл ажиллагаа алдагдсан өвчтөнд шээсний шинжилгээ харьцангуй хэвийн байх (цөөн тооны эс, уураг бага эсвэл байхгүй, гиалин цилиндрээс өөр цилиндргүй) нь оношилгооны чухал ач холбогдолтой бөгөөд дараах эмгэгүүдийн аль нэгийг илтгэж болно:Бөөрний өмнөх шалтгаант бөөрний цочмог гэмтэл (шингэн алдалт, зүрхний дутагдал, элэгний өвчин)ГиперкальциемиТархмал миеломын үеийн цилиндрийн нефропатиХавдрын задралын хам шинжЦочмог фосфатын нефропатиТүүдгэнцрийн ишеми үүсгэдэг боловч үхжилд хүргэдэггүй судасны өвчнүүд (жишээ нь, артерийн гипертензийн криз, склеродерма, бөглөрөлтөт микроангиопати)Шээс ялгаруулах замын бөглөрөлЭх сурвалж: Uptodate, 2025

Дэлгэрэнгүй
Дуу чимээний бохирдол бидний эрүүл мэнд, бүтээмж, өдөр тутмын амьдралд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
2026 оны 3-р сарын 3

Дуу чимээний бохирдол бидний эрүүл мэнд, бүтээмж, өдөр тутмын амьдралд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Эмнэлзүйн тохиолдол52 настай эрэгтэй нойр хулжих, байнга ядрах, анхаарал төвлөрөхгүй байх гэсэн зовуурьтайгаар эмчид ханджээ. Түүний эхнэр сүүлийн үед нөхөр нь маш их уцаартай, бухимддаг болсон талаар хэлэв. Тэд саяхан хотын төвийн хөл хөдөлгөөн ихтэй, төв зам дагуух орон сууцанд нүүж орсон байна. Өрхийн эмч өвчтөний зовуурийг шийдвэрлэсний дараа авто зам, төмөр зам зэрэг тээврийн хэрэгслийн дуу чимээний бохирдолд удаан хугацаагаар өртсөнөөс үүдэлтэй зүрх судас, бодисын солилцооны эрсдэлийг хэрхэн бууруулах талаар зөвлөгөө өгсөн. Агаарын бохирдолтой харьцуулахад дуу чимээний бохирдол нь харьцангуй орхигдсон, сайн судлагдаагүй, хангалттай зохицуулагдаагүй бохирдуулагч юм. Хүрээлэн буй орчны дуу чимээ нь нойрны хямрал, зүрх судасны өвчин, цаг бус үхэл зэрэгт шууд нөлөөлдөг.Улаанбаатар хотын өнөөгийн нөхцөл: Монгол Улсын Нийгмийн эрүүл мэндийн үндэсний төвөөс 2018 онд хийсэн судалгаагаар нийслэл хотын дуу чимээний бохирдлын дундаж утга 75.19 дБ хүрсэн байдаг. ДЭМБ-ын зөвлөмжөөр орчны дуу чимээ өдрийн цагт 60 дБ-ээс бага, шөнийн цагт 40 дБ-ээс бага байх ёстой. Гэтэл Улаанбаатар хотод авто замын түгжрэлийн үеийн чимээ дунджаар 73 дБ, нийтийн тээврийн автобус дотор 74 дБ, зарим тохиолдолд зориулалтын бус яндантай мотоцикл, автомашинууд шөнийн цагт 115-116 дБ хүртэл дуу чимээ гаргаж байгаа нь бидний эрүүл мэндэд маш ноцтой нөлөөлж байна.