Анагаах ухааны цахим сургалт
Яагаад
Цахим сургалт гэж?
Хэзээ ч, хаана ч үзэх боломжтой
Хэзээ ч, хаана ч үзэх боломжтой
Та ажил, гэр, сургууль мөн жижүүрт хонох үедээ интернэт холболт бүхий ямар ч төрлийн төхөөрөмж ашиглан суралцах боломжтой.
Цаг хугацаа, мөнгийг тань хэмнэнэ
Цаг хугацаа, мөнгийг тань хэмнэнэ
Та байгаа газраасаа цахимаар суралцсанаар цаг хугацаа төдийгүй, мөнгөө хэмнэж өөрт хэрэгцээтэй сургалтыг авах боломжтой.
Сургалтыг та өөрөө удирдана
Сургалтыг та өөрөө удирдана
Цахим сургалтаар та багшаа, сургалтын аргаа, сургалтын хурдыг, сургалтын сэдэв болон дэс дараалал зэргийг бүрэн удирдах боломжтой.
Танд санал болгох
Багцын мэдээлэл

6 сарын багц

69,900₮

6 сард нэг удаа төлнө

  • 2 багц цагийн сургалт үнэгүй
  • Багцад хамаарах бүх хичээлүүд
  • Танхимын сургалтын хөнгөлөлт - 10% *
* 1 удаа хөнгөлөлтийг ашиглана
Багц авах

1 жилийн багц

99,900₮

Жилд нэг удаа төлнө

  • 3 багц цагийн сургалт үнэгүй
  • Багцад хамаарах бүх хичээлүүд
  • Онцлох хичээлүүд
  • Танхимын сургалтын хөнгөлөлт - 20% *
* 1 удаа хөнгөлөлтийг ашиглана
Багц авах
Сүүлийн үеийн
Нийтлэлүүд
Дислипидемийн менежмент - 2025 оны шинэчлэлтүүд
2025 оны 12-р сарын 23