Дуу чимээ бидний эрүүл мэнд, сайн сайхан байдал, бүтээмжид нөлөөлөх 9 ноцтой баримт Судлаач Жилиан Трежур хүний чих, сонсголын эрүүл мэндийн талаархи судалгааг хийдэг бөгөөд шийдвэр гаргагчид, инженерүүд, архитекторууд болон хүн бүрийг хүрээлэн буй орчныхоо дуу чимээнд анхаарал хандуулаасай хэмээн уриалдаг. Учир нь бидний эргэн тойронд байгаа дуу чимээ нь бидний хэрхэн мэдрэх, хэрхэн эдгэрэх, хэрхэн ажиллаж амьдрахад бодитой, хэмжигдэхүйц нөлөө үзүүлдэг байна. The Sound Agency болон Biamp Systems хамтран сүүлийн 40 жилийн турш хийгдсэн засгийн газруудын болон үндэстэн дамнасан байгууллагуудын судалгаанд үндэслэн гаргасан хамгийн сонирхолтой 9 баримтыг танилцуулж байна:Дуу чимээний бохирдлын эдийн засгийн хохирол жилд 30.8 тэрбум ам.доллар (Зөвхөн Европт): ДЭМБ-ын Европын бүсийн 2011 оны тайланд дуу чимээнээс үүдэлтэйгээр алдагдсан ажлын өдөр, эрүүл мэндийн эмчилгээний зардал, сурлагын хоцрогдол, бүтээмжийн уналт зэргийг мөнгөн дүнгээр тооцоолсон бөгөөд зөвхөн нэг тивд гэхэд л ийм асар их хохирол учирч байгааг тогтоожээ.Жил бүр дуу чимээний бохирдол нь Европ дахь хүн бүрийн амьдралаас 1 өдрийг хулгайлдаг: Дээрх судалгаагаар дуу чимээний бохирдлоос үүдэн европчуудын амьдралын хугацаанаасаа жилд 1 сая жилийг алддаг бөгөөд энэ нь насанд хүрсэн хүн болон хүүхэд бүрийн амьдралын хугацаанаас дунджаар 365 хоног тутамд 1 өдөр хасагдаж байна гэсэн үг юм.Таныг уншиж, эсвэл бичиж байх үед хэн нэгний ярих сонсогдвол таны бүтээмж 66% хүртэл унадаг: Нээлттэй оффисын (open floor-plan) зохион байгуулалт нь ажилчдын анхаарлыг тэднийг анзаарахгүй байхад нь хүртэл сарниулдаг. 1998 онд хийгдсэн сонгодог судалгаагаар оффисын шуугиан нь ажилчдын стрессийн дааврыг нэмэгдүүлж, бусадтай хамтран ажиллах хүслийг бууруулдаг болохыг тогтоосон. Харин оффист дуу чимээг саармагжуулах технологи ашиглахад ажилчдын төвлөрөх чадвар 46%-иар, богино хугацааны санах ойн нарийвчлал 10%-иар сайжирсан байна.Сургуулийн анги танхим дахь дуу чимээ нь зөвхөн сурлагад нөлөөлөөд зогсохгүй, эргэшгүй сонсгол алдагдалд хүргэж байна: ДЭМБ-аас анги танхим дахь дуу чимээг номын сан шиг буюу 35 дБ байхыг зөвлөдөг. Гэтэл Германд хийсэн судалгаагаар анги танхимын дундаж чимээ 65 дБ буюу байнгын сонсгол алдагдалд хүргэх хэмжээнд байжээ. Уламжлалт ангийн зохион байгуулалтад 4-р эгнээнд сууж буй хүүхдэд багшийн ярианы дөнгөж 50 хувь нь л цэвэр сонсогддог байна.Онгоцны шуугиан 20 дБ-ээр нэмэгдэхэд сурагчийн унших чадвар 8 сараар хоцордог: 2006 онд Нидерланд, Испани, Их Британид нисэх онгоцны буудлын ойролцоох сургуулийн 9-10 насны 2000 сурагчийн дунд хийсэн судалгаагаар онгоцны шуугиан нь уншиж ойлгох чадварыг эрс бууруулдаг болохыг тогтоожээ.Багш нарын 50% нь ангийн шуугианыг давж ярих гэж байгаад дууны хөвчөө гэмтээдэг: Орчин илүү чимээ шуугиантай болох тусам бид өөрийн эрхгүй улам чанга ярьж эхэлдэг. 2004 оны судалгаагаар дуу чимээний бохирдлын бас нэгэн золиос нь багш нар болох нь тогтоогдсон бөгөөд тэдний тэн хагас нь дуу хоолойны эргэшгүй гэмтэлтэй болсон байв.Эмнэлгийн тасгуудын дуу чимээ эдгэрэлтийг удаашруулаад зогсохгүй, "чихний хамгаалалт" шаардах хэмжээнд хүрчээ: ДЭМБ эмнэлгийн тасгийн чимээг 35 дБ байхыг зөвлөдөг. Гэтэл АНУ-д хийсэн судалгаагаар эмнэлгийн тасгийн дундаж чимээ 95 дБ хүрч байгааг тогтоосон байна. АНУ-ын холбооны хуулиар 85 дБ-ээс дээш чимээнд удаан байх бол заавал чихний хамгаалалт зүүхийг шаарддаг! Өвчтөний эдгэрэлтэд нойр хамгийн чухал. Гэтэл эмнэлгийн тоног төхөөрөмжийн байнга дуугарах дохио, хөл хөдөлгөөний чимээнээс болж өвчтөний бие махбодь өөрийгөө "аюулд орсон" гэж мэдэрдэг. Түүгээр ч барахгүй анхаарал сарниулах дуу чимээ ихсэх тусам эмч, сувилагчдын алдаа гаргах эрсдэл нэмэгддэг байна.Германд тохиолдож буй зүрх зогсолтын 3% нь замын хөдөлгөөний шуугиантай шууд холбоотой: Энэхүү түгшүүртэй баримтыг Их Британийн Байгаль орчныг хамгаалах байгууллагаас танилцуулжээ.Дуу чимээний бохирдол гэмт хэрэгт хүртэл нөлөөлдөг: Калифорниа мужийн Ланкастер хотод нэг километр урттай төв зам дагуу "шувуудын жиргээ" эгшиглүүлдэг систем суурилуулахад тухайн бүс дэх гэмт хэрэг 15%-иар буурчээ (The Wall Street Journal). Үүнтэй төстэйгөөр, Лондоны метроны гэмт хэрэг их гардаг буудлуудад сонгодог хөгжим тавьж эхлэхэд дээрэм 33%-иар, ажилтнууд руу халдах тохиолдол 25%-иар тус тус буурсан байна (The Independent).Дуу чимээний бохирдол гэж юу вэ?Дуу чимээний бохирдол гэдэг нь хүн болон бусад амьд организмын эрүүл мэнд, сайн сайхан байдалд сөргөөр нөлөөлдөг хүсээгүй буюу хэт их дуу чимээ юм. Үүний эх үүсвэрт тээврийн хэрэгсэл (авто зам, төмөр зам, нисэх онгоц), аж үйлдвэр (уурхай, барилга), үзвэр үйлчилгээний үйл ажиллагаа (наадам, концерт), мөн ахуйн чимээ (гэр ахуйн цахилгаан хэрэгсэл, хөршүүдийн чимээ) ордог. Жишээлбэл, Улаанбаатар хотын гэр ахуйн цахилгаан хэрэгсэл (тоос сорогч, холигч г.м) хүртэл дунджаар 87 дБ чимээ гаргадаг болохыг дотоодын судлаачид тогтоосон байдаг.