Дислипидемийн менежмент - 2025 оны шинэчлэлтүүд

Эмч бидний эмнэлзүйн практикт хамгийн их тохиолддог боловч хамгийн их эргэлзээ, асуулт дагуулдаг сэдэв болох "Дислипидеми буюу Өөх тосны солилцооны алдагдал" юм. Энэ талаар доор дэлгэрэнгүй танилцуулья! Европын Зүрхний Нийгэмлэг (ESC) болон Европын Атеросклерозын Нийгэмлэг (EAS)-ээс гаргасан 2019 оны удирдамж, мөн саяхан шинэчлэгдсэн 2025 оны нэмэлт өөрчлөлтүүд (Focused Update)-ийг үндэслэн энэхүү нийтлэлээ бэлтгэлээ. Монгол улсын хувьд ESC-ийн удирдамж зааврыг түлхүү ашигладаг бөгөөд 2018 оны ЭМСайдын А/337 дугаар тушаалаар батлагдсан Дислидемийн оношилгоо, эмчилгээний зааврыг мөрдлөг болгон хэрэглэж байгаа билээ. Түүнчлэн Зүрх судасны өвчний урьдчилан сэргийлэлт, Артерийн гипертензи, Архаг ишемийн удирдамж, Чихрийн шижингийн эмнэлзүйн заавар зэрэг тус бүрт тодорхой тусгагдсан байдаг. Өвчтөнүүд "Миний холестерин хэвийн хэмжээнд орчихлоо, одоо эмээ зогсоож болох уу?", "Би өөх идэхгүйгээр яаж амьдрах юм бэ?", "Эм уухгүйгээр хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүн хэрэглэж болох уу?" гэх мэт олон асуултыг тавьдаг. Зүрх судасны өвчлөл, нас баралт МУ-д тэргүүлэх байр суурийг эзэлсээр байгаа энэ үед бидний, ялангуяа анхан шатны тусламж үйлчилгээ үзүүлж буй эмч нарын үүрэг оролцоо энэ асуудалд туйлын чухал байдаг билээ. Энэхүү нийтлэлээрээ эдгээр асуултад ШУ-ны үндэслэлтэй, хамгийн сүүлийн үеийн нотолгоонд суурилсан хариултыг өгөхөөр зорилоо.“Хэвийн хэмжээ" гэж байхгүй, "Эрсдэлд суурилсан зорилтот түвшин" гэж бийЮуны өмнө бид нэгэн хуучин ойлголтыг халж, шинэ хандлагыг бүрэн эзэмших хэрэгтэй байна. Лабораторийн шинжилгээний хариу дээрх "Reference range" буюу лавламж хэмжээг хараад өвчтөнд "Таны холестерин хэвийн байна" гэж хэлэх нь орчин цагт туйлын хангалтгүй, бүр зарим тохиолдолд “алдаатайд” тооцогдохоор болоод байна. 2019 оны ESC/EAS удирдамж болон 2025 оны шинэчлэлтийн гол үзэл баримтлал бол "Зүрх судасны нийт эрсдэл". Өөрөөр хэлбэл, Бага нягтралтай липопротеин (LDL-C)-ы зорилтот түвшин нь тухайн хүний зүрх судасны эрсдэлээс шууд хамаарна. Эрсдэл өндөр байх тусам LDL-C-ыг илүү ихээр бууруулах шаардлагатай! Өөрөөр хэлбэл "Бага байх тусам сайн" (The Lower, The Better) гэсэн зарчим улам бүр батжисан байна. Шинэ удирдамжаар эрсдэлийн үнэлгээг хийхдээ бидний сайн мэдэх SCORE үнэлгээнээс SCORE2 болон SCORE2-OP (70-аас дээш насныханд зориулсан) үнэлгээ рүү шилжихийг зөвлөсөн. Энэ нь зөвхөн нас баралтаар зогсохгүй, зүрхний шигдээс, тархины харвалт зэрэг бусад хүндрэлүүдийг хамтад нь тооцдогоороо давуу талтай.Тэгэхээр эмч таны ширээн дээр холестерины шинжилгээний хариу ирэхэд хамгийн түрүүнд хийх үйлдэл бол тоог харах биш, харин өвчтөнөө харах явдал юм. Энэ хүн тамхи татдаг уу? Даралт нь ихэсдэг үү? Чихрийн шижинтэй юу? Нас нь хэд вэ? Эдгээр хүчин зүйлс дээр үндэслэн эрсдэлийг нь тооцсоны дараа л тэр хүний LDL-C ямар байх ёстойг шийднэ. Жишээлбэл, зүрхний шигдээс болж байсан өвчтөний LDL-C нь 2.0 ммоль/л байхад лабораторийн хариу дээр "хэвийн" гэж харагдаж болох ч, удирдамжийн дагуу бол энэ нь "маш өндөр" бөгөөд яаралтай арга хэмжээ авах шаардлагатай түвшин юм. Учир нь маш өндөр эрсдэлтэй бүлэгт LDL-C нь 1.4 ммоль/л-ээс бага байх, мөн суурь түвшнээсээ 50%-иар буурсан байх гэсэн хатуу шалгуурыг тавьж байна.Амьдралын хэв маягийн өөрчлөлт - Эмийн эмчилгээтэй эн зэрэгцэх эмчилгээМонгол эмч нарын хувьд өвчтөндөө амьдралын хэв маягийг өөрчлөх зөвлөгөө өгөх нь заримдаа "хад мөргөх" мэт санагддаг. Мах, өөх тосны хэрэглээ өндөртэй манай орны нөхцөлд энэ нь амаргүй боловч, бид зөвлөгөөгөө шинжлэх ухааны үндэслэлтэй, хэрэгжихүйц байдлаар өгөхийг хичээх хэрэгтэй. Хооллолт: Өөхөө хасах уу? Махаа багасгах уу? Олон өвчтөн "Би бараг цагаан хоолтон болох ёстой юу?" гэж асуудаг. Хариулт нь ҮГҮЙ. Гол асуудал нь ханасан өөх тос (saturated fat) болон транс тосны хэрэглээг бууруулахад явдал юм. Ханасан өөх тос нь элэгний LDL рецепторын идэвхийг бууруулж, цусан дахь "муу" холестериныг ихэсгэдэг.Монголчуудын хувьд дараах зөвлөгөөнүүд үр дүнтэй байж болох юм:•Өөхтэй махыг бүрмөсөн хорихын оронд өөхийг нь ялгаж хэрэглэх, дотор өөх, амархан царцдаг өөхний хэрэглээг хязгаарлах.•Транс тос буюу маргарин, үйлдвэрийн аргаар боловсруулсан жигнэмэг, нарийн боов, түргэн хоолны хэрэглээг эрс багасгах. Эдгээр нь LDL-ийг нэмэгдүүлээд зогсохгүй, судас хамгаалагч HDL (өндөр нягтралттай липопротейн) -ийг бууруулдаг тул зүрх судасны системд "давхар цохилт" болдог.•Эслэг (fiber) бол гол түлхүүр. Манай хооллолтод хамгийн их дутагддаг зүйл бол ногоо, жимс, бүхэл үр тариа. Эслэг нь цөсний хүчлийг гэдсэнд өөртөө шингээж гадагшлуулж улмаар элэг холестериноос шинэ цөсний хүчил үүсгэх шаардлагатай болж, улмаар цусан дахь холестериныг зарцуулж эхэлдэг. Өвчтөндөө "Махаа хас" гэхийн оронд "Махан дээрээ аяга ногооны салат нэмж ид" гэж зөвлөх нь илүү хэрэгжих магадлалтай.Хөдөлгөөн ба Жин: Биеийн жингийн илүүдэл, ялангуяа хэвлийн таргалалт нь триглицерид ихсэх, HDL буурах гол шалтгаан болдог. Долоо хоногт дор хаяж 150 минутын дунд зэргийн эрчимтэй дасгал хөдөлгөөн (хурдан алхах, дугуй унах) хийх нь зөвхөн липидийн үзүүлэлтүүдийг сайжруулаад зогсохгүй, инсулин мэдрэг чанарыг сайжруулж, артерийн даралтыг бууруулдаг.