Хайрцаг 1: Дууны шинж чанар, түвшин ба хор хөнөөлДууны эрчмийг (далайц эсвэл чанга сул байдал) ихэвчлэн логарифм хуваариар децибелээр (дБ) хэмждэг. Жишээлбэл, навчсын сэрчигнээ 10 дБ, оффисын дундаж чимээ 70 дБ, үс хатаагч 90 дБ, тийрэлтэт хөдөлгүүр 110 дБ хүрч болно.Хүний чих янз бүрийн давтамжтай дуу чимээг өөр өөрөөр хүлээж авдаг. Бага давтамжтай дууг хүний чих арай сул гэж мэдэрдэг тул орчны дуу чимээний судалгаанд хүний чихний сонсох онцлогт тохируулсан A-жинлэлт буюу дБ(A) хэмжигдэхүүнийг ашигладаг. Энэ нь хүний хүлээн авч чадах давтамжуудын жинг нэмэгдүүлдэг.Дуу чимээний шинж чанар (тасралтгүй эсвэл үе үе дуугарах), цаг хугацаа, үргэлжлэх хугацаа зэрэг нь бухимдал үүсгэхэд шууд нөлөөлдөг.ДЭМБ-ын зөвлөмжөөр дуу чимээнд удаан хугацаанд өртөхөд эрүүл мэндэд хортой нөлөө үзүүлж эхлэх босго хэмжээг өдрийн цагт (Lden үзүүлэлт) 55 дБ(A), шөнийн цагт (Lnight) 50 дБ(A) гэж тогтоосон байдаг. Lden нь өдөр, орой, шөнийн дуу чимээний өртөлтийг хэмждэг үзүүлэлт бөгөөд орой, шөнийн цагаар хүн дуу чимээнд илүү мэдрэг байдгийг тооцдог.Дуу чимээний бохирдол эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлдөг вэ? Дуу чимээ нь нойр хулжаах, харилцаа холбоо, амралт зэрэг өдөр тутмын үйл ажиллагаанд саад болохын зэрэгцээ таагүй болгох, бухимдах, уурлах зэрэг танин мэдэхүй, сэтгэл хөдлөлийн сөрөг хариу урвалыг (noise annoyance буюу дуу чимээний бухимдал) үүсгэдэг. Энэ нь физиологийн шууд ба шууд бус замаар хүний биеийн стрессийн системийг (гипоталамус-өнчин тархи-бөөрний дээд булчирхай болон симпатик мэдрэлийн тэнхлэг) идэвхжүүлдэг сэтгэлзүй-нийгмийн стрессор юм.Дуу чимээний өртөлт нь шууд замаар (өндөр дБ-тэй чимээ нь сонсгол буурах, чих шуугихад хүргэх) болон шууд бус замаар (бага дБ-тэй чимээ нь амьдралын хэв маяг, нойр, танин мэдэхүйд саад болох замаар бухимдал, сэтгэцийн эрүүл мэндэд нөлөөлөх) стрессийн хариу урвалыг өдөөдөг. Энэхүү архаг стресс нь симпатик мэдрэлийн систем болон дотоод шүүрлийн системийг идэвхжүүлснээр зүрх судасны эрсдэлт хүчин зүйлсийг (артерийн даралт ихсэх, зүрхний цохилт нэмэгдэх, цусан дахь сахарын хэмжээ болон цусны зуурамтгай чанар нэмэгдэх) бий болгоно. Эцсийн дүндээ зүрхний ишеми өвчин, цус харвалт, атеросклероз, инсулинд тэсвэртэй байдал зэрэг Зүрх судас, бодисын солилцооны өвчлөлд хүргэдэг байна.Хайрцаг 2: Дуу чимээний бохирдлын нөлөөллийн талаарх сүүлийн үеийн нотолгооБухимдал (Annoyance): Дуу чимээний бухимдал нь өдөр тутмын үйл ажиллагаанд байнга саад болох, уур хилэн, хянах боломжгүй байдлаас үүдэлтэй стрессээр илэрнэ. Зам, нисэх онгоц, төмөр замын шуугианд ихээр бухимддаг хүмүүс сэтгэл гутрал, түгшүүрт өртөх магадлал өндөр байдаг.Сэтгэцийн эрүүл мэнд: Зам, онгоцны шуугианд байнга өртөх нь түгшүүр, сэтгэл гутрал болон холбогдох эмийн хэрэглээг нэмэгдүүлдэг. Дуу чимээ 10 дБ(А)-ээр нэмэгдэх тутамд сэтгэл гутрал, түгшүүрт орох эрсдэл шууд өсдөг.Нойр: Авто зам, төмөр зам, онгоцны шуугиан нь нойрны хямралтай шууд хамааралтай. Өрөөн доторх дуу чимээ 10 дБ(А)-ээр нэмэгдэхэд нойрноос сэрэх магадлал огцом нэмэгддэг.Танин мэдэхүй, зан үйл: Хүүхдүүдийн хувьд онгоц, галт тэрэгний шуугиан нь унших чадвар, ой тогтоолт, тестийн гүйцэтгэлийг бууруулдаг. Өндөр настнуудын хувьд замын шуугианд удаан өртөх нь дементиа (тэр дундаа Альцгеймер болон судасны гаралтай дементиа) өвчний эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.Зүрх судас, бодисын солилцоо: Замын чимээнд удаан өртөх нь зүрхний цус хомсдох өвчний эрсдэлийг эрс нэмэгдүүлдэг. Мөн дуу чимээ 10 дБ(А)-ээр нэмэгдэх бүрд цус харвалт, цусны даралт ихсэх, 2-р хэлбэрийн чихрийн шижингийн эрсдэл нэмэгддэг болох нь тогтоогдсон.Төрөлт ба үргүйдэл: Жирэмсэн үедээ 80 дБ-ээс дээш шуугианд өртөх нь хүүхэд дутуу төрөх, жин багатай төрөх, жирэмсний үеийн даралт ихсэх, ургийн гажиг үүсэх эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Мөн нэгэн кохорт судалгаагаар замын хөдөлгөөний чимээнд удаан хугацаагаар өртөх нь 35-45 насны эмэгтэйчүүдийн үргүйдлийн эрсдэлийг нэмэгдүүлж байв.Хорт хавдар: Зам, төмөр замын шуугиан нь эстроген рецептор-сөрөг хөхний хорт хавдар болон бүдүүн гэдэсний хорт хавдартай (ялангуяа таргалалттай хүмүүст) холбоотой болохыг тогтоожээ.Улаанбаатар хотод дуу чимээний бохирдол 80 дБ хүрэхэд хүн бусдын хэлсэн үгний 20-25 хувийг сонсох чадваргүй болж, сонсголын мэдрэмж 17-25 дБ-ээр буурдаг болохыг дотоодын судлаачид анхааруулсан байдаг. Гэвч хүний бие махбодийн дээрхи өвчлөлүүд нь сонсгол гэмтээх хэмжээнээс (≥80 дБ) хамаагүй бага түвшний дуу чимээнд ч үүсэж эхэлдэг байна.Хэн илүү өртдөг вэ?Улаанбаатар шиг төвлөрөл ихтэй хот суурин газар, хөл хөдөлгөөнтэй зам дагуу амьдардаг, эсвэл үйлдвэр, барилгын салбарт ажилладаг хүмүүс дуу чимээний бохирдолд хамгийн их өртдөг. Мөн нийгмийн эмзэг бүлгийн буюу орлого багатай иргэд дуу чимээ тусгаарлагч муутай, чанар муу орон сууц, гэр хороололд амьдарч байгаагаас шалтгаалан илүү хохирогч болох нь элбэг. Түүнчлэн жирэмсэн эхчүүд, өндөр настан, ээлжийн ажилчид нойрны хямралд хамгийн өртөмтгий байдаг.