Архи ба Тамхи: Тамхи татах нь судасны ханыг гэмтээж, LDL холестерин судсанд хуримтлагдах нөхцөлийг бүрдүүлдэг тул тамхинаас бүрэн гарахыг зөвлөх хэрэгтэй. Харин архины хувьд, хэтрүүлэн хэрэглэх нь триглицеридийг эрс нэмэгдүүлдэг тул гипертриглицеридеми буюу триглицерид өндөртэй өвчтөнд архийг бүрэн хориглох шаардлагатай.“Эмээ хэзээ зогсоох вэ?"Энэ бол эмч нарын хувьд хамгийн чухал хэсэг юм. Өвчтөнүүд ихэвчлэн 3-6 сар эм уугаад, шинжилгээний хариу хэвийн гарахад эмээ зогсоочихдог. Үүнийг бид маш тодорхой тайлбарлаж, ойлгуулах ёстой.Дислипидемийн эмчилгээ, ялангуяа Статин эмчилгээ нь "Ханиадны эмчилгээ" биш, харин "Даралтны эмчилгээ"-тэй ижил зарчмаар явагддаг. Бид артерийн гипертензитэй өвчтөнд даралтны эм уугаад 120/80 болоход "Та эдгэрчихлээ, эмээ зогсоо" гэж хэлдэггүй. Яг үүнтэй адил, өөх тос бууруулах эмчилгээ нь урьдчилан сэргийлэх, хянах эмчилгээ юм. Хэрэв өвчтөн эмээ зогсоовол, элэгний холестерин үйлдвэрлэл буцаад нэмэгдэж, хэдхэн долоо хоногийн дотор липидийн үзүүлэлтүүд анхны өндөр түвшиндээ очно. Үүнийг дагаад зүрх судасны эрсдэл буцаад нэмэгдэнэ. Тиймээс, Зүрх судасны өндөр болон маш өндөр эрсдэлтэй хүмүүст статин эмчилгээ нь насан туршийнх байх магадлал өндөр гэдгийг анхнаас нь ойлгуулах хэрэгтэй. Харин тунг зохицуулах, өөрчлөх асуудал байж болно.Статины айдас ба бодит байдал: Элэг, ходоод гэмтээх вий гэсэн айдас өвчтөнүүдийн дунд түгээмэл байдаг. Гэвч судалгаагаар статины шалтгаант элэгний ноцтой гэмтэл маш ховор тохиолддог (100,000 хүнд 1-ээс цөөн). Статин ууж байх үед элэгний фермент (АЛАТ) бага зэрэг нэмэгдэх нь элэгний үйл ажиллагаа алдагдаж буйн шинж биш бөгөөд ихэнхдээ түр зуурынх байдаг. Харин ч статин нь зүрхний шигдээс, тархины харвалтаас сэргийлэх тул болзошгүй жижиг эрсдэлээсээ хэд дахин илүү тустай юм.Эмийн сонголт ба 2025 оны шинэчлэлтүүдСтатин - Эмчилгээний тулгуур чулуу. Статин бол хамгийн эхний сонгох ёстой эм хэвээр байна. Өндөр эрсдэлтэй өвчтөнд бид өндөр тунтай (High-intensity) статин (жишээ нь: Аторвастатин 40-80мг, Розувастатин 20-40мг) зөвлөх ёстой. "Бага тунгаар эхлээд үзье" гэдэг хандлага нь өндөр эрсдэлтэй өвчтөнд цаг алдах, эрсдэлийг нэмэгдүүлэх аюултай.Эзетимиб - Хамтрагч. Статины дээд тунгаар зорилтот түвшинд хүрэхгүй бол, эсвэл өвчтөн статиныг уух боломжгүй бол Эзетимибыг эмийн эмчилгээнд нэмж бичих нь стандарт эмчилгээ болсон. Эзетимиб нь холестерины шимэгдэлтийг гэдсэнд саатуулдаг бөгөөд статинтай хавсарч хэрэглэхэд LDL-C-ыг нэмэлтээр 15-20% бууруулдаг. 2025 оны шинэчлэлтээр, хэрэв өвчтөн зүрхний цочмог шигдээс (ACS) болсон үедээ аль хэдийн статин ууж байсан бол, шууд Эзетимибийг статинтай хавсарч эхлэхийг зөвлөх болсон. Энэ нь "Эрт, хүчтэй цохилт өгөх" стратеги юм.Шинэ эмийн бүлгүүд: Bempedoic Acid ба PCSK9 дарангуйлагчид. 2025 оны шинэчлэлтээр Bempedoic Acid хэмээх шинэ эмийн талаар онцолсон. Энэ эм нь статин уух боломжгүй (statin-intolerant) өвчтөнүүдэд маш сайн сонголт болж байна. Уг эм элгэнд холестерин үүсэлтийг саатуулдаг боловч булчинд нөлөөлдөггүй тул булчин өвдөх гаж нөлөө үзүүлдэггүй давуу талтай. Мөн PCSK9 дарангуйлагчид (Evolocumab, Alirocumab) болон Inclisiran зэрэг тарианууд нь LDL-C-ыг маш эрчимтэй бууруулдаг биотехнологийн гайхамшигтай эмүүд юм. Эдгээрийг "Маш өндөр эрсдэлтэй", эмийн эмчилгээнд үр дүнгүй байгаа хүмүүст зөвлөнө. Анхаарах ёстой онцгой бүлгүүд ба шинэ зөвлөмжүүдЛипопротеин(a): Таны өвчтөн LDL холестерин нь хэвийн байхад харвалт, зүрхний шигдээсээр өвдсөн үү? Шалтгаан нь липопротейн а (Lp(a)) байх магадлалтай. Энэ нь удамшлын гаралтай, судас хатуурал болон тромбоз үүсгэдэг липопротеин юм. 2019 болон 2025 оны удирдамж нь насанд хүрсэн хүн бүрийг амьдралдаа ядаж нэг удаа Lp(a)-аа шинжлүүлэхийг зөвлөсөн. Хэрэв Lp(a) >50 мг/дл (>105 нмоль/л) байвал зүрх судасны өндөр эрсдэлтэйд тооцно. Харамсалтай нь одоогоор үүнийг шууд бууруулах батлагдсан эм хараахан нэвтрээгүй байгаа ч, уг өвчтөний бусад эрсдэлт хүчин зүйлсийг (LDL, артерийн даралт, тамхи, биеийн жин гэх мэт) хатуу хянах шаардлагатайг юм. Триглицерид өндөр байвал яах вэ? Хэрэв өвчтөн статин ууж байгаа ч триглицерид өндөр (1.5-5.6 ммоль/л) хэвээр байвал зүрх судасны эрсдэл өндөр хэвээр байна гэсэн үг. Энэ тохиолдолд 2025 оны шинэчлэлтээр Icosapent ethyl (цэвэршүүлсэн EPA) буюу Омега-3 бэлдмэлийг өндөр тунгаар (2г-аар өдөрт 2 удаа) хэрэглэхийг зөвлөж байна. Энгийн загасны тос эсвэл хүнсний нэмэлтүүд (DHA/EPA холимог) нь зүрх судасны эрсдэлийг бууруулдаггүй болохыг сүүлийн үеийн судалгаанууд (STRENGTH, OMEMI-судалгаанууд) харуулсан тул эмч нар энгийн нэмэлтүүдийг эмчилгээний зорилгоор зөвлөхөөс татгалзах хэрэгтэй.Хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүнүүд: 2025 оны удирдамжид нэгэн хатуу анхааруулга орсон нь Хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүнүүдтэй холбоотой. "Улаан будааны хөрөнгө" (Red yeast rice) зэрэг холестерин бууруулдаг гэх нэмэлтүүд нь зүрх судасны эрсдэлийг бууруулдаг гэсэн хангалттай нотолгоо байхгүй, мөн аюулгүй байдлын асуудал (статинтай ижил гаж нөлөө үзүүлэх боломжтой) байгаа тул эдгээрийг эмчилгээний зорилгоор хэрэглэхийг ЗӨВЛӨХГҮЙ (Class III, Level) гэж заасан байна. Эмч бид өвчтөндөө энэ талаар үнэн зөв мэдээлэл өгч, баталгаагүй бүтээгдэхүүнд мөнгөө үрэхгүй байхыг сануулах нь зүйтэй.Дислипидемиын менежмент бол зөвхөн тоо бууруулах тухай биш, харин тухайн хүний насыг уртасгах, чанартай амьдралыг хадгалах тухай асуудал юм.