Өвчтөнүүд ямар зовуурьтай ирдэг вэ?Эмч нар дараах тохиолдолд дуу чимээний өртөлтийг шалтгаан байж магадгүй гэж сэжиглэх хэрэгтэй:Ядаргаа, стресс, бухимдал зэрэг нь дуу чимээтэй орчинд байх үед ихэсдэг, эсвэл цаг хугацааны хувьд хамааралтай байвал.Өөр тодорхой шалтгаангүйгээр нойр хулждаг бол.Чимээ шуугиантай газар (төв зам, нисэх онгоцны буудал, барилга г.м) амьдардаг бөгөөд амархан уурлаж уцаарладаг, анхаарал төвлөрөхгүй байгаа бол.Түгшүүр, сэтгэл гутрал, танин мэдэхүйн бууралт эсвэл зүрх судасны өвчин нь илт муудаж байгаа бол.Нийт хүмүүсийн 3 хүн тутмын 1 нь дуу чимээнд хэт мэдрэг байдаг. Дуу чимээнд мэдрэг байх нь түгшүүрийн эмгэг, хүнд хэлбэрийн сэтгэл гутрал, аутизмын хүрээний эмгэгтэй холбоотой байдаг. Дуу чимээний мэдрэг байдлыг илрүүлэхийн тулд өвчтөнөөсөө:"Та хөл хөдөлгөөн ихтэй зам, төмөр зам, барилгын ойролцоо амьдардаг уу? Дуу чимээ таны өдөр тутмын амьдралд хэр их нөлөөлдөг вэ?""Чимээ шуугиан таны нойр, анхаарал төвлөрөлтөд саад болдог уу?""Та унтахдаа чихний бөглөө ашигладаг уу?""Та бусад хүмүүсээс илүү дуу чимээнд мэдрэг үү?" гэж асуугаарай. (Үүнийг мөн Weinstein-ийн дуу чимээний мэдрэг байдлын асуумжаар албан ёсоор үнэлэх боломжтой).Дуу чимээний нөлөөллийг хэрхэн бууруулах вэ? ("Дөрвөн Р" стратеги)Эмнэлзүйн түвшинд дуу чимээний нөлөөг бууруулах нотолгоонд суурилсан арга хэмжээ харьцангуй ховор байдаг ч "Өвчтөн, Эмч, Бодлого" (Patient, Provider, Policy) гэсэн 3 түвшинд "Дөрвөн Р" (Сэргээх-Restore, Хязгаарлах-Restrict, Бууруулах-Reduce, Өөрчлөн загварчлах-Remodel) стратегийг хэрэгжүүлэх боломжтой.Өвчтөний түвшинд: Өвчтөнд дуу чимээ бол өвчнийх нь нэг шалтгаан гэдгийг ойлгуулах нь маш чухал.Сэргээх (Restore): Байгалийн дуу чимээ (шувуудын жиргээ, усны чимээ) сонсох, бясалгал хийх нь дуу чимээнээс үүдэлтэй стрессийг тайлахад тустай.Хязгаарлах (Restrict): Унтахдаа зориулалтын чихний бөглөө (earplugs) хэрэглэх, цагаан шуугиан (white noise) бүхий гар утасны аппликейшн ашиглахыг зөвлөж болно. Нэн ялангуяа, дээр дурдсан "нээлттэй оффист бүтээмж 66% унах" эрсдэлээс өөрийгөө хамгаалах хамгийн шалгарсан аргуудын нэг бол орчин үеийн ANC (Active Noise Cancellation) буюу идэвхтэй дуу чимээ тусгаарлагчтай чихэвчнүүд (Apple AirPods Pro, Sony WF-1000XM цуврал гэх мэт хэрэглэгчийн төхөөрөмжүүд) ашиглах явдал юм. Улаанбаатар шиг замын түгжрэл, автомашины сигнал, барилгын чимээ шуугиан ихтэй хотод гадуур алхахдаа эсвэл оффист ажиллах үедээ ANC чихэвч ашиглах нь таны анхаарлыг төвлөрүүлж (төвлөрлийг 46% сайжруулна), мэдрэлийн системийг архаг стрессээс хамгаалах маш үр дүнтэй бөгөөд хялбар аргад тооцогдож байна.Эмч, үйлчилгээ үзүүлэгчийн түвшинд: Эмч нар өвчтөндөө дээрх зөвлөгөөг өгөхөөс гадна сэтгэл зүйн эмчилгээнд хамруулах, "Ногоон жор" буюу байгальд алхах, ойд амрахыг (forest bathing) зөвлөж болно. Хэрэв нарийн мэргэжлийн эмчид шилжүүлэх шаардлага гарвал өвчний суурь шалтгаанд дуу чимээний бохирдол нөлөөлж байж болзошгүйг тусгах нь зүйтэй.Бодлогын түвшинд: Дуу чимээг үүсвэр дээр нь бууруулах нь дуу чимээний саад барих гэх мэтээс хавьгүй илүү үр дүнтэй байдаг. Жишээлбэл, Швейцарийн судалгаагаар замын хөдөлгөөний хурдыг 50 км/ц-аас 30 км/ц болгож бууруулахад 15 гудамжны дуу чимээний түвшин буурч, иргэдийн бухимдал болон нойрны хямрал мэдэгдэхүйц багасжээ.Хайрцаг 3: Бодлогын арга хэмжээЗамын хөдөлгөөний шуугианы хяналт: Орон сууцны бүсэд хурдыг сааруулах (жишээ нь 20-30 км/ц), чимээ багатай замын хучилт ашиглах, цахилгаан тээврийн хэрэгслийг дэмжих. Улаанбаатарт түгээмэл ажиглагддаг стандарт бус яндантай спорт машин, мотоциклын хөдөлгөөнийг хязгаарлах (НИТХ-аас саяхан хиймэл оюун ухаант камераар хянаж торгох шийдвэр хэлэлцэж эхэлсэн нь цаг үеэ олсон сайшаалтай алхам юм).Шөнийн хязгаарлалт: Шөнийн цагаар том оврын машин, хүнд даацын тээвэр болон нислэгийн цагийг хязгаарлах.Дэд бүтцийн сайжруулалт: Хурдны зам, төмөр замын дагуу дуу чимээний саад (noise barriers) барих, дуу чимээ багатай галт тэрэг нэвтрүүлэх.Иргэдийн боловсрол ба хот төлөвлөлт: Иргэдэд дуу чимээний хор хөнөөлийг таниулах, шинэ барилга барихдаа акустик орчныг заавал тооцдог болох. Авто зам дагуу дуу чимээ тусгаарлах зориулалт бүхий өндөр мод, ногоон байгууламж тарих.Эмнэлзүйн практикт хэрэгжүүлэх нь:Эрхэм эмч мэргэжилтнүүд ээ, дараах зүйлсийг өдөр тутмын ажилдаа хэрэгжүүлээд үзээрэй:Өвчтөнийг үнэлэх үнэлгээндээ "Дуу чимээний өртөлт"-ийг хэрхэн тусгаж, асууж хэвших вэ? (Нойргүйдэл, даралт ихсэх тохиолдол бүрд асууж хэвших)Дуу чимээний бохирдлын нөлөөг бууруулахын тулд ямар арга хэмжээг хамгийн түрүүнд нэвтрүүлэх боломжтой вэ? (Жишээ нь: Өвчтөнд ANC чихэвч санал болгох, нойрны эрүүл ахуйн зөвлөгөө өгөх, чихний бөглөө хэрэглүүлэх, эмнэлгийнхээ тасгийн чимээг багасгах дотоод журам гаргах).Олон нийтийн мэдлэгийг дээшлүүлэхэд танай эмнэлэг болон өрхийн эрүүл мэндийн төвийн үүрэг юу байж болох вэ гэдгийг эргэцүүлэн бодоорой.

Дэлгэрэнгүй
Түгээмэл
Асуулт хариулт