Дэлгэрэнгүй
Судсаар шингэн сэлбэх эмчилгээний асуудалд
2026 оны 6-р сарын 11

Судсаар шингэн сэлбэх эмчилгээний асуудалд

Эмч, мэргэжилтнүүдийн хувьд судсаар шингэн бичих нь нилээд маргаан дагуулдаг, ээдрээтэй сэдэв байсаар ирсэн. Учир нь эмч нарын өвчтөнийг үнэлэх арга барил болон шингэн хийх заалтаа өөр өөрийнхөөрөө тайлбарлаж, уламжлал болж тогтсон өмнөх дадал зуршил, нэгдсэн тодорхой удирдамж дутмаг байдал эсвэл аль нэг шингэнийг (жишээлбэл физиологийн уусмалыг) нь илүү үздэг хувийн сонголттой холбоотой байдаг. Түүнчлэн анагаахын сургалтад хүртэл шингэний жор хэрхэн бичих талаарх сургалт маш дутуу, хязгаарлагдмал хүрээнд заагддаг байна (McDougall et al, 2022).Судсаар шингэн сэлбэх тухай - мэдлэг, боловсрол хангалтгүйPowell тэргүүтэй судлаачдын (2014) тогтоосноор Их Британид хэрэглэгддэг анагаахын ихэнх сурах бичгүүдэд судсаар шингэн хэрхэн төлөвлөж бичих тухай мэдээлэл маш хомс байдаг аж. Хэдийгээр эмч нар эмнэлзүйн практик дээрээ ажиллаж байхдаа л шингэн бичих "урлагт" суралцдаг гэсэн нийтлэг ойлголт байдаг ч, анагаахын боловсролын түвшинд шингэний жорыг үнэлэх үнэлгээ үнэхээр хангалтгүй (sub-optimal) байна (Ding and Varkey, 2022). Үүнээс үүдэн, залуу эмч нар анагаахын сургуулиа төгсөхдөө шингэний эмчилгээний талаар тун маруухан мэдлэгтэй ажилд гарч байна гэж дүгнэж болно. Мэс заслын зөвлөх эмч нарын дөнгөж 16% нь л өөрсдийнх нь удирдлагад ажиллаж буй залуу эмч нарыг судсаар шингэн бичих хангалттай мэдлэг, сургалт авсан гэж үнэлсэн байдаг (Powell et al, 2014).Үүнтэй зэрэгцээд Ramsay нар (2018) залуу эмч нарын өдөр тутамдаа байнга бичдэг шингэнүүдийнх нь найрлагын тухай мэдлэгийг шалгаж үзэхэд, нийт эмч нарын ердөө 48 хувь нь л Хартманы уусмал дахь натрийн хэмжээг зөв хэлжээ. Хамгийн санаа зовоомоор зүйл нь, буруу хариулсан эмч нарын хэлсэн тоо нь бодит хэмжээнээс дунджаар 20 хувиар бага байв. Энэ нь эмч нар өөрсдөө ч мэдэлгүйгээр өвчтөндөө хэт их давсыг (натри) ачаалж, улмаар гаж нөлөө, хүндрэлүүд үүсгэх магадлалтайг харуулж байна (Ramsay et al, 2018). Гэхдээ Шотландын зарим бүс нутгуудад эмч нарын сургалтын хөтөлбөрт энэ сэдвийг тусгайлан заадаг бөгөөд шинээр төгссөн эмч нар ажилд орсон эхний жилдээ үндэсний удирдамжид тулгуурласан шингэний нарийвчилсан сургалтад хамрагддаг сайн жишиг бас бий (Mathur et al, 2020).Шингэний жор бичих үеийн алдаануудИх Британийн Эрүүл Мэнд, Халамжийн Институтээс (NICE) 2013 онд гаргасан тайланд дурдсанаар судсаар шингэн хийлгэж буй 5 өвчтөн тутмын 1-д нь буруу сонголт, зохисгүй хэрэглээнээс үүдэлтэй ямар нэг хүндрэл, өвчлөл үүсдэг байна. Шингэний буруу менежмент болон алдааг бүртгэж мэдээлэх тогтолцоо сул, үүнд олон хүчин зүйл нөлөөлдөг тул яг ямар алдаанууд хамгийн их гарч байгааг тодорхойлоход бэрхтэй байдаг (Gao et al, 2015; Mathur et al, 2020). Эмийн гаж нөлөө, алдааг мэдээлэх тодорхой стандарт байдаг хэдий ч бид судсаар сэлбэх шингэнийг "эм" гэж төдийлөн үздэггүй. Гэтэл шингэнийг яг л бусад эмтэй адил эмчилгээний заалт, эсрэг заалтыг нь нарийн тооцоолж байж бичих ёстой билээ (Malbrain et al, 2018; Wuyts et al, 2022).Үүнтэй холбогдуулан NICE-ээс 2013 онд Насанд хүрэгчдэд эмнэлгийн нөхцөлд судсаар шингэн сэлбэх тухай тусгай удирдамж гаргасан бөгөөд хүчилтөрөгчөөс гадна эмнэлэгт хэвтэн эмчлүүлэгчдэд хамгийн их бичигддэг зүйл бол судсаар хийх шингэн байдаг тул үүнийг маш чухалд тооцсон (Torjesen, 2013). Энэхүү удирдамжид шингэний эмчилгээний аливаа буруу менежмент, гаж нөлөөг заавал тайлагнаж байхыг зөвлөдөг бөгөөд ингэснээр сургалтын чанарыг сайжруулж, эмнэлзүйн практикийг илүү аюулгүй болгох зорилготой юм (NICE, 2013).Судсаар шингэн сэлбэхэд яг ийм л байх ёстой гэсэн 100 хувийн төгс, цор ганц эмнэлзүйн шийдвэр гэж байдаггүй бөгөөд бүх хүнд тохирох нэг янзын жор, тун гэж хэзээ ч үгүй гэдгийг ойлгох нь маш чухал юм.Тиймээс эмч бид өөрсдийн бичсэн шингэн маань өвчтөнд хүссэн үр дүнгээ өгөхгүй байж магадгүй гэдгийг үргэлж санаж, давтан үнэлгээ (reassessment) хийж болзошгүй гэдгийг санаж байх нь зүйтэй. (MacDonald and Pearse, 2017). Эмнэлэгт хэвтэж буй хүмүүст хамгийн их хийгддэг энгийн эмчилгээ мэт боловч шингэний төрөл, эзлэхүүн эсвэл сэлбэх хурдыг бага зэрэг л буруу сонгоход өвчтөний биед ихээхэн сөрөг үр дагаврууд авчирдаг нарийн төвөгтэй үйл явц юм (Perner et al, 2019; Zellweger et al, 2021).5 "R" зарчимШингэн бичих арга барилыг нэгдсэн нэг стандартад оруулахын тулд NICE (2013) удирдамжид шингэний жорын "5 R" зарчмыг боловсруулсан. Эмч нар шингэн бичихдээ дараах 5 зүйлийг бодолцож, тооцох ёстой:Resuscitation (Амилуулах / Эрчимтэй нөхөх)Routine maintenance (Ердийн буюу өдөр тутмын хэрэгцээг хангах)Replacement (Алдагдлыг нөхөх)Redistribution (Дахин хуваарилах)Reassessment (Дахин үнэлэх)Өвчтөнд шингэн эсвэл электролит нөхөх шаардлагатай эсэхийг үнэлэхэд аливаа өвчнийг оношлохтой адил хамгийн түрүүнд асуумж буюу анамнез чухал (Padhi et al, 2013). Өвчтөн хэр их шингэн ууж байгааг тодруулах, мөн бөөлжих, суулгах зэрэг нүдэнд харагдах алдагдлаас гадна үл анзаарагдах алдагдал (амьсгал, хөлсөөр гарах гэх мэт)-ыг нарийвчлан тооцоолох нь зөв шийдвэр гаргаж, аюулгүй шингэн бичих үндэс болдог (McNeil-Masuka and Boyer, 2021). Дээрээс нь лабораторийн шинжилгээний хариу, түүний динамик, шингэний хуудас, мөн өвчтөнтэй хамгийн ойр ажиллаж буй сувилагч нартайгаа ярилцаж мэдээлэл солилцох нь үнэлгээг илүү бодитой болгодог.Цогц үнэлгээ хийхийн тулд бодит үзлэгээр өвчтөний зүрхний цохилт, артерийн даралтыг шалгах ёстой бөгөөд байрлалаас хамаарсан даралтын өөрчлөлт (postural hypotension) байгаа эсэхийг мэдэхийн тулд хэвтээ болон босоо байрлалд даралтыг хэмжих нь илүү үр дүнтэй (Wade, 2021). Мөн NICE (2013) удирдамжид шингэнийг үнэлэхдээ хялгасан судасны эргэн дүүрэх хугацаа болон гүрээний венийн даралтыг заавал үзэхийг зөвлөдөг.Уушгины хавангийн шинж тэмдэг байгаа эсэхийг шалгаж уушгийг чагнах нь зүйтэй бөгөөд хоёр уушигны суурь хэсэгт шажигнуур, энэ нь ханиалгасны дараа ч тогтвортой чагнагдаж байвал хаван гэж үнэлнэ (Ruthven, 2016). Түүнээс гадна захын хаван байгаа эсэхийг үзэх хэрэгтэй. Өмнө дурдсанчлан шингэний хуудас нь бидэнд маш чухал мэдээлэл өгдөг боловч өвчтөний амин үзүүлэлтүүд болон Эрт Сэрэмжлүүлэх Онооны (NEWS score) өөрчлөлт, өвчтөний биеийн жингийн хэлбэлзэл зэрэг нь эмнэлзүйн үнэлгээний чухал хэсэгт тооцогддог. (NICE, 2013).Шотланд улсын сайн туршлагаИхэнх эмнэлгүүдийн хэвтэн эмчлэх тасгуудад шингэний орлого, зарлагыг хөтлөх нэгдсэн стандарт байдаггүй бөгөөд цаасан болон цахим системүүд холилдсон байдалтай, ихэнхи нь цаасан дээр бичигдсэн хэвээр байна.Тэгвэл Шотланд даяар шингэний хуудас болон шингэний жорын стандартыг жигдлэх зорилгоор Шотландын Үндэсний Судсаар шингэн сэлбэхийг сайжруулах хөтөлбөрийг хэрэгжүүлж эхэлжээ (Mathur et al, 2020). Энэхүү стандартчилсан хуудас нь эмч нарт лабораторийн хариун дээр үндэслэх, өвчтөний шингэний статусыг тодорхойлох, шингэн бичих үндэслэлийг тооцох, ямар хэмжээтэй, ямар найрлагатай шингэн бичихийг нь чиглүүлж өгдөг байна (Mathur et al, 2020). Үүнээс гадна энэхүү хуудас дээр өдрийн 14:00 болон 18:00 цагуудад шингэний завсрын нийлбэрийг бодож гаргахыг шаарддаг бөгөөд ингэснээр өвчтөний биеийн байдал муудаж байгааг эрт таньж илрүүлэх боломж бүрддэг байна (Mathur et al, 2020). Ялангуяа шөнийн ээлжинд эсвэл амралтын өдрөөр ажиллаж байгаа жижүүр эмч нарын хувьд өвчтөний биеийн байдал огцом муудаж яаралтай тусламж дуудах эсвэл шөнийн цагаар шингэн залгуулах хүсэлтээс ирэхээс сэргийлэх маш сайн арга юм.Хэдийгээр Их Британийн бусад хэсэгт энэ нь бүрэн стандарт болоогүй ч, NICE (2013) удирдамжид судсаар шингэн хийлгэж буй өвчтөнүүд тодорхой төлөвлөгөөтэй байх ёстой гэж үздэг. Энэхүү төлөвлөгөөндөө дараагийн 24 цагийн дотор ямар шингэн хийхийг тодорхой бичсэн байх бөгөөд ингэснээр өвчтөний бие муудаагүй л бол жижүүр эмч нарыг шөнийн цагаар дуудаж шингэн бичүүлэх шаардлагагүй болно. Гэхдээ энэ бүхэн өвчтөнийг гардан асарч буй сувилагч нарын хяналтаас шууд хамаарна. Сувилагч нар өвчтөний биеийн байдал муудаж байгааг цаг алдалгүй таних чадвартай, холбогдох эмч нарт яаралтай мэдээлдэг байх ёстой. Сувилагч нар шингэнийг залгаж, хянадаг хүмүүс боловч тэдний шингэний хэрэглээний талаарх мэдлэгийн түвшин харилцан адилгүй байдаг нь өвчтөний аюулгүй байдалд янз бүрээр нөлөөлж байна (Wuyts et al, 2022).Электролит шалгахын ач холбогдолЛабораторийн шинжилгээгээр өвчтөний шингэний статус болон электролитийн түвшинг хянана. (Eastwood et al, 2012). Давтан шинжилгээний өөрчлөлтийг ажигласнаар эмч нар өвчтөний бие муудаж болзошгүйг урьдчилан таамаглах эсвэл эрт илрүүлэх боломжтой. NICE (2013) удирдамжаар судсаар шингэн хийлгэж буй өвчтөнүүд доод тал нь өдөрт нэг удаа мочевин (urea), креатинин, электролитээ үзүүлж байх ёстой гэж зөвлөсөн байдаг.Өвчтөний үзлэг, шинжилгээний хариуг нэгтгэсэний дараа эмч нар өвчтөний шингэний статусыг тодорхойлж, шингэний үнэлгээний 5 "R" зарчмыг хэрэгжүүлэх ёстой. Хамгийн гол нь өвчтөн гиповолеми, эуволеми эсвэл гиперволемийн аль шатанд байгааг тогтоох нь эмчилгээг хийх гол чиг болдог (Potter and Wynter, 2021).Гиповолеми (Эзлэхүүний дутагдал)NICE (2013) удирдамжид зааснаар гиповолемийн үед систолын даралт 100 м.у.б-аас доош, зүрхний цохилт 90-ээс ихсэх, хялгасан судасны эргэн дүүрэх хугацаа уртсах эсвэл гар хөл хөрөх, амьсгал олшрох, Эрт Сэрэмжлүүлэх Оноо (NEWS) 5 ба түүнээс дээш болох, эсвэл хөлийг өргөх сорил хийхэд гемодинамикийн үзүүлэлт сайжрах зэрэг шинжүүд илэрдэг. Хэдийгээр гиповолемийн үед бүх өвчтөнд тохирох цор ганц төгс эмчилгээ байхгүй ч энэ үед эрчимтэй шингэн сэлбэж амилуулах зайлшгүй шаардлагатай.Эрчимтэй шингэн нөхөлтийн гол зорилго нь эд эрхтний цусан хангамжийг хэвийн байлгахын тулд эргэлдэх цусны эзлэхүүнийг хурдан нөхөх явдал юм (MacDonald and Pearse, 2017). Сепсис зэрэг гиповолеми үүсгэдэг шалтгааныг тодруулахын зэрэгцээ, NICE (2013) удирдамжид талст уусмалыг судсаар болус хэлбэрээр хийхийг зөвлөдөг. Болус шингэн гэдэг нь тодорхой хэмжээний шингэнийг маш богино хугацаанд урсгаж хийхийг хэлэх бөгөөд ихэвчлэн 500 мл шингэнийг 15 минут эсвэл түүнээс бага хугацаанд хийдэг. Гемодинамик тогтворгүй байгаа өвчтөнүүдийн 50-с бага хувьд нь болус шингэн эерэг үр дүн үзүүлдэг гэж үздэг бөгөөд үр дүн өгсөн хүмүүст ч гэсэн нэг цагийн дараагаас үйлчилгээ нь суларч эхэлдэг байна (Nickson, 2020).Гиперволеми (Эзлэхүүний илүүдэл)Гиперволеми буюу шингэний хэт ачаалал үүссэн үед захын хаван үүсэх, жин нэмэх, шээсний гарц ихсэх болон шингэний баланс эерэг гарах зэрэг шинж тэмдэг илэрнэ. Шингэний илүүдэл нь бүх эрхтэн тогтолцоонд тодорхой хэмжээгээр нөлөөлдөг; жишээлбэл, хэвлийд шингэн хуримтлагдах, тархины хаван үүсэх, эсвэл зүрхний агших чадвар буурах зэрэг хүндрэлүүд үүсгэнэ (Malbrain et al, 2018). Ийм тохиолдолд шингэн залгах талаар бодох ч хэрэггүй бөгөөд харин ч өвчтөний шингэнийг хязгаарлах шаардлагатай болдог.Эуволеми (Хэвийн эзлэхүүн)Цусны эргэлтийн хувьд тогтвортой байгаа ч өдөр тутамд авах ёстой шингэнээ өөрөө ууж чадахгүй байгаа өвчтөнүүдэд өдөр тутмын ердийн хэрэгцээг хангах зорилгоор шингэн бичих хэрэгтэй. NICE (2013)-ээс насанд хүрсэн хүний өдрийн дундаж шингэний хэрэгцээг маш тодорхой зааж өгсөн байдаг. Үүнд: өдөрт биеийн жингийн килограмм (кг) тутамд 25–30 мл ус, кг тутамд 1 ммоль кали, хлорид, натри, мөн хоол сойж буй үеийн кетозоос сэргийлэхийн тулд өдөрт 50–100 гр глюкоз шаардлагатай. Онолын хувьд энэ нь эмч нарт ердийн хэрэгцээний шингэнийг аюулгүй тооцож бичих хангалттай суурь мэдээлэл болдог ч яг ямар хурдаар сэлбэх талаар нарийн тодорхой заасан зөвлөмж байдаггүй.Гэхдээ NICE-ийн удирдамжид тулгуурлан эмнэлгүүдийн дотоод удирдамжид ердийн хэрэгцээний шингэний хурдыг цагт 1–1.5 мл/кг байхаар бичдэг (University Hospitals of Derby and Burton NHS Foundation Trust (UHDB), 2021). Хамгийн чухал нь, өндөр настан, сул дорой өвчтөн эсвэл зүрх, бөөрний дутагдал зэрэг хавсарсан өвчтэй хүмүүст сэлбэх хурдыг 0.5–0.75 мл/кг/цаг хүртэл бууруулж, өдрийн нийт шингэний хэмжээг 20–25 мл/кг байхаар хязгаарлан тогтоосон байдаг (NICE, 2013; UHDB, 2021).Хэрэв өвчтөнд ямар нэгэн хөлрөх, суулгах зэрэг үл анзаарагдах эсвэл ил алдагдал байхгүй бол судсаар шингэн залгахаасаа өмнө амаар уулгаж шингэнийг нь нөхөх хэрэгтэй (UHDB, 2021). Жишээлбэл, шөнийн ээлжинд ажиллаж байх үед нэгэн резидент эмчээс өдрийн цагаар маш бага шингэн уусан өвчтөнд судсаар шингэн бичиж өгөхийг хүсчээ. Гэтэл шингэний хуудсыг харахаар өвчтөн өдөржин унтсан бөгөөд ихэвчлэн шөнийн цагаар сэрүүн байдаг хүн байв. Энэ тохиолдолд тасгийн сувилагч нарт өвчтөний сэрүүн байх хугацааг ашиглаж шөнөдөө амаар шингэн сайн уулгахыг зөвлөөд, өглөө нь шингэний хэрэглээг дахин үнэлэхээр болсон байна.Судсаар сэлбэх шингэний төрлүүдЭмнэлгийн практикт маш олон төрлийн шингэн ашиглагдаг ч үндэсний болон эмнэлгийн өөрсдийн дотоод удирдамжуудад хэдхэн төрлийн талст болон коллоид уусмалуудыг ашиглахыг зөвшөөрдөг (Vincent, 2020). Талст уусмал гэдэг нь натрийн хлорид (физиологи), декстроз эсвэл Хартманы уусмал зэрэг усанд ууссан жижиг молекултай уусмалууд бол коллоид гэдэг нь альбумин зэрэг том молекул агуулсан уусмалыг хэлнэ (Potter and Wynter, 2021).Бидний хамгийн түгээмэл хэрэглэдэг 0.9%-ийн натрийн хлоридын уусмал нь хүний цусны сийвэнгээс өндөр хлорь агуулдаг. Хэрэв үүнийг эрчимтэй шингэн нөхөлтөд их хэмжээгээр хэрэглэвэл бодисын солилцооны ацидоз үүсгэх шалтгаан болдог (Self et al, 2017). Malbrain нар (2018) 0.9%-ийн натрийн хлоридыг их хэмжээгээр хийх нь бөөрний цочмог гэмтэл, гипернатриеми болон гиперхлоремийн гаралтай ацидоз цаашлаад үхэлд хүргэх эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг тул болгоомжтой хэрэглэхийг анхааруулсан байдаг. Харин хүнд өвчтөнд талст болон коллоид уусмалын аль нь илүү болохыг судалсан Cochrane-ийн тойм судалгаагаар энэ хоёр уусмалын хувьд нас баралтын түвшинд төдийлөн ялгаа гараагүй гэдгийг дурдах нь зүйтэй (Lewis et al, 2018).Эрчимтэй амилуулах болон өдөр тутмын хэрэгцээг хангахаас гадна, электролит болон алдагдсан шингэнийг нөхөх нь шингэн бичих бас нэг томоохон шалтгаан болдог. NICE (2013) удирдамжид зааснаар алдагдлыг нөхөх, дахин хуваарилахдаа өдөр тутмын ердийн хэрэгцээний шингэний хэмжээг өөрчилж электролитийн дутагдлыг зохих хэмжээгээр нөхөх эсвэл хасахыг зөвлөдөг. Дотоодын удирдамжуудад гиперкалиеми, гипокалиеми, гипонатриеми зэрэг түгээмэл электролитийн алдагдлыг хэрхэн эмчлэх тодорхой алгоритмыг заасан байдаг. Хэрвээ өвчтөн шингэн алдсаар байгаа бол алдагдлын хэлбэр (бөөлжих, суулгах гэх мэт) тус бүрд электролитийн агууламж өөр байдгийг харуулсан хүснэгтүүд байдаг бөгөөд тэдгээрийг ашиглаж алдагдлыг тааруулан нөхөх боломжтой (NICE, 2013).Malbrain нар судсаар хийх шингэнийг яг л антибиотикийн зохистой хэрэглээтэй нэгэн адил нарийн хянах ёстой гэж үздэг. Түүнчлэн аливаа удирдамж гэдэг нь зөвхөн чиглүүлж, туслах үүрэгтэй бөгөөд өвчтөн бүрийн онцлогт тохируулан эмнэлгийн мэргэжилтнүүд тунг тааруулан бичих ёстой юм. Жишээлбэл, NICE (2013)-ийн удирдамжийг гавлын ясны гэмтэлтэй, чихрийн шижинтэй эсвэл жирэмсэн хүмүүст шууд хэрэглэж болохгүй (Woodcock, 2014).Эх сурвалж: Prescribing intravenous fluids: a review, Journal of Prescribing Practice, 2023

Дэлгэрэнгүй
Эмч нарын сэтгэцийн эрүүл мэндийг 20 гаруй жил судалсан миний туршлага
2026 оны 3-р сарын 28

Эмч нарын сэтгэцийн эрүүл мэндийг 20 гаруй жил судалсан миний туршлага

Миний бие 1983 онд Их Британийн Шеффилд хотод, Анагаах Ухааны Судалгааны Зөвлөлийн (MRC) сэтгэл судлалын секторт эмнэлзүйн судлаачаар ажиллаж байлаа. Бид тухайн үед ажлын байрны асуудлуудыг судалж, ажил дээрх сэтгэл гутралыг оношилж эмчлэх жижигхэн эмнэлэг ажиллуулдаг байв.Нэг өдөр хоёр залуу эмч манайд ирлээ. Тэдний баг тус бүрт нэг, нийт хоёр шинэхэн резидент эмч өнгөрсөн долоо хоногт амиа хорлосон тухай, тэдний амиа хорлосон асуудлын талаар дараа нь хэн ч ам нээгээгүйг тэд ярьсан юм. "Эмч нарыг судалж үзээч, хэн ч үүнийг хийдэггүй шүү дээ" гэж тэд надаас хичээнгүйлэн гуйв. Би ч энэ дагуу судалгааг эхлүүлэхэд судалгааны асуумжид хариулах эмч нарын идэвхи байнга өндөр байв. Эмч нар өөрсдийнхөө сэтгэцийн эрүүл мэндийн талаар илэн далангүй ярихыг үнэхээр их хүсэж байсан нь үүнээс тодорхой харагдсан юм!Ажил мэргэжилтэй холбоотой стресс, сэтгэл гутралд тухайн хүний хувийн онцлог нөлөөлдөг үү, эсвэл хийж буй ажил нь илүү нөлөөлдөг үү гэх асуулт миний сонирхлыг маш их татдаг байв. Үүний хариуг олохын тулд урт хугацааны дагасан судалгаа хийх шаардлагатай болсон бөгөөд эмнэлгийн бүртгэлийн тогтолцооны ачаар би Их Британийн эмч нарыг олон жилийн турш дагаж судлах боломжтойгоо ойлгосон юм. Тухайн үед яг ийм төрлийн ганцхан судалгаа л байсан нь 1940-өөд онд Жонс Хопкинсын их сургуулиас эхлүүлсэн "Precursors" (Урьдал хүчин зүйлс) судалгаа байсан бөгөөд зөвхөн эрэгтэй эмч нарыг, тэр дундаа тэдний бие махбодын өвчинд л төвлөрсөн судалгаа байв.Миний судалгаа харин Их Британийн гурван их сургуулийн анагаахын 4-р дамжааны 304 оюутанг хамруулж, тэднээс асуумж авч, улмаар сургуулиа төгсөөд эмчээр ажиллах эхний жил болон дахин 10 жилийн дараа тус тус эргэн холбогдож хянасан юм. Үүн дээрээ үндэслэн би анхны оролцогчдын янз бүрийн түүврийг тасралтгүй 20 жилийн турш үргэлжлүүлэн судалсан билээ.Ийм урт хугацааны судалгааны нэг онцлог нь судлаач анхнаасаа л зөв хэмжүүр, хувьсагчдаа сонгосон байх шаардлагатай болдог. Эмч хүнд маш сайн дэмжлэг байхгүй л бол тэсэж гарахад хэцүү хоёр зан чанар байдаг гэж би бодсон тул "энэрэх сэтгэл (эмпати)" болон "өөрийгөө шүүмжлэх хандлага" хоёрыг судалгаандаа нэмж оруулсан. Түүнчлэн, эмнэлзүйн ажлын туршлагаасаа харахад гэр бүлийн асуудал ажлын байранд хэрхэн нөлөөлдөг нь тодорхой байсан тул гэр бүлийн харилцааг ч бас багтаалаа. Мөн өнгөрсөн хоёр хоногт хэдэн цаг ажиллаж, хэдэн цаг унтсаныг, түүнчлэн багийн чанар (зорилго нь хэр тодорхой байдаг, хүн бүр өөрийн үүргээ ойлгодог эсэх, уулзалт хурлын давтамж гэх мэт) зэрэг байгууллагын хэмжүүрүүдийг оруулж, тэднээс юу хамгийн их стресс үүсгэж байгааг өөрсдөөр нь бичүүлж авсан юм.Анхны үр дүнгүүдСудалгааны анхны өгүүллийг BMJ сэтгүүлд нийтэлсэн бөгөөд үүний дараа хэд хэдэн өгүүлэл ар араасаа гарсан. Хэвлэл мэдээллийн хэрэгслүүд шинэ залуу резидент эмч нарын стрессийн түвшин асар өндөр (хэрэглэсэн хэмжүүрээс хамаарч 36-50%), мөн архины хэрэглээ их байгааг өлгөн авч бичиж эхлэв. Тэдний урт цагаар ажилладаг байдал болон архи уудаг гэж хүлээн зөвшөөрсөн хэмжээг нь харьцуулаад "энэ их ачааллын хажуугаар эмч нар ер нь яаж ажил дээрээ эрүүл (согтуу биш) байж чаддаг байна аа?" гэх асуулт ч гарч байлаа. Бидний судалгаагаар залуу эмч байх үедээ их урт цагаар ажилладаг байсан, тэднийг ахлах эмч болох үед эмнэлгийн системийн өөрчлөлтөөс болж ихэнхи ачаалал ахлах, тэргүүлэх эмч нар луу шилжсэн зэрэг нь тэднийг стрессээс хэзээ ч бүрэн ангижрахгүй юм шиг мэдрэмжтэй үлдээсэн байв. Миний судалгааны зарим үр дүнгээс харахад, залуу эмч нарын хувьд ажлын цагийн уртаас илүүтэйгээр, хоол ундаар хангагдах, хангалттай унтаж амрах нь хамаагүй чухал байсан нь харагдсан.Судалгаа хийгдсэн он жилүүдэд нийт оролцогчдын 28 орчим хувьд нь сэтгэл зүйн хямралыг илтгэх шинж тэмдгүүд илэрсэн байна (харьцуулахад, энгийн ажилтнуудын хувьд энэ үзүүлэлт 18% байдаг). Сэтгэл гутралын түвшин цаг хугацааны явцад янз бүр байдаг ч, дэлхий даяар сургуулиа төгсөөд эхний жилдээ ажиллаж буй эмч нар хамгийн их эрсдэлтэй байдаг нь батлагдсан. Эмч нарын дундах архины хэрэглээ бусад мэргэжлийнхнээс өндөр байсан бөгөөд ялангуяа эмэгтэй эмч нарын хувьд энэ нь сэтгэл гутралын түвшинтэй нь шууд холбоотой байв.Хангалттай нойр авах болон сайн багийн нэг хэсэг байх нь урьдын адил маш чухал хүчин зүйл хэвээр байна. Залуу эмч нарын хувьд стресс үүсгэгч хамгийн гол хүчин зүйл нь ахлах эмч нартайгаа ойлголцоход бэрх байх болон алдаа гаргахаас айх айдас байв. Эмнэлгүүдийн хооронд эмч нарын стрессийн түвшин харилцан адилгүй байсан нь тухайн эмнэлгт тогтсон соёл, хамт олны уур амьсгал зэрэгтэй шууд хамааралтай байв.Нарийн мэргэжлийн сонголтСудалгааны загвар маань хувь хүний зан чанар (өөрийгөө шүүмжлэх хандлага болон эмпати), ажлын сэтгэл ханамж, стрессийн түвшин зэрэг нь сонгосон нарийн мэргэжлээсээ хамаараад ялгаатай байдаг эсэхийг олж мэдэх боломжийг олгосон юм. Мөн сэтгэл гутралд тухайн хүний хувийн онцлог нөлөөлж байна уу, эсвэл ажлын байрны нөхцөл нөлөөлж байна уу гэсэн миний үндсэн сонирхлыг илүү сайн ойлгоход тусалсан.Жишээлбэл, 10 жилийн дараах үнэлгээгээр сэтгэл гутралын хамгийн өндөр үзүүлэлттэй гарсан нарийн мэргэжил бол сэтгэцийн эмгэг судлаач эмч нар байлаа. Сэтгэцийн эмч нар бусдаас илүүтэйгээр өөрийгөө шүүмжилдэг, мөн ажлынхаа нөхцөл байдалд хамгийн их сэтгэл ханамжгүй хүмүүс байв. Гэхдээ хамгийн сонирхолтой нь тэд оюутан байхдаа ч яг л ийм байсныг өгөгдөл харуулсан юм. Оюутан байхдаа сэтгэл гутралтай байсан хүмүүсийн ихэнх нь хожим сэтгэцийн эмгэг судлал эсвэл эмгэг судлалын (патологи) чиглэлийг сонгосон байлаа.Нөгөөтэйгүүр, мэс заслын эмч нар оюутан байх үедээ ч, карьерынхаа туршид ч үргэлж хамгийн цог золбоотой, ажилдаа хамгийн их сэтгэл хангалуун, хамгийн бага өөрийгөө шүүмжилдэг хүмүүс байв. Тэдний хувьд стрессийн гол шалтгаан нь ердөө л хамтран ажиллагсад эсвэл өвчтөнүүдтэйгээ үл ойлголцох зэрэг харилцааны асуудлууд байлаа.Хувь хүний зан чанар ба гэр бүлТухайн хүн өөрийн гэсэн хувь хүний онцлог, зан чанаруудаа ажлын байрандаа тээн авчирдаг нь маш тодорхой байв. Оюутан байхдаа болон резидент эмч байхдаа бусдыг ойлгож мэдрэх чадвар буюу эмпати өндөртэй байсан оролцогчид сэтгэл гутралд өртөх магадлал хамаагүй өндөр байсан. Гэхдээ сургалт, ажлын явцад ихэнх эмч нарын эмпати буурдаг болохыг бусад судалгаанууд ч харуулдаг. Харин оюутан үеийн өөрийгөө шүүмжлэх хандлага нь олон жилийн турш сэтгэл гутралд хөтлөх хүчтэй хүчин зүйл хэвээр байв. Эмнэлгийн ажилд аливаа зүйл буруугаар эргэх үе байдаг, алдаа гаргахаас үргэлж 100% зайлсхийх боломжгүй, тиймээс ийм зүйл тохиолдсон үед эмч нарт сэтгэл зүйн тусламж дэмжлэг зайлшгүй хэрэгтэй гэдгийг сургалтын явцад илүү сайн ойлгуулж бэлтгэх шаардлагатай байна.Гэхдээ гэр бүлийн хүчин зүйлс ч бас маш их нөлөөтэй байв. Жишээлбэл, АНУ-ын "Precursors" судалгаа болон түүнээс хойшхи бусад судалгаанаас үзэхэд, настай аавтай байх нь сэтгэл гутралтай хүчтэй хамааралтай байжээ. Сэтгэл засалчдын "шилжүүлэлт (transference)" буюу өөрийн дотоод мэдрэмжээ өөр хүнд тохох гэж нэрлэдэг зүйлийн нэг бодит жишээг бид судалгаанаасаа харсан. Юу вэ гэвэл, залуу резидент эмч нарын хувьд "ахлах эмч нараас болж стресстэж байна" гэх мэдрэмж нь тэдний өөрсдийнх нь төрсөн эцэгтэйгээ хэрхэн харилцдаг байсантай нь хамгийн хүчтэй холбогдож байсан явдал юм. Үүнтэй төстэйгээр, өрхийн эмч нарын хувьд стрессийн гол эх үүсвэр нь ажлын байран дахь хамтран ажиллагсад нь байсан ч, тэдний стресс, сэтгэл гутралын түвшинг урьдчилан таамаглах хамгийн гол хүчин зүйл нь хүүхэд ахуй насны ах эгч дүүсийн хоорондох өрсөлдөөн, атаархалтай харилцаа байж таарав. Тэдний бараг бүгд (n=102) ах эгч дүүстэй байсан нь намайг багагүй гайхшруулсан, учир нь өндөр амжилт гаргадаг хүмүүс ихэвчлэн айлын ганц хүүхэд байх нь олонтаа шүү дээ.ХүйсЭрэгтэй эмч нарын хувьд, оюутан байх үеийн болон 10 жилийн дараах сэтгэл гутралын түвшин хоорондоо шууд хамааралтай байгааг миний судалгаа тогтоосон. Эмэгтэйчүүд эрэгтэйчүүдээс хамаагүй илүү сэтгэл гутралтай байсан хэдий ч энэ нь зөвхөн сургуулиа төгсөж ажилд орсных нь дараа л илэрч эхэлсэн бөгөөд энэ нь ажлын байрны хүчин зүйлс эмэгтэйчүүдэд илүү хүндээр тусаж байна гэдгийг илтгэж байв.Хожим нь би Их Британийн Үндэсний Эмнэлзүйн Үнэлгээний Албаны мэдээлэлтэй ажиллаж байхдаа үзүүлсэн тусламж үйлчилгээнийхээ чанараас болж ямар бүлгийн эмч нар гомдолд өртөж, шалгагдаж байгааг судалж эхэлсэн. Гомдолд хамгийн их өртдөг нь сэтгэцийн эмч нар байсан ч хамгийн их анхаарал татсан зүйл нь эмэгтэйчүүдээс хамаагүй олон эрэгтэй эмч нар шалгагдаж байсан явдал юм. Эрэгтэй, эмэгтэй эмч нар эмнэлзүйн ур чадварын хувьд яг адилхан болох нь олонтаа нотлогдсон байдаг. Тиймээс энэхүү зөрүүтэй байдлын гол шалтгаан нь эмнэлзүйн ур чадвараас гадна сайн эмч-өвчтөний харилцааны үндэс болдог нөгөө л эмпати гэх мэт бусад зан чанарууд байх бөгөөд эдгээр нь өвчтөнтэй асуудал үүсэх үед түүнийг хэрхэн зөөлөнөөр зохицуулахад ялгааг бий болгодог байна. Түүнчлэн донтолтын улмаас сахилгын арга хэмжээ авагдсан эмэгтэй эмч нар маш цөөн байв. Хэрвээ илүү олон эмэгтэй эмчийг ажиллуулах нь эдийн засгийн хувьд үр өгөөжтэй эсэхэд дүн шинжилгээ хийх гэж байгаа бол эрэгтэйчүүдийн гаргадаг шүүх маргаан, сахилгын зөрчил, дахин сургалтад хамрагдах зэрэгтэй холбогдон эрүүл мэндийн байгууллагаас гардаг тэрхүү өндөр зардлыг заавал харгалзан үзэх ёстой юм.Аюулгүй байдал, ядаргаа ба стрессСтресст орсон ажилтнууд илүү их алдаа гаргаж, бусдыг энэрч хайрлах сэтгэл нь багасдаг болохыг хэд хэдэн судалгаагаар нотолсон байдаг. Үүнд туйлдах ядаргаа, тэр дундаа нойргүйдэл хамгийн гол хүчин зүйл болдог. Миний судалгаанд оролцсон эмч нар нарийн мэргэжлээрээ ажиллаж эхлэх үед би тэднээс өөрсдийн хийсэн, бусдад хохирол учруулсан, алдаа гаргасан, эсвэл өвчтөнийг үхэлд хүргэсэн байж болох ямар нэгэн ноцтой үйл явдлынхаа талаар нэрээ нууцлан бичиж илгээхийг хүссэн юм. Тэдний бичиж ирүүлсэн хэрэг явдлууд—ихэнхдээ маш ноцтой байсан—ердөө л тэдний хэт ядаргаанаас болсон байлаа. Үүнээс өмнө тэдний хэн нь ч энэ талаар бусдад хэлж хүлээн зөвшөөрч байгаагүй бөгөөд тэдэнд энэ бүхнээ дотроосоо уудалж гаргах (нүглээ наманчлах) асар их хэрэгцээ байсан мэт санагдсан.Хэт ядаргаа нь мөн гэмтлийн дараах стрессийн шалтгаант эмгэг (PTSD) үүсэхэд нөлөөлдөг гол хүчин зүйлсийн нэг юм. 1998 оны Омагийн бөмбөгдөлтийн үеэр ажилласан эрүүл мэндийн ажилтнуудыг дагаж хийсэн өөр нэгэн судалгаанаас үзэхэд, 12 цагаас дээш хугацаагаар тасралтгүй ажилласан, өмнө нь ижил төстэй хүнд үйл явдлыг туулж байсан, эсвэл стрессээ архиар тайлахыг оролдсон хүмүүсийн хувьд PTSD-ийн үр дагавар хамгийн хүнд байсан. Харин юу болсон талаар бусадтай илэн далангүй ярилцах нь тэдний шинж тэмдгүүдийг хөнгөвчлөхөд тустай байв. Уг судалгаанд хамрагдсан залуу эмч нарын хувьд дараагийн хоёр жилийн хугацаанд стрессийн шинж тэмдгүүд нь улам нэмэгдсэн байхад, харин туршлагатай ахлах эмч нарын хувьд эсрэгээрээ багассан байв.Хамгийн харамсалтай нь, судалгаанд хамрагдсан нийт 41 эмчээс дараа нь ердөө хоёрхон эмч л сэтгэл зүйн мэргэжлийн тусламж авсан байлаа.Эерэг өөрчлөлт гарсан ч хангалттай биш байнаЗаримдаа эрүүл мэндийн салбарын ажилтнуудын өнөөг хүртэл ажилласаар байгаа тэр их стресстэй нөхцөл байдлыг хараад, ер нь миний судалгааг хийснээс хойш ямар нэгэн зүйл өөрчлөгдсөн үү гэж би өөрөөсөө асуудаг. Гэхдээ ядаж л тэдгээр асуудлуудыг одоо хүлээн зөвшөөрдөг болсон бөгөөд үр дүнд нь чиглэсэн арга хэмжээнүүд гарцаагүй нэмэгдсэн байна. Залуу ч бай, ахмад ч бай эмч нар өөрсдийн амийг егүүтгэсээр байгаа нь туйлын эмгэнэлтэй ч, өнөөдөр энэхүү гарз хохирлоос урьдчилан сэргийлэх сэтгэл зүйн тусламж үйлчилгээнүүд бий болсон бөгөөд амиа алдсан эмч нарын найз нөхөд, төрөл төрөгсөд, хамт олонд нь дэмжлэг үзүүлэх тусгай бүлгүүд хүртэл байгуулагдсан. Энэ бол тэртээ 1983 онд над дээр тусламж эрээд ирж байсан тэдгээр хоёр залуу эмчийг баярлуулах байсан өөрчлөлт юм.АНУ нь хүнд байдалд орсон эмч нарт зориулсан, өөрсдөө төлбөрөө төлдөг хувийн сэтгэл зүйн үйлчилгээг эртнээс ашиглаж ирсэн. Харин Их Британид нэг хэсэг Лондон, Ньюкасл зэрэг цөөн хэдэн хотууд л Үндэсний Эрүүл Мэндийн Албаны (NHS) эмч нарт зориулсан тусгай, ихэвчлэн психоанализ буюу сэтгэц задлан шинжилгээнд суурилсан үйлчилгээ үзүүлдэг байв.1990-ээд онд би Барселона болон Осло хотын эмч нартай хамтран эмч нарын сэтгэл зүйг дэмжих өөр загваруудыг бий болгох тал дээр ажиллаж, Үндэсний Эмнэлзүйн Үнэлгээний Албатай хамтран Лондон хотод Клэйр Жерадагийн удирдлага дор анхны Эмчийн Эрүүл Мэндийн Хөтөлбөр (PHP)-ийг санаачилсан юм. Энэ нь цаг үеэ олсон хэрэгцээ шаардлагад нийцсэн байдал болон эмч нарт авчирсан эерэг өөрчлөлтөөрөө маш амжилттай болох нь батлагдсан. Үүний үр дүнд PHP загвар нь Англи даяар эмч, шүдний эмч нарт зориулсан албан ёсны үйлчилгээ болон өргөжсөн билээ.Гэсэн хэдий ч, эдгээр тусламж үйлчилгээг авах хэрэгцээг анхнаас нь үүсгээд байгаа байгууллагын ажлын дадал, практик байдал өнөөдрийг хүртэл өөрчлөгдөөгүй бөгөөд бүр дордсон байж ч мэднэ. Жишээлбэл, сайн багаар ажиллах нь эрүүл мэндийн байгууллага дахь стрессийг мэдэгдэхүйц бууруулдаг болохыг бид мэднэ, гэхдээ боловсон хүчний дутагдал, байгууллагын зогсолтгүй өөрчлөлт шинэчлэлтийн дунд сайн багийг бий болгох нь огтхон ч амар зүйл биш юм.Эмч байх нь ихэнх хүмүүсийн чин сэтгэлээсээ дурлаж хийдэг ажил мэргэжил боловч, өдөр тутамдаа маш их стресстэй байдаг хэвээр байна. Тиймээс хамгийн түрүүнд энэхүү стрессийг бууруулахын тулд байгууллага, системийн түвшинд ямар арга хэмжээ авах хэрэгтэйг одооноос судалж хэрэгжүүлж эхлэх нь зүйтэй юм. Энэхүү ажлын эдийн засгийн үр өгөөж нь гагцхүү мэргэжлээ орхиж буй эмч нарын тоог бууруулаад зогсохгүй, юу ч хийхгүй байснаас үүдэн гарах хүн хүчний хомсдол болон шүүхийн маргааны асар их зардлыг багасгахад маш том нөлөө үзүүлэх болно.Эрүүл Мэндийн Яамнаас арван жил тутамд нэг гаргаж ирдэг стресстэй тэмцэх "шинэ" гэгдэх санаачилгууд нь бодит байдал дээр амжилт олох магадлал тун бага. Учир нь эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ бол хүний алтан амь хариуцдаг, хариуцлагаар дүүрэн ажил мэргэжил бөгөөд энэ нь угаасаа л стресстэй байдаг онцлогтой. Энэхүү өндөр хариуцлага, ачааллаас үүдэлтэй асуудлууд хэзээ ч алга болохгүй. Тиймээс эмч нар болон тэдний өвчтөнүүдийн сайн сайхны төлөө бидэнд уг үнэнийг бүрэн хүлээн зөвшөөрч, тулгамдсан асуудлуудыг шийдвэрлэхийн тулд тасралтгүй, уйгагүй ажилладаг "тогтолцоо" л хамгийн их хэрэгтэй байна.

Дэлгэрэнгүй
Түгээмэл
Асуулт